Τι να μην φάτε μια θηλάζουσα μητέρα στο μωρό της να είναι υγιές;

Αυτή η μαγική στιγμή όταν το μωρό σας γεννιέται, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Απαγορεύσεις στα τρόφιμα που τηρούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει αφαιρεθεί τελείως. Κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει ότι δεν μπορεί να φάει μια μητέρα που θηλάζει, έτσι ώστε να μην διαταραχθεί η ευαίσθητη εντερική μικροχλωρίδα παιδιών. Μετά από όλα, όλα αυτά που τρώτε, και το μωρό σας χρησιμοποιεί μόνο μέσω του μητρικού γάλακτος.

Για τη λίστα με το τι δεν μπορείτε να φάτε μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να μεταφέρει με ασφάλεια τα προϊόντα που μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση των αλλεργιών στο παιδί, όπως τα εσπεριδοειδή, η σοκολάτα, το μέλι. Είμαστε πολύ προσεκτικοί για τη θεραπεία της εισαγωγής κάτι νέο στη διατροφή σας. Φάτε αυτό το φαγητό σε μικρές μερίδες και να κρατήσει ένα μάτι για την υγεία των ψίχουλα. Με τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι επίσης καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε μέχρι να μπορούν να διαταράξουν την πεπτική λειτουργία του μωρού, φέρνοντας πολλά προβλήματα.

Η πιο σημαντική περίοδος - οι τρεις πρώτες εβδομάδες, οπότε τα έντερα του παιδιού σε επαφή μόνο με ασυνήθιστη για τον ίδιο φαγητό. Έτσι, ξεχάστε για τα καπνιστά κρέατα, τα λαχανικά και τα φρούτα που είναι κόκκινο, όλοι μείωση του αριθμού των ό, τι δεν μπορείτε να φάτε μια μητέρα που θηλάζει. Αυτό επέτρεψε τη χρήση του κρέατος των πουλερικών, αλλά μόνο ένα σπίτι, από τους αγρότες οι οποίοι τρέφονται με χημικές προσμίξεις, είναι απαραίτητο να αρνηθεί.

Προσπαθήστε να ξεχάσουμε την ύπαρξη φασόλια, λάχανο, σταφύλια, μήλα - όλα ανήκουν στην κατηγορία που δεν μπορείτε να φάτε μια μητέρα που θηλάζει. Τα προϊόντα αυτά μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό του αερίου στο μωρό, και θα αρχίσει να βασανίζει τους κολικούς επιθέσεις, κοιλιακός πόνος και φούσκωμα. Επίσης, δεν πίνουν αεριούχα ποτά, μεταβείτε στις χυμούς ή ζωμούς. Με μια μεγάλη επιθυμία να περιποιηθούν τον εαυτό τους μπορούν καφέ το πρωί για να πιείτε ένα φλιτζάνι αδύναμη ποτό, το προ-αραίωση με γάλα. Μετά το γεύμα, δεν πρέπει να το κάνουμε, η καφεΐνη θα πάρει το γάλα στο παιδί, και δεν θα είναι σε θέση να κοιμούνται ήσυχοι.

Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι πιστός. Ο λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να ψήσετε μια νοσηλευτική μαμά, είναι η απουσία του εντέρου bifidobacteria παιδί χρειάζεται που μπορεί να ασχοληθεί σωστά με το αποτέλεσμα της διατροφής της μητέρας. Ως εκ τούτου, το σώμα θα αντιδράσει αμέσως πόνο μικρό παιδί, φούσκωμα και εντερική κολικούς. Νομίζω ότι, προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, είναι δυνατόν να αντέξει για κάποιο χρονικό διάστημα, τρώγοντας τριφύλλι.

Την άνοιξη του επιθυμία να περιποιηθείτε το σώμα σας με τις απαραίτητες βιταμίνες γίνεται σχεδόν ανεξέλεγκτη, ειδικά αν ο καθένας γύρω στην ευχάριστη θέση να τρώνε φρέσκα αγγούρια, ντομάτες, κλπ Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί ώστε να μην υποκύψει στον πειρασμό της οξείας, για σας είναι τώρα το πιο σημαντικό πράγμα - είναι μια υγιής, υγιεινά τρόφιμα. Ένας από τους παράγοντες για τους οποίους δεν μπορείτε να τα αγγούρια μητέρα που θηλάζει είναι μια μεγάλη πιθανότητα αυξημένη περιεκτικότητα των φυτοφαρμάκων σε λαχανικά θερμοκηπίου. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να υποφέρουν μέχρι να υπάρχουν φυσικό έδαφος λαχανικά, και στη συνέχεια μπορείτε να τα εισάγετε στη διατροφή σε μικρές ποσότητες. Αλλά μην το παρακάνετε, καθώς θα αντιμετωπίσουν όλοι το ίδιο φούσκωμα και κολικούς.