Sadhana - τι είναι αυτό; έννοια

Είναι πλέον ευρέως δημοφιλής είναι διάφορες γιόγκα πρακτικές. Ένα από αυτά είναι η σάντανα. Η λέξη «γιόγκα» σημαίνει «σύνδεση». Ενώ η «Sadhana» σε μετάφραση από τον Ινδικό είναι «συνήθεις δραστηριότητες». Μπορούν επίσης να είναι δυνατή η δημιουργία της σύνδεσης με υψηλότερη πηγή.

Ονομάστηκε πρακτική είναι το θεμέλιο της Kundalini Yoga. Η σημασία του έγκειται στο γεγονός ότι η άσκηση είναι απαραίτητο να γίνει πριν από την αυγή, όταν το άτομο είναι χαλαρή όσο το δυνατόν περισσότερο και χωρίς τις αρνητικές δυνάμεις φορές αίσθηση. Το τελικό αποτέλεσμα είναι μια συνειδητή ζωή, απαλλαγμένη από προκαταλήψεις, περιορίζουσα συνείδηση.

Ο ρόλος της sadhana στη ζωή

Στον πυρήνα της, η πρακτική της σάντανα είναι ένα σύνολο δράσεων που εκτελούνται τακτικά και συνειδητά σε κάθε άτομο. Ωστόσο, το αποτέλεσμα έρχεται μόνο όταν στοχευμένες προσπάθειες. Είναι σημαντικό ότι η πρακτική έγινε πειθαρχία, η οποία περιλαμβάνει την ημερήσια απόδοση των διαφόρων ασκήσεων και του διαλογισμού.

Η πιο ευνοϊκή για την άσκηση Kundalini γιόγκα είναι ένας χρόνος από τέσσερις έως επτά το πρωί. Κατά την περίοδο αυτή, ανοίγει τα ενεργειακά κανάλια, και οι προσπάθειες για τη βελτίωση της ανθρώπινης πνευματική ουσία, θα δώσει τα μέγιστα αποτελέσματα. Εκείνο το πρωί, η πιο ευνοϊκή για την πνευματική τελειότητα. Φυσικά, για να σηκωθείτε νωρίς το πρωί και να κάνει οτιδήποτε, από ένα άτομο παίρνει κάποια προσπάθεια, αλλά σε αυτή την περίπτωση το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει κάθε προσδοκία. Οι άγγελοι θα χειροκροτήσουν το πρόσωπο που φιλοδοξούν να τα ύψη της πνευματικής τελειότητας.

Sadhana - τι είναι και πώς να κατανοήσουν την πρακτική των αρχαίων;

Sadhana στην παράδοση των αρχαίων Σλάβων

Ο απόηχος της Ανατολικής παραδόσεις μπορεί να αποδοθεί σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους που ζουν στην Ευρώπη. Αυτό αποδεικνύεται από την παρουσία της σβάστικας ως θρησκευτικού συμβόλου. Απίστευτη δύναμη και την εξουσία έχει σλαβική φυλαχτό «Sadhana».

Σημαίνει ότι συνδέεται με ιδιαίτερη επιτυχία, η οποία φέρνει την φυλαχτό για τον ιδιοκτήτη του. Μεμονωμένα στοιχεία των αρχαίων πεποιθήσεων έχουν διασωθεί. Για παράδειγμα, πριν από μια σημαντική εξετάσεις, οι μαθητές ζωγράφισε μια σβάστικα στο χέρι του. Μια συντηρητικοί δείχνουν ακόμη ένα σύστημα για την επικοινωνία με το Θεό μέσα από ορισμένα σημεία συμβολική σημασία για την κατανόηση της διαδικασίας καλλιέργειας.

Η ουσία sadhana

Έτσι, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε την ουσία της έννοιας που χαρακτηρίζουν αυτή τη μοναδική πρακτική. Sadhana - τι είναι και πόσο σημαντικό είναι αυτή η πρακτική στο σύστημα γιόγκα; Ο βασικός σκοπός του είναι να επιτευχθεί η πνευματική τελειότητα από τον άνθρωπο.

Αλλά μερικές φορές το χρησιμοποιούν για την απόκτηση πλούτου. Η τακτική άσκηση ορισμένων τελετουργίες στον ίδιο χρόνο με στόχο τη βελτίωση της ευημερίας - είναι επίσης μια σάντανα. Όπως μπορείτε να δείτε, η αξία αυτής της πρακτικής στη ζωή ενός ατόμου είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί.

Sadhana στο σύστημα γιόγκα

Σε Κουνταλίνι σάντανα γιόγκα χωρίζεται σε τρία μέρη:

1. Ανάγνωση των ιερών κειμένων, ιδίως τη δημιουργία του ιδρυτή της Sikhism, Guru Nanak. Ήταν κατανόησή του για την πνευματικότητα και περιέχει δηλώσεις αντανακλούν την ουσία της. Ιδιαίτερα αποτελεσματική ακούει ιερά κείμενα στη γλώσσα του πρωτοτύπου. Όταν ακούτε δημιουργεί μια ιδιαίτερη δόνηση, προκαλώντας τη σύνδεση με τους ήχους τυπικό χαρακτήρα (κελάηδισμα των πουλιών, φλυαρία ρυάκι, το γρύλισμα των άγριων ζώων).
2. Η τήρηση των αρχών της Kundalini Yoga, - την καλύτερη σάντανα. Τι σημαίνει το «δικαίωμα στην πράξη»; Το κύριο πράγμα - κανονική απασχόληση. Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να επαναλάβετε το διαλογισμό για μια ορισμένη χρονική περίοδο (μέχρι χίλια ημέρες). Ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα (η επιθυμία να χάσουν βάρος, για να βελτιωθεί η γενική κατάσταση του σώματος), επιλέγεται η απαιτούμενη διάρκεια της απασχόλησης. Μπορούν να ξεκινήσετε επιλέγοντας ένα συγκρότημα που θα πρέπει να επαναληφθεί για σαράντα ημέρες. Αυτή τη φορά είναι αρκετά αρκετά για να βελτιώσει σημαντικά τη συνολική υγεία. Μπορείτε να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες, να ανοίξει μια νέα δυνατότητα, μέχρι σήμερα αδρανής, καθώς και να περιγράψει τρόπους περαιτέρω ανάπτυξης. Κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων ενός προσώπου είναι η δημιουργία νέων συνηθειών (αυτό συμβαίνει μετά από περίπου ενενήντα ημέρες εργασίας). Ακόμα και μετά από εκατοντάδες μελέτες Sadhana Γιόγκα γίνει μέρος της ζωής. Στη συνέχεια, οι άνθρωποι θα παρακολουθούν με απορία και την αλλαγή το μυαλό και τη στάση του. Μετά από ενενήντα συνεδρίες έρχεται μια κατάσταση του Διαφωτισμού. Μετά την πάροδο των εκατόν είκοσι ημερών, το άτομο θα αισθάνεται εισροή δυνάμεων. Στο μέλλον, αυτό το συναίσθημα θα είναι πάντα να υποστηρίζεται από νέες εμπειρίες. Είναι σημαντικό να ενισχυθούν συνεχώς τα αποτελέσματα που έχουν επιτευχθεί. Μετά τις χιλιάδες διάρκεια της κατάρτισης, φώτιση, και το βαθμό ευαισθητοποίησης θα είναι ακλόνητη. Εάν η συνεχής sadhana, μπορεί κανείς να επιτύχει την τελειότητα σε εύθετο χρόνο.
3. Τραγουδώντας μάντρα. Μέσα από αυτό υπάρχει ο καθαρισμός των τσάκρα. Ο άνθρωπος μαθαίνει να κατανοήσει την πνευματική φύση τους.

Στο πλαίσιο της τακτικής πρακτικής υπάρχει ένα άνοιγμα του πνευματικού ουσία της συνείδησης σταδιακά αυξάνεται, ακόμη και σας επιτρέπει να γνωρίζετε το σκοπό σας σε αυτόν τον κόσμο.

Η πιο αποτελεσματική ομάδα γιογκικών σάντανα. Κάτω από την επίδραση μιας ομάδας ανθρώπων από ένα κοινό παρόρμηση, τα ιερά ικανότητες αποκάλυψε με τη μεγαλύτερη δύναμη. Κατά τη διάρκεια της ομάδας απελευθερώνει το διαλογισμό μια τεράστια ποσότητα ενέργειας που μπορεί να κατευθυνθεί στην επίτευξη διαφορετικών στόχων.

πιθανά εμπόδια

Για να κατανοήσουμε καλύτερα την σάντανα - αυτό που είναι, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικές από τις ερωτήσεις πιο συχνά ανακύπτουν κατά τη διάρκεια της απασχόλησης.

Για παράδειγμα πολλοί δεν ξέρουν τι να κάνουν σε περίπτωση φυσικής λόγους που εμποδίζουν την υλοποίηση των πρακτικών. Κατά κανόνα, τα αναδυόμενα ζητήματα δείχνουν ότι πάνω τους για να εργαστούν. Το εμπόδιο είναι το μόνο κίνητρο για να ξεπεράσουν τις δυσκολίες. Αυτό σημαίνει ότι οι περιορισμοί της αυτο-καλλιέργεια, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί πλήρως από τη ζωή.

Ξεπεραστούν τα εμπόδια για την επίτευξη της υψηλότερης δυνατής στόχο μέσα από τη συνεχή αυτο-ελέγχου. Sadhana μπορεί να επιτύχει το μέγιστο βαθμό ικανοποίησης αυτού του κόσμου και να επιτύχουν την πλήρη τελειότητα. Ο άνθρωπος βυθίζεται πλήρως στο σάντανα γίνεται πραγματικά όμορφο. Νιώθει το κρύο του χώρου, αλλά παραμένει ουδέτερη.

Καλό είναι να γνωρίζετε

Οι άνθρωποι την πρακτική της γιόγκα, συχνά υπάρχει ένα ερώτημα και η συχνότητα της αλλαγής ή εναλλαγή των ασκήσεων. Για την επίτευξη των μέγιστων δυνατών αποτελεσμάτων, είναι σημαντικό να χρησιμοποιούν τακτικά την ίδια τεχνική. Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι κάθε μάντρα φέρνει τον άνθρωπο στην κοσμική συνείδηση. Σύμφωνα με το δόγμα, που θα διαρκέσει περίπου μία περίοδο ημερών, προκειμένου να αποκτήσει ή να απαλλαγούμε από αυτό ή ότι η συνήθεια.

Sadhana και την ασθένεια

Θέλοντας να αγγίξει το μυστήριο της σάντανα είναι το ερώτημα του κατά πόσον είναι δυνατόν στην πράξη, όταν ένα άτομο είναι άρρωστο. Θα πρέπει να διακρίνουμε τη σοβαρότητα της νόσου. Όταν η νόσος εμφανίζεται σε ένα αρκετά εύκολο τρόπο, είναι δυνατόν να ασκήσουν το σάντανα και διαλογίζονται. Ωστόσο, αν ένα άτομο είναι άρρωστο σοβαρά από σάντανα θα πρέπει να αποφεύγεται.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε απλά να ξαπλώσετε και να ακούσετε Shabtai. Η τακτική άσκηση των απλών πρακτικών, ακόμα και κατά τη διάρκεια της ασθένειάς του, δεν χάνουν την απαραίτητη νοοτροπία για να εκτελέσει σάντανα. Αλλά πολύ τεταμένη ακόμα δεν αξίζει τον κόπο. Είναι σημαντικό να μπει σε ένα ρυθμό και να κάνει τις ασκήσεις κάθε πρωί.

Τοποθετήστε στην πρακτική

Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό είναι το ζήτημα της ανάγκης για χώρο για να εκτελέσει τις πρακτικές. Έχοντας ένα ξεχωριστό δωμάτιο για διαλογισμό, φυσικά, είναι επιθυμητή. Ωστόσο, η απουσία του δεν εμποδίζει την σύνδεση με το άπειρο. Στις περιπτώσεις που είναι αναγκαία η διεξαγωγή διαλογισμό σε ακατάλληλες συνθήκες γι 'αυτό, να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν για να δημιουργήσετε μια ξεχωριστή ατμόσφαιρα. Η πιο αποτελεσματική σάντανα ομάδα. Γιόγκα club ή άλλα παρόμοια ιδρύματα, όπου διδάσκει γιόγκα - το καλύτερο μέρος για να ασκήσει σωστά υπό την επίβλεψη έμπειρων εκπαιδευτών.

Συχνότητα και διάρκεια

Επίσης, συχνά τίθεται το ερώτημα σχετικά με το χρόνο που απαιτείται για σάντανα. Για να εκτελέσετε τις πρακτικές αυτές δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικές, δεδομένου ότι τη στιγμή που οι προσπάθειες του νου μπορεί να αυξηθεί σε αρκετές φορές. Μια ιδανική παραλλαγή είναι σάντανα συνεδρία δύο ωρών. Την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια της αυξάνει.

Η συχνότητα των συνεδριών εξαρτάται από το βαθμό της ανθρώπινης ενδιαφέρον για την πνευματική καλλιέργεια του. Δεν θα έπρεπε να είναι αμέσως πρόθυμος να αναλάβει την υλοποίηση των πρακτικών. Ένα φυσικό αποτέλεσμα αυτής της προσέγγισης θα είναι μια πλήρης απογοήτευση. Θα πρέπει να επιταχύνει το ρυθμό του, η οποία θα ήταν πιο βολικό για το πρόσωπο και το πιο συνεπές με τα ατομικά χαρακτηριστικά του. Για όσους άγγιξε πρώτα την sadhana, θα πρέπει να είναι ο κανόνας σταδιακή γνωστική λειτουργία των μυστηρίων της τάσης γιόγκα.

Πώς να εμπλέξει τα παιδιά;

Επίσης, πριν από ένα άτομο τόλμησε να κυριαρχήσει sadhana, εγείρει αναπόφευκτα το ερώτημα για την αναγκαιότητα να εξοικειωθούν με τις διατάξεις και τις πρακτικές των παιδιών. δεν υπάρχει όριο ηλικίας στη sadhana. Δεδομένου ότι οι πιο αποτελεσματικές τάξεις φέρει το πρωί, είναι σημαντικό να συνδυάσουμε αυτό με την καθημερινότητα των παιδιών. Η αποτυχία να επιτευχθεί αρμονία στη διαδικασία, ένα άτομο θα αντιμετωπίσετε μια αίσθηση ικανοποίησης.

Το ζήτημα του κατά πόσον είναι αναγκαίο να επισυνάψετε τα παιδιά να sadhana, είναι μια προσωπική επιλογή των γονιών. Αν ένα παιδί ζει περιβάλλεται από ανθρώπους που έχουν ήδη αγγίξει το μεγάλο μυστήριο της εισαγωγής του στο σάντανα εμφανίζεται φυσικά. Σε κάθε περίπτωση, η παρουσία του παιδιού στην τάξη γιόγκα θα πρέπει πρώτα να συζητήσουμε με τον επικεφαλής και τα μέλη της ομάδας.

Sadhana - ότι είναι οι λέξεις των σοφών

Sadhana διαπερνά το σύνολο σχεδόν της ανθρώπινης ζωής. Όλες οι σκέψεις του Θεού, τα κοσμικά πράγματα και τις υποθέσεις του ένα άτομο που άγγιξε το sadhana, που βρίσκεται στην άκρη της συνείδησης. Από την εγγενή πειθαρχία της sadhana, ο άνθρωπος περιορίζει τις επιθυμίες του, που παράγουν την υποβολή. Τα συναισθήματα τείνουν συχνά να ανατρέψει την ισορροπία, αλλά δεν ακολουθεί το Sadhana καθημερινές ανάγκες του ανθρώπου υπερισχύουν πειθαρχία. Αυτό αποδεικνύεται από τις πολυάριθμες δηλώσεις πολλών αναγνωρισμένων εγχώριων και ξένων δασκάλους της γιόγκα.

Έτσι, η σάντανα είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό μέσο για τη βελτίωση της εσωτερικής φύσης του ανθρώπου. Μετά προϋποθέτει διαρκή αυτοβελτίωση και την αναζήτηση νέων ευκαιριών στον τομέα της διαχείρισης του ανθρώπινου συμπεριφοράς.

Η εμπειρία δείχνει ότι η εκμάθηση της τεχνικής της σάντανα δεν είναι κάτι ανέφικτο. Είναι διαθέσιμο σε όποιον θέλει να αγγίξει τα μυστήρια της ανθρώπινης ψυχής, και σχετικά εύκολο να καταλάβει. Ως εκ τούτου, είναι διαθέσιμη σε όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και την κοινωνική θέση.