Τι είναι χρήσιμο ακτινίδιο για την υγεία και την ομορφιά σας;

Ακτινίδια - ζουμερά εξωτικά φρούτα, που βοτανολόγοι πιστεύουν μούρο, όχι ένα φρούτο, όπως συνηθίζαμε να σκεφτούμε. Η Κίνα είναι η γενέτειρα του καρπού, και ο λαός αυτής της χώρας που ονομάζεται Berry «ροδάκινο μαϊμού».
Λιχουδιά αγαπήθηκε από πολλούς από τους συμπατριώτες μας, υπηρέτησε με χαρά για επιδόρπιο, σε σαλάτες, διατροφολόγοι έχουν καταλήξει ακόμα και να οργανώσει ημέρες νηστείας για το ακτινίδιο. Berry δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και πολύ χρήσιμο για την υγεία του ανθρώπου.

Τι είναι χρήσιμο ακτινίδιο;

Ακτινίδια είναι μια αποθήκη βιταμινών, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι μπροστά τους αναγνωρισμένους ηγέτες αυτής της μικροθρεπτικά συστατικά - τα μανταρίνια, τα πορτοκάλια και τα λεμόνια. Καλά νέα για όσους αγαπούν αυτό το τροπικό φρούτο: η βιταμίνη C δεν μειώνονται κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης αποθήκευσης, αυτό εμποδίζει φλούδα ακτινίδιο. Ένας μεγάλος αριθμός του φολικού οξέος καθιστά το μούρο είναι απαραίτητη για τις εγκύους ότι αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την πλήρη κυοφορία. Άλλες βιταμίνες που περιέχονται στο ακτινίδιο - Α, PP, ομάδα Β

Όχι μόνο η περιεκτικότητα σε βιταμίνη του ευνοϊκά ακτινίδιο, περιέχει ιχνοστοιχεία, η οποία δίνει το επουλωτικές ιδιότητες. Καλίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο - όλες αυτές οι ανόργανες ουσίες σε συνδυασμό με άλλα χρήσιμα συστατικά παράγουν τις θρεπτικές ιδιότητες των φρούτων. Αξίζει να σημειωθεί σχετικά με οξέα φρούτων, πηκτίνη, ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση πρωτεϊνών των τροφίμων στο στομάχι.

Φαρμακευτικές ιδιότητες των ακτινιδίων

Ιδιαίτερης αξίας είναι το μούρο για τους υπερτασικούς ασθενείς. Τι είναι χρήσιμο ακτινίδιο για τους ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο; Ο καρπός βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης στο αίμα, μειώνει την ποσότητα του λίπους του σώματος, συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος σε μεγάλο βαθμό. αρκετά για να χρησιμοποιήσει για να ληφθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα των δύο ή τριών καρπών ανά ημέρα. Ο ίδιος αριθμός των ακτινιδίων να είναι επαρκής για τη σταθεροποίηση της πίεσης σε ασθενείς με υπέρταση.

Ακτινίδια αναρρώσει γρήγορα μετά από μια εξαντλητική άσκηση, γι 'αυτό συνιστάται η χρήση τους αθλητές.

Τώρα σκεφτείτε τι είναι χρήσιμο ακτινίδιο για το πεπτικό σύστημα. Ο καρπός περιέχει ένα ένζυμο - aktinidin, η οποία βελτιώνει την πέψη της πρωτεΐνης. Αν θέλετε να μειώσετε την ένταση στο στομάχι μετά τη λήψη ένα βαρύ γεύμα - φάτε ένα μούρο. Στην πατρίδα του εμβρύου, στην Κίνα, χρησιμοποιείται σε παθήσεις του στομάχου, του παχέος εντέρου και του λεπτού εντέρου, και σε ουρολιθίαση.

Τι είναι χρήσιμο ακτινίδιο για όσους θέλουν να μειώσουν το βάρος;

Μία μικρή ποσότητα των θερμίδων, μόνο το 60 τοις 100 γραμμάρια φρούτων, μια σημαντική περιεκτικότητα φυτικών ινών και πηκτίνη μπορεί να συνιστάται για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Η ποσότητα απλών υδατανθράκων στο ακτινίδιο χαμηλά, να το πούμε έτσι, αν το ακτινίδιο είναι χρήσιμο στο διαβήτη, δεν μπορεί παρά να είναι καταφατική.

Υπάρχουν ακόμη και νηστεία ημέρες στην ακτινίδιο, στη διάρκεια της οποίας θα πρέπει να καταναλώνονται σε μία ή 1,5 κιλό μούρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας απαλλαγής, δεν θα αντιμετωπίσετε μια καταθλιπτική διάθεση και απώλεια δύναμης που συχνά συνοδεύει εκείνους που κάθονται στις διάφορες μονο-διατροφή. Θετική συναισθηματική κατάσταση κατά τη στιγμή της εκκένωσης της ημέρας θα πρέπει να παρέχονται σε σας την ίδια στιγμή μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα και τις τοξίνες. Διασπούν το λίπος και να μειώσει δυνατό βάρος και όταν τρώτε κάθε μέρα κάποια ακτινίδια, είναι καλύτερο να κάνουμε στο μεταξύ των γευμάτων.

Τι είναι καλό για το δέρμα και τα μαλλιά στο ακτινίδιο;

Ο καρπός έχει ένα ενυδατικό, εύκολη λεύκανση και τόνωση επίδραση στο δέρμα. Η βιταμίνη C, μαγνήσιο, οξέα φρούτων επιτρέπουν τη χρήση των ακτινίδιο στο σπίτι των καλλυντικών κεφαλαίων. Δέρματος, που λαμβάνονται από ένα έμβρυο, συνιστάται να καθαρίσετε το δέρμα στο πρόσωπο, ακριβώς όπως και να το κάνουμε με τη φλούδα αγγούρι.

Η μάσκα για το ξηρό δέρμα: φλερτ με ένα πιρούνι το μισό του καρπού, ανακατεύουμε με μια κουταλιά χυμό πορτοκαλιού, το ελαιόλαδο και μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, τότε πουρέ ακτινίδιο αναμιγνύεται με ασπράδι αυγού και το χυμό λεμονιού. Μάσκα για κανονικό δέρμα: μίγμα πολτού με τυρί cottage ή πουρέ από οποιοδήποτε άλλο φρούτο. Ακτινίδια επιτρέπει ενισχύουν τη σύνθεση κολλαγόνου στο δέρμα και έχει μια αναζωογονητική επίδραση.

Τι είναι χρήσιμο για τα μαλλιά ακτινίδιο; Ο καρπός βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης των μαλλιών και οξέα φρούτων ευεργετική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής.

Αντενδείξεις

Ο καρπός μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, καθώς και ανεπιθύμητες καθ 'υπέρβαση της γαστρικής οξύτητας.