Ψυχολογικές αιτίες της παχυσαρκίας

Το υπερβολικό βάρος για πολλούς είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για το οποίο λύσεις στην πορεία είναι όλα τα μέσα: από τη δίαιτα και τη γυμναστική για να ολοκληρώσετε την πείνα. Εν τω μεταξύ, οι ψυχολόγοι είναι σίγουροι ότι ο λόγος για τα επιπλέον κιλά είναι ψυχοσωματική του εδάφους.

Από καιρό έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην παχυσαρκία, διακρίνεται από την άσκηση των μη ρεαλιστικούς στόχους, ένα αίσθημα αδυναμίας, αυτολύπηση, μοναξιά. Εσωτερική κενότητα απαιτεί συμβολική πλήρωσης, το άγχος - την ειρήνη. Για τους σκοπούς αυτούς, και χρησιμοποιείται από το καλό φαγητό. Η επιθυμία να «αδράξουν» συναισθηματική αναταραχή γίνεται μια συνήθεια, ως αποτέλεσμα αυτής της συνήθειας γίνεται υπέρβαρα.
Το φαγητό είναι συχνά αντισταθμίζεται και η έλλειψη θετικών συναισθημάτων που οι άνθρωποι βιώνουν στη ζωή τους. Στην περίπτωση αυτή, το επιπλέον βάρος δεν απαιτεί μεγάλο χρονικό διάστημα.
Όσοι υποφέρουν από πληρότητα, ψυχολόγοι συμβουλεύουν επίσης να σκεφτούμε τη σχέση με τους γονείς τους. Το γεγονός ότι η μακροχρόνια καταστολή του θυμού σε αγαπημένους γίνεται επίσης μια αιτία του υπερβολικού βάρους.
Υπάρχουν στοιχεία και ότι τα παιδιά που έχουν βιώσει παρατεταμένο στρες, συχνά talkivayutsya στο μέλλον με την ανάγκη προσαρμογής του βάρους σας. Είναι podtverdlaetsya μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής στο King College του Λονδίνου. 6500 Προφίλ Οι συμμετέχοντες βρετανικό σχέδιο γέννησης Cohort αναλύθηκαν, το οποίο ξεκίνησε το 1980. Την ημερίδα παρακολούθησαν μαθητές ηλικίας δέκα ετών. Οι ψυχολόγοι έχουν επισημάνει την αυτοεκτίμηση του κάθε συμμετέχοντος του έργου, του συναισθηματική κατάσταση, καθώς και του δείκτη μάζας σώματος. Μετά από 20 χρόνια, όταν τα παιδιά μεγάλωσαν, οι επιστήμονες πήγε πίσω στο προφίλ τους και βρήκε μια ενδιαφέρουσα πορεία. Διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά που είχαν εκτεθεί σε ταπείνωση, είχε χαμηλή αυτοεκτίμηση και συχνά βιώνουν αρνητικά συναισθήματα, όπως και οι ενήλικες συχνά υποφέρουν υπέρβαροι. Αλλά πιο ήρεμη συνομηλίκους τους υπέρβαροι ενοχλούνται λιγότερο.

Όλα αυτά τα στοιχεία είναι επαρκή για να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το βάρος ενός ατόμου είναι στενά συνδεδεμένη με τη συναισθηματική του κατάσταση. Ως εκ τούτου, για τη διόρθωση του βάρους είναι συχνά μια συμβουλευτική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από ό, τι οι πιο αυστηρές δίαιτες και εξαντλητική προπόνηση στο γυμναστήριο.