Artem Dolgin: βιογραφία, επιτεύγματα στον τομέα του αθλητισμού

Artem Dolgin - επαγγελματίας bodybuilder, ενεργώντας διαγωνισμούς WBFF ομοσπονδίας. Μέχρι σήμερα, ο αθλητής ζει στις ΗΠΑ, στις ταινίες, και είναι ένα προσωπικό blog βίντεο.

παιδική ηλικία

Artem γεννήθηκε στη Μόσχα. Συνέβη ότι μεγάλωσε σε ένα χωριό στην περιοχή Lipetsk. Όταν ήταν 5, οι γονείς του αποφάσισαν να κινηθούν προς την Ουκρανία στο Zhitomir. Dolgin μελετήθηκε σε ένα από τα πανεπιστήμια Κιέβου. Με 8 χρόνια σοβαρά ασχολούνται με την ελληνορωμαϊκή πάλη. Επί 18 χρόνια, αποσύρθηκε από το άθλημα και βούτηξε κατάρτισης στο γυμναστήριο.

Μεταφορά στις ΗΠΑ

Ακόμη και ως παιδί, Dolgin zaimel είδωλο, το οποίο έγινε Arnold Schwarzenegger. Το αγόρι που είδε για πρώτη φορά στην ταινία «Commando», και από τότε είχε ένα όνειρο - για να πάει στην Αμερική και να γίνει μια διάσημη bodybuilder. Μετά την αποφοίτησή του από το πανεπιστήμιο, Artem πήραν μέρος στην εργασία και τα ταξίδια του προγράμματος.

Τύχη χαμογέλασε Dolgin, και ήταν σε θέση να κινηθεί προς τις ΗΠΑ. Στην αρχή δεν ήταν εύκολο. Ζώντας στην Αμερική, η οποία είχε προηγουμένως φαινόταν ένα παραμύθι, ήταν διαφορετική, και ο τύπος έπρεπε να εργαστεί ως εργάτης. Ωστόσο, ο αθλητής δεν τραβάει τα χέρια και επαγγελματικής ζωής σε συνδυασμό με την άσκηση.

Θεάματα

Μέχρι σήμερα, Artem Dolgin φοιτούν σε σχολείο υποκριτική. Είχε προσκληθεί να πρωταγωνιστήσει σε ταινίες χαμηλού προϋπολογισμού. Αλλά Artem βέβαιος ότι την καριέρα του μπροστά, έτσι συνεχίζει να κάνει ό, τι του αρέσει και ενεργά την εκπαίδευση.

Artem Dolgin: bodybuilding, κατ 'αρχήν εκπαίδευση

Όταν ένας αθλητής ήταν στην αρχή της σταδιοδρομίας bodybuilding, δεν ήξερε πολλά για το πώς να οικοδομήσουμε σωστά μια διατροφή και ποια συμπληρώματα να χρησιμοποιεί, έτσι ώστε το αποτέλεσμα δεν άργησε να έρθει.

Από τη στιγμή, κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης για τον προπονητή Artem πλησίασε και του προσέφερε ένα πρόγραμμα διατροφής, για τις οποίες ο άνθρωπος πλήρωσε $ 600. Dolgin σε συνέντευξή του παραδέχθηκε ότι ήταν εκείνη που άλλαξε τη ζωή του, και μετά από δυο μήνες αργότερα, έγινε επαγγελματίας bodybuilding.

Ο Artem αλλάζει συνεχώς σχήμα κατάρτισης, αλλά βασικά ένας αθλητής είναι η εκπαίδευση με μεγάλα βάρη στην εντατική λειτουργία. Κάθε προσεγγίσει αρχίζει με ένα ελαφρύ βάρος, συνεχώς την αύξηση του φορτίου. Μεταξύ των σετ ξεκουραστούν λίγο. Τρένα Artem Dolgin σε αρκετά σκληρά χρόνο - δύο φορές την ημέρα. Η κύρια διατροφή του αθλητική διατροφή κάνει πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη.

Συμμετοχή σε WBFF

Αθλητής διαβεβαιώνει ότι μια καριέρα στο άθλημα έχει δύο στόχους του - να εμπνεύσει, να παρακινηθούν και να βοηθήσουμε τους άλλους να επιτύχουν τους στόχους τους.

Απόδοση στο φυσικό Mens Artem δεν είχε καμία συμπάθεια. Είναι συγχέει την απουσία στάση και την αδικία του δικαστικού δομής. Ο αθλητής πιστεύει ότι WBFF πολύ πιο ανταγωνιστική. Οι αθλητές σε τέτοιες διοργανώσεις δεν έχουν κάτι να δείξει στο κοινό και τους κριτές. Έχουν χώρο για να αναπτυχθεί και να αγωνιστούμε.

Αθλητής αναγνωρίζει ότι, όπως όλοι οι αθλητές, υπάρχουν αδυναμίες, αλλά εργάζεται σκληρά σε αυτά. Ο σκοπός της Artem - να γίνει ένας θρύλος, και να εμπνεύσει τους ανθρώπους να ακολουθήσουν το όνειρο μέσα από όλα τα εμπόδια και το φόβο.