Πώς να ετοιμάζω το τζίντζερ για απώλεια βάρους: Συμβουλές

Οι θαυματουργές ιδιότητες του τζίντζερ είναι γνωστό σε όλο τον κόσμο, ο επισκέπτης από την Ινδία κέρδισε την επάξια αναγνώριση μεταξύ των ιδιοκτητών λεπτό μορφές. Βράζουμε το τζίντζερ για απώλεια βάρους ... Η ιδέα αυτή έχει γίνει δημοφιλής πρόσφατα, πριν έχει χρησιμοποιηθεί η ρίζα για να βελτιώσει το μεταβολισμό και την φυσική αναζωογόνηση του σώματος.

Πολλοί άνθρωποι ρωτούν: «Πώς να ετοιμάζω το τζίντζερ για να χάσετε βάρος;», Αλλά το κύριο πράγμα - δεν είναι μια μέθοδος παρασκευής του προϊόντος και την κατάλληλη εισαγωγή του στη διατροφή σας. Σε πολλές χώρες, η ρίζα χρησιμοποιείται σε διάφορες μορφές: σε σκόνη, ζαχαρωμένα φρούτα, γλυκά και ποτά. Λόγω των πολλών αντιβακτηριακές ιδιότητες απλά μασάτε ένα κομμάτι ωμό τζίντζερ για την απολύμανση του στόματος και των δοντιών διατήρησης. προϊόντα Inclusion περιέχουν τη ρίζα, στο καθημερινό μενού θα βελτιώσει το μεταβολισμό και ως εκ τούτου, μείωση του σωματικού βάρους. Βράζουμε το τζίντζερ για την απώλεια βάρους είναι εφικτή με τσάι ή καφέ, προσθέτοντας το μέλι, τα πικάντικα σπόρους και βότανα. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν το καθαρό ποτό κρύο ή ζεστό, όπως, όπως αυτό το υπέροχο ρίζα έχει μια μοναδική μυρωδιά και γεύση: συνδυάζει νότες μπαχαρικών, τη φρεσκάδα και τη γλυκύτητα. Απαντώντας στην ερώτηση: «Πώς να ετοιμάζω ρίζα τζίντζερ», είναι απαραίτητο να εξοικειώσει τον αναγνώστη με ορισμένους κανόνες.

χρήσιμες συμβουλές

Πριν από τη χρήση του προϊόντος με οποιοδήποτε τρόπο πρέπει να διαβουλεύεται με εμπειρογνώμονες. Τζίντζερ έχει πολλές αντενδείξεις, ειδικά από τη στιγμή που δεν είναι από φυσική περιοχή μας, και αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Η ρίζα της ανάγκης να πλύνετε, φλούδα και αφαιρέστε ένα λεπτό στρώμα για τον καθαρισμό κουτάλι ή, όπως ήταν κάτω από αυτό είναι πιο χρήσιμες ουσίες.

Βράζουμε τζίντζερ για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι στην τσαγιέρα, γυαλί και άλλα δοχεία. Η πιο κοινή δοσολογία: 50 g της ρίζας σε 1 λίτρο νερού.

Για την παρασκευή ενός αφεψήματος κατάλληλου ωμή πιπερόριζα, και σκόνη, η χρήση του τελευταίου μειώνει το χρόνο της έγχυσης.

Root επιμένουν από 10 λεπτά έως 6-7 ώρες. Σε πολλές χώρες της Ανατολικής γυναίκες χρησιμοποιούν για την παρασκευή ενός κρύου ροφήματος βρασμένο νερό, αυξάνοντας το χρόνο μαγειρέματος του σε 8-9 ώρες (όλη τη νύκτα). Εάν χρησιμοποιείτε το δροσερό βρασμένο νερό ή ζεστό νερό, ο χρόνος έγχυσης μειώνεται.

Ginger κομμένα λεπτές δίσκοι, ταινίες ή μικρούς κύβους, τρίβεται επίσης σε χοντρό και ένα λεπτό τρίφτη ή λίβρα σε ένα γουδί. μέθοδος άλεσης επιλέγεται ανάλογα με τις δυνατότητες και την ποσότητα του χρόνου που μπορεί να διατεθεί για την παρασκευή του ροφήματος. Αν σχετίζεστε με μια μέθοδο κοπής του χρόνου προετοιμασίας, τόσο πιο γρήγορα θα θέλουν να πάρουν το τελικό αποτέλεσμα, η μικρότερη πρέπει να είναι η πρώτη ύλη.

Αν η γεύση του τζίντζερ φαίνεται κάποιος είναι πάρα πολύ απότομη, στη συνέχεια, προσθέστε το λεμόνι, το γαρύφαλλο και αρωματικά μέλι. Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι τα πιάτα, τα οποία ετοιμάζει ένα ποτό για μεγάλο χρονικό διάστημα διατηρεί μια συγκεκριμένη γεύση και την οσμή λόγω της υψηλής συγκέντρωσης των αιθέριων ελαίων στο προϊόν.

Βράζουμε τζίντζερ για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι, και σε ένα θερμός, τότε χοντροκομμένα ρίζας και αφέθηκε για μια νύχτα. Πολλοί επαγγελματίες δευτερογενή παρασκευής πρώτων υλών που χρησιμοποιούνται, καθώς είναι βολικό να κάνουν στην εργασία. Στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει εκ νέου τζίντζερ ετοιμάζω το αργότερο μέχρι το μεσημεριανό γεύμα, καθώς θα πρέπει να πίνετε έως 19.00. Δεν συνιστάται να πίνουν Αυτή η έγχυση της νύχτας, δεδομένου ότι αυτό μπορεί να παρεμποδίσει τη διαδικασία της αποκοιμηθεί.