Πώς να αναπνέει κατά τη διάρκεια της εργασίας και κατά τη διάρκεια της παράδοσης. Η διαδικασία του τοκετού. Γενικά οικειότητα.

Ακριβής αναπνοή κατά τη διάρκεια της εργασίας ανακουφίζει σημαντικά μια γυναίκα από τον τοκετό, και μειώνει τη διάρκεια της ίδιας της εργασίας. Επιπλέον, το ζήτημα του πώς να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εργασίας θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με σοβαρότητα. Όταν οι συσπάσεις έρχονται και να αρχίσει η κύρια διαδικασία, οι πολλές ασκήσεις για τη σωστή μαθήματα αναπνοής ξεχάσει. Εν τω μεταξύ, η σωστή αναπνοή - το κλειδί για την επιτυχημένη και ανώδυνη τοκετό και βρέφος ευημερία. Έτσι, πείτε λίγο για το πώς να γεννήσει.

Σύμφωνα με τη λαογραφία, «από τον φόβο - μεγάλα μάτια.» Είναι πιθανό ότι φοβάται η μαμά γεννάει πολύ κακή, φέρνοντας δυστυχία σε όλους γύρω από: τη στιγμή, γυναικολόγος, παιδί. Η διαδικασία του τοκετού της γυναίκας έχει τρία στάδια. Το πρώτο βήμα αφορά σε μια λανθάνουσα φάση, όταν είναι δυνατόν να κάνουν ένα μπάνιο, κοιμάται ή είναι ξαπλωμένο. Το δεύτερο στάδιο είναι ήδη ενεργή συστολές διάστημα μειώνεται, και το άκρο αυτού του σταδίου χαρακτηρίζεται από μια περίοδο εξάρσεις ενός λεπτού για δεκαπέντε λεπτά κάθε φορά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει αποκάλυψη της μήτρας από 3 έως 8 εκατοστά. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το γεγονός ότι αυτό το στάδιο συνοδεύεται από έμετο ή ναυτία. Πάρα πολύ φορτίο για το γυναικείο σώμα. Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να πιείτε λίγο υγρό για να καλύψει το χαμένο υγρασία. Μερικές γυναίκες κατά την περίοδο αυτή εμφανίζονται κράμπες μόσχοι και μικρά είδος ψύχρα. Φάση χαμήλωμα ή τελικό στάδιο χαρακτηρίζεται από την πιο έντονο πόνο. Παρά το γεγονός ότι το όριο πόνου του κάθε ατόμου είναι διαφορετική, όμως, ο πόνος είναι πραγματικά απαγορευτικό. Αλλά η μητέρα φύση έχει διατεθεί με τέτοιο τρόπο που μια γυναίκα του πόνου της. Σε αυτό το στάδιο, το ζήτημα του «πώς να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εργασίας» θα πρέπει να αποθηκεύονται σε μια σαφή ακολουθία των ενεργειών του εγκεφάλου μιας γυναίκας. Πρώτον, η αναπνοή πρέπει να είναι ομαλή, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η ψυχραιμία, μην πανικοβληθείτε. Έκανε μια γρήγορη αναπνοή, η οποία διαρκεί για τέσσερα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια, μεγάλη ανάσα για 20 δευτερόλεπτα. Όταν μια γυναίκα αισθάνεται την προσέγγιση της μάχης, θα πρέπει να πάρει μια βαθιά ανάσα, και στη συνέχεια αφαιρέστε την ένταση με ένα αναστεναγμό. Φυσικά, αυτό είναι δύσκολο, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε. Αφού η μάχη έχει τελειώσει, είναι απαραίτητο να κάνει μια πλήρη εκπνοή, στη συνέχεια, μια ανάσα. Πολύ καλή κατά τον τοκετό βοηθάει τραγούδι. Όταν η μάχη αρχίζει, μπορείτε να τραγουδήσουν τους ήχους της O, A και E. Αν κατά τη διάρκεια του αγώνα αρχίζει έντονο πόνο, μπορείτε να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη στάση του σώματος. Μερικές στάσεις φέρει προσωρινή ανακούφιση στην εργατική γυναίκα. Σε χαμηλή ένταση των μαχών, μπορείτε να σταθείτε κάτω από ένα δροσερό ντους, το νερό καταπραΰνει τον πόνο καλά. Δεν απαγορεύεται να ζητήσει από τον εργαζόμενο για την υγεία να έχουν ένα μασάζ. Μασάζ σε αυτή την κατάσταση Οι γυναίκες γίνονται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, στη συνέχεια έτριψε τα χέρια του μέσα από τα οστά και τα δάχτυλα. Μασάζ θα πρέπει να ξεκινήσει σε 30 δευτερόλεπτα πριν από την έναρξη του αγώνα και να συνεχίσει κατά τη διάρκεια του αγώνα. Εάν η μήτρα είναι ανοιχτή όλο και περισσότερο, η γυναίκα επισκέπτεται την επιθυμία να ξαπλώσει ή να καθίσει.

Έτσι, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η διαδικασία του τοκετού - είναι υπεύθυνος δραστηριότητες μαζί τους ανθρώπους που εμπλέκονται σε αυτό. Φυσικά, η εργασία είναι πολύ σημαντικό προσόν της μαίας. Είναι αυτή η ειδικός είναι υποχρεωμένη να στείλει τη γυναίκα κατά τον τοκετό προς τη σωστή κατεύθυνση για την παράδοση και να ενθαρρύνει έντονα. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα στην εργασία. Συνδέστε τον ασθενή και τη μαία. Εξαρτάται από την υγεία της εγκύου γυναίκας του αγέννητου παιδιού της, σχετικά με την ορθότητα των ενεργειών της και για το πώς θα πρέπει να κατευθύνεται από ένα γιατρό. Συνήθως όλα πάνε καλά και τα παιδιά έρχονται με ασφάλεια στον κόσμο. Ωστόσο, για τους σκοπούς της αντιστάθμισης, είναι καλύτερα να πάρετε ένα μάθημα σωστή αναπνοή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μετά από όλα, με μια διαδικασία όπως η σωστή αναπνοή κατά τη διάρκεια μούμιες εργασίας, και επιπλέον να εξαρτώνται από το μωρό. Σε μαθήματα κατάρτισης να απαντήσει σε ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα - πώς να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εργασίας. Επιπλέον, το ζήτημα του πώς να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εργασίας και κατά τη διάρκεια της παράδοσης.