12 καταπληκτικά οφέλη της τσουκνίδας τσάι, θα πρέπει να γνωρίζετε

Γνωρίζετε πολύ καλά ότι αν αγγίξετε τις τσουκνίδες, θα υπάρξει μια αίσθηση καψίματος; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φύλλα και τα κλαδιά του είναι λεπτές τρίχες που, σε επαφή με ερεθιστικά του δέρματος χημικές ουσίες που απελευθερώνονται. Παρ 'όλα αυτά, δεν είναι απαραίτητο γι' αυτό για να αποφευχθεί η τσουκνίδα. Θα εκπλαγείτε, αλλά ένα φλιτζάνι τσάι τσουκνίδας είναι σε θέση να δώσει άμεσα φρεσκάδα και ενέργεια!

Το εργοστάσιο είναι επίσης γνωστή ως Urtica dioica (τσουκνίδα) στα λατινικά και έχει πλούσια φυτικά κληρονομιά. Έχει χρησιμοποιηθεί ως διουρητικό από τον Μεσαίωνα στην Ευρώπη και είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό για τις γυναίκες.

Σε ένα φλιτζάνι τσάι από τσουκνίδα περιέχει βιταμίνες Α, Β και Κ, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, φολικό οξύ, υδατάνθρακες (71,33%), λίπος (2,36%) και πρωτεϊνών (25,8%). Είναι επίσης πλούσιο σε μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και μαγνήσιο.

Τσουκνίδα εκτιμάται ευρέως για τις θρεπτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες, αλλά ας μάθουμε ποια είναι τα οφέλη της τσουκνίδας τσάι.

1. Έχει θετική επίδραση στην πέψη

Πιείτε τσάι από τσουκνίδα για να πάρει την ανακούφιση από τη δυσπεψία, ναυτία, αυξημένη αερίου, κολίτιδα και κοιλιοκάκη. Επίσης, αποτρέπει τη διάρροια, σκοτώνει τα σκουλήκια και τα παράσιτα.

2. Μειώνει το επίπεδο χοληστερίνης στο αίμα

Τσουκνίδα περιέχει βήτα-σιτοστερόλη, η οποία βοηθά να μειώσουν την απορρόφηση της χοληστερόλης από το σώμα και έτσι εξασφαλίζει μια υγιή καρδιά και αρτηρίες.

3. Παρέχει τη σωστή δομή κυττάρου

Τσούξιμο είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, όπως η κουερσετίνη, που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. εκχύλισμα τσαγιού τσουκνίδα βοηθά στην προστασία των DNA και των κυτταρικών μεμβρανών από ζημίες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.

4. συμβάλει στην πρόληψη των προβλημάτων με ουροδόχου κύστης και πέτρες στα νεφρά

φύλλα τσαγιού τσουκνίδας είναι ένα φυσικό διουρητικό, βοηθά τη διατήρηση της ροής του νερού μέσω των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, εμποδίζοντας έτσι τη διαδικασία κρυστάλλωσης (ο σχηματισμός των λίθων) στο νεφρό. Σύμφωνα με Εφημερίδα των Herbal Pharmacotherapy, μέσω της τσουκνίδας τσάι μπορεί να αφαιρέσει τις τοξίνες από το ουροποιητικό σύστημα, καθώς και να ενισχύσει την επίδραση των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

5. Πράξεις ως ανακουφιστικό φυσικό πόνο που διευκολύνει τον πόνο της αρθρίτιδας και πόνου των μυών

Τσουκνίδα χρησιμοποιείται από αμνημονεύτων χρόνων για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Η έρευνα υποστηρίζει το συμπέρασμα ότι η τοπική εφαρμογή του εκχυλίσματος τσουκνίδας φύλλα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του γονάτου. Επιπλέον, η χρήση του τσαγιού από τα φύλλα της τσουκνίδας εκχυλισμάτων μαζί με μη στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) βοηθά τους ανθρώπους να μειώσει τη δόση της τελευταίας.

6. Μπορεί θεραπεία του εκζέματος και άλλες ασθένειες του δέρματος

Τσουκνίδα τσάι βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα. Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά το δέρμα καθαρό και βοηθά στην αντιμετώπιση του εκζέματος.

7. Χρησιμοποιείται ως φυσική θεραπεία για τις αλλεργίες

Τσάι Τσουκνίδα δύο προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τις αλλεργίες που σχετίζονται με τις εποχιακές αλλαγές, όπως κνησμός, αλλεργική ρινίτιδα και φτέρνισμα. Τσουκνίδες βοηθά να μειωθεί η ποσότητα της ισταμίνης που παράγεται από τον οργανισμό σε απόκριση σε ένα αλλεργιογόνο, έτσι ώστε οι γιατροί συνταγογραφούν την λυοφιλιωμένη τσουκνίδα για την πρόληψη πυρετό εκ χόρτου.

8. Θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (ΒΡΗ)

Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, τσουκνίδα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη στην Ευρώπη. Εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι τσουκνίδα μπορεί να λειτουργήσει ως finasteride (ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη) στην επιβράδυνση τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του προστάτη, αν και αυτό δεν μειώνει το μέγεθος του προστάτη. Αλλά οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμα χρειάζονται περισσότερες έρευνες σε αυτόν τον τομέα για να μάθετε πώς η τσουκνίδα μειώνει τα συμπτώματα καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.

9. Ένα καλό τονωτικό για τις γυναίκες

Τσουκνίδα τσάι είναι πλούσιο σε σίδηρο και βοηθά στην καταπολέμηση της αναιμίας. Οι έγκυες γυναίκες συνιστάται να πίνουν τσάι τσουκνίδας για την πρόληψη της αιμορραγίας και να κάνει τον καρπό του ισχυρού. Τσουκνίδα λειτουργεί επίσης ως ένα παράγοντα που διεγείρει την παραγωγή γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες. Οι νέες γυναίκες μπορούν επίσης να πίνετε τσάι από τσουκνίδα, για την πρόληψη φούσκωμα και κράμπες που συνοδεύουν την έναρξη της έμμηνου κύκλου. Η εγκατάσταση μειώνει επίσης τα ινομυώματα, ρυθμίζει την έμμηνο κύκλο και την πρόληψη των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες από τα οιστρογόνα.

10. Βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη και τα προβλήματα με την αρτηριακή πίεση

Πίνοντας τσάι τσουκνίδας βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Φυσικό διουρητικές ιδιότητες βοηθούν επίσης στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης.

11. Μια αποτελεσματικό μέσο για την υγιεινή του στόματος

Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Η ουλίτιδα και η οδοντική πλάκα μπορεί να οδηγήσει σε κακή αναπνοή και έλκη στο στόμα. Ουλίτιδα μπορεί να προληφθεί με τη χρήση του εκχυλίσματος τσαγιού της τσουκνίδας με στοματικό διάλυμα.

12. Μειώνει εσωτερική αιμορραγία

Τσάι Τσουκνίδα είναι γνωστές σε θέση να μειώσει μήτρας, ρινική αιμορραγία και αιμορραγία στο έντερο. Αλλά σας παρακαλώ, μην αμελήσετε να απευθυνθεί σε έναν ειδικό, αν αναπτύξουν κάποια ανεξήγητη αιμορραγία! Τσουκνίδα τσάι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μικροτραυματισμούς.

προετοιμασία τσουκνίδα

Αν έχετε πρόσβαση σε φρέσκα φυτά, μπορείτε απλά να αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας στον ήλιο, στη συνέχεια, να τους το τσάι κάνει. Ή να αγοράσετε ένα έτοιμο πρώτη ύλη σε φαρμακείο.

Για να κάνετε το τσάι, θα πρέπει να έχετε μόνο ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας ετοιμάζω ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το για 5-10 λεπτά. Όλα θεραπεία σας ποτό είναι έτοιμο! Για πρόσθετο πλεονέκτημα, μπορείτε να προσθέσετε μια έγχυση της τσουκνίδας ρίζας. αν θέλετε, προσθέστε λεμόνι και μέλι για να βελτιώσουν τη γεύση και το άρωμα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έτοιμα σακούλες τσάι τσουκνίδας, το οποίο είναι πολύ βολικό όταν είστε μακριά από το σπίτι.

Πιθανές παρενέργειες

Όπως και κάθε άλλο εργαλείο, το τσάι τσουκνίδας μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες και μητέρες που θηλάζουν θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε τσάι από τσουκνίδα ή να εισάγουν στη διατροφή σας.

Εν κατακλείδι

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω πλεονεκτήματα τσάι τσουκνίδας, μπορούμε να πούμε ότι είναι μια καθολική λύση για σχεδόν όλα τα προβλήματα υγείας! Κάνοντας μια σταθερή σύντροφο, θα εξασφαλίσει στον εαυτό σας ένα υγιές μέλλον!