Πώς να απαλλαγείτε από ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συμβουλές και κόλπα

Εγκυμοσύνη - μια πολύπλοκη και μυστηριώδης διαδικασία της νέας ζωής στο σώμα μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου νιώθει πολύ νέα και ασυνήθιστα συναισθήματα, τα οποία, δυστυχώς, δεν είναι πάντα ευχάριστο. Η πρώτη και η πιο συνηθισμένη κατάσταση μπορεί να ονομαστεί τοξιναιμία.

Πώς να απαλλαγείτε από ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Το ερώτημα αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά για νέες μητέρες. Τοξιναιμία - ένα φαινόμενο, αν και αρκετά κοινά, αλλά πολύ, πολύ δυσάρεστη. Τις περισσότερες φορές, ναυτία κυλά σε μια γυναίκα το πρωί, αλλά μπορεί να την βασανίσουν και να τη διάρκεια της ημέρας.

Αν πρωινή αδιαθεσία σας είναι ένα κλασικό, αυτό είναι το πρωί, να προσπαθήσει να ξαπλώσει στο κρεβάτι λίγο περισσότερο, και μην προσπαθήσετε να σηκωθείτε δραματικά σε ένα ξυπνητήρι, θα χρειαστεί κάποιο χρόνο για να συγκεντρώσουν δύναμη. Προσπαθήστε να τρώτε στο κρεβάτι πριν αποθηκευμένες κράκερ, κράκερ ή μπισκότα. Αν είναι δυνατόν γουλιές να πιείτε κρύο νερό με μέντα ή λεμόνι.

Δυσφορία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειωθεί με συχνές, αλλά μικρότερα γεύματα όλη την ημέρα. Αύξηση της ποσότητας του υγρού που καταναλώνεται. Είναι καλύτερα να δοθεί προτεραιότητα στα μεταλλικό νερό, αφεψήματα ή κομπόστα φρούτων, πλούσια σε βιταμίνες.

Πώς να απαλλαγείτε από ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με την βοήθεια των λαϊκές θεραπείες, και αυτό ισχύει και για αυτούς; Το πρώτο είναι το μέλι. Προσπαθήστε να μην εμπλακούν σε αυτές, δεδομένου ότι αυτό το προϊόν είναι αρκετά αλλεργιογόνο για να βοηθήσει αρκετά ακριβώς ένα κουταλάκι του σώματος, η οποία εγκρίθηκε με άδειο στομάχι. Ευέλικτο λαϊκή θεραπεία θεωρείται επίσης ότι είναι το τζίντζερ. Περιέχει ένα τεράστιο ποσό των βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Όλα τα άλλα, είναι όχι μόνο χρήσιμη για τη ναυτία, αλλά και για το κρυολόγημα. Για να εξομαλύνει την κατάσταση είναι επίσης συχνά συνιστάται η χρήση άνθρακα, διάφορα είδη εσπεριδοειδών και ρόδι.

Τι πρέπει να ξέρετε μια έγκυο γυναίκα για να βοηθήσετε το σώμα σας; Φυσικά, θα πρέπει να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να εγκαταλείψουν το αλκοόλ και το κάπνισμα, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού. Προσπαθήστε λιγότερο για να μείνει στο σπίτι, στο γραφείο, όλα σε όλες τις αποπνικτική σε εσωτερικούς χώρους, θα πρέπει να έχετε τόσο καθαρό αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πώς να απαλλαγείτε από ναυτία; Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να έχετε όσο ο ύπνος όσο το δυνατόν, ο ύπνος βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση τοξιναιμία και να αποκαταστήσει τη χαμένη δύναμη. Απόγευμα και ξεκούραση το βράδυ συμβάλλει στην σωστή ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα, να βοηθήσει τη μέλλουσα μητέρα να μεταφέρετε εύκολα τη νέα τους κατάσταση και να αντιμετωπίσουν το άγχος.

Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν βοηθήσει, τότε το ερώτημα για το πώς να απαλλαγούμε από ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αναφέρεται σε ένα γυναικολόγο. Θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα πιο κατάλληλα φάρμακα ή θεραπείες που βοηθούν το σώμα σας να αντιμετωπίσει με το νέο φόρτο εργασίας. Κατά γενικό κανόνα, μπορεί να συνταγογραφήσει ειδικές βιταμίνες, λιγότερα φάρμακα ή ενέσεις. Ως μη παραδοσιακά μέσα της μόδας σήμερα να χρησιμοποιούν το βελονισμό. Αν τοξιναιμία είναι ιδιαίτερα ισχυρή και η γυναίκα άρχισε να χάνει γρήγορα βάρος, δεν πρέπει να χάνουμε χρόνο. Παρακαλούμε επικοινωνήστε με τις συμβουλές σας αμέσως, γιατί μπορεί να χρειαστεί νοσηλεία σε παθολογία ή μια μέρα στο νοσοκομείο. Υπό ιατρική επίβλεψη και σύμφωνα με ξεκούραση στο κρεβάτι είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να λυθεί αποτελεσματικά και σε σύντομο χρονικό διάστημα.