Τι ένα φυτό θαύμα σχοινόπρασο; Χρήσιμες ιδιότητες και θερμιδικό περιεχόμενο αυτού του φυτού

Γιατί να αγοράσετε φάρμακα και βιταμίνες, όταν η ίδια η φύση μας έχει δώσει στα έργα του το μόνο που χρειάζεται για την υγιή ανάπτυξη και λειτουργία; Φρούτα, λαχανικά, δημητριακά - τρόφιμα πλούσια σε όλα τα θρεπτικά συστατικά και μεταλλικά στοιχεία. Βότανα, δηλαδή, το σπανάκι, άνηθο, μαϊντανό, σχοινόπρασο, πλούσια σε βιταμίνες, ένζυμα, φυτικές ίνες, σίγουρα πρέπει να είναι στη διατροφή ενός υγιούς ατόμου.

φρέσκα κρεμμυδάκια

Χρήσιμα χαρακτηριστικά αυτού του προϊόντος είναι δύσκολο να μετρήσει, δεν είναι να απορεί κανείς που λένε ότι «το τόξο -. Από επτά ασθένεια» Ήρθε σε μας από τη Νότιο-Δυτική Ασία, όπου έγινε γνωστός για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο. Πράσινο κρεμμύδια - απλά μια αποθήκη βιταμινών. Έτσι περιλαμβάνει βιταμίνες Β1, Β2, Β6 και Β12, PP, Ε, και σε μία μεγάλη ποσότητα της βιταμίνης C. Είναι επίσης πλούσια σε ουσίες όπως ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, νάτριο, θείο, σελήνιο. Περιέχει μια ειδική ουσία που παράγεται από τα φυτά που σκοτώνουν τα μικρόβια και μύκητες - πτητικά παραγωγής. Στον άνθρωπο που έχει επούλωση των πληγών και αντιμικροβιακή δράση. Αρκεί να κρατήσει στο στόμα λίγο πράσινο κρεμμύδι - και όλα τα μικρόβια έχουν καταστραφεί ολοσχερώς. Οι ερευνητές έχουν επίσης βρεθεί σε ουσίες σύνθεσή του είναι παρόμοια σε δομή με τις ορμόνες του φύλου, επηρεάζουν ευεργετικά την σεξουαλική δραστηριότητα. Εκεί είναι και τα πράσινα κρεμμύδια!

Χρήσιμες ιδιότητες και ευεργετικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό

Ο συνδυασμός των στοιχείων που περιλαμβάνονται στη σύνθεση, έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία όλων των συστατικών, ώστε να είναι σίγουρος για να συμπεριλάβει στη διατροφή σας φρέσκα κρεμμυδάκια. Οι ιδιότητές του, λόγω της αφθονίας της βιταμίνης C, βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος, την πρόληψη λοιμωδών νοσημάτων και αναιμία. Το φολικό οξύ είναι δεσμευμένο σε βιταμίνη Β12 και είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των διαδικασιών αύξηση και ανάπτυξη, καλή αιματοποίηση. Χωρίς Φολικό οξύ επίσης πιθανός κίνδυνος αναιμίας, γαστρίτιδα και φλεγμονή της στοματικής κοιλότητας. Η βιταμίνη PP, το οποίο είναι πλούσιο σε πράσινο κρεμμύδι, επιταχύνει οξειδωτικές διαδικασίες. Σιδήρου στην πλώρη προστατεύει από την αναιμία, ψευδάργυρος αποκαθιστά τα κύτταρα του δέρματος, αλουμίνιο προάγει την καλή πέψη και είναι υπεύθυνη για την κατασκευή των ιστών και την ανάπτυξη των οστών. Το θείο βοηθά να συνθέσουν την ορμόνη ινσουλίνη στο πάγκρεας που απαιτούνται για διαβητικούς. Το σελήνιο σε συνδυασμό με βιταμίνη Ε αυξάνει την παραγωγή αντισωμάτων, η οποία αυξάνει την ανοσία μας. Φαίνεται ότι ένα μικρό βλαστάρι, αλλά πόσο είναι απαραίτητη περιλαμβάνει φρέσκα κρεμμυδάκια! Χρήσιμες ιδιότητες αυτού του φυτού θαύμα δεν τελειώνει εκεί. Μάσκες από τα κρεμμύδια, πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε, χρησιμοποιείται για το πρόβλημα του δέρματος του προσώπου (ακμή, φλεγμονή), για αφαίρεση φακίδες. Χρησιμοποιείται ευρέως στην πλώρη και τα μαλλιά μάσκες για να τους δώσει λάμψη και δύναμη για την καταπολέμηση γκρίζα μαλλιά. Στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιείται από όλους σχεδόν τους: βήχα, βρογχίτιδα, πόνους στο στομάχι, αιμορροΐδες, εντερικά σκουλήκια, πιτυρίδα και περισσότερο.

Πράσινα κρεμμύδια. θερμιδική αξία

Το προϊόν αυτό δεν είναι τόσο πλούσια σε θερμίδες, και αν δεν έχετε γαστρεντερική νόσο, μπορεί να συμπεριλάβει με ασφάλεια στη διατροφή σας. 100g θαύμα κρεμμύδι περιέχει μόνο 19 kcal. Δεν έχει καμία λίπος, υδατάνθρακες σε αυτό 3,5 g, και πρωτεΐνες - 1,3 g

Τρώτε φρέσκα κρεμμυδάκια! Χρήσιμες ιδιότητες σε μεγαλύτερους αριθμούς σε άσπρο και τα φτερά των ποδιών από 10 εκατοστά της. Περιποιηθείτε το σώμα σας με αυτό το υπέροχο προϊόν, να είναι υγιείς!