«Γκρέιπφρουτ και το αυγό» Διατροφή - Αντίο θερμίδες

Ξέρετε πώς να χάσετε βάρος γρήγορα , έτσι ώστε να μην προκαλέσει πολύ άγχος στο σώμα σας; Κάποιος θα μπορούσε να πει ότι υπάρχουν πολλές δίαιτες που βοηθούν να χάσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά: η διατροφή Κρεμλίνο, κεφίρ, εννέα. Ωστόσο, σκεφτείτε τι άγχος είναι για σας. Αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο για το σώμα σας που θα πρέπει να λαμβάνουν τακτικά βιταμίνες και μέταλλα. Ως εκ τούτου, τα κορίτσια και οι γυναίκες, οι οποίοι φιλοδοξούν να γίνουν ακόμη πιο λεπτό συνεχώς σε αναζήτηση νέων κεφαλαίων.

Ο καθένας έχει από καιρό γνωστό ότι γκρέιπφρουτ βοηθά να κάψετε επιπλέον θερμίδες. Έτσι, αν τρώτε ένα γκρέιπφρουτ την ημέρα, ενώ υπάρχει κάτι που θέλετε, μπορείτε ακόμα να χάσουν βάρος. Αλλά αν τρώτε τα φρούτα και να επιμείνουμε σε σωστή διατροφή ή να περιορίσει τον εαυτό σας λίγο, το αποτέλεσμα θα είναι ακόμα πιο αποτελεσματική. Αλλά είναι απαραίτητο ότι ο οργανισμός λάβει κάποια τρόφιμα, τόσο στην καθημερινή διατροφή σας μπορεί να περιλαμβάνουν τα αυγά. Έτσι, η δίαιτα του γκρέιπφρουτ με αυγά θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα και με ελάχιστη δαπάνη των δυνάμεων.

Έτσι, τι είναι η διατροφή «Γκρέιπφρουτ και αυγό»; Μην ανησυχείτε, θα τρώνε 3 φορές την ημέρα και να πάρει ό, τι χρειάζεστε για το σώμα σας. Μέσα σε μια εβδομάδα θα παρατηρήσετε ένα μεγάλο αποτέλεσμα. Οι διατροφολόγοι έχουν αναπτύξει μια διατροφή που κάθε μέρα το ίδιο, αλλά η ποιότητα είναι επαρκής. Έτσι, στο μενού για πρωινό, το γεύμα και το δείπνο θα πρέπει να περιλαμβάνονται άμεσα γκρέιπφρουτ και το αυγό. Για να γίνει πιο όμορφη και πιο αδύνατα αύριο, προσπαθήστε να τρώτε πρωινό το πρωί είναι ένα βραστό αυγό με μια φέτα ψωμί και μισό γκρέιπφρουτ.

Αν έχετε συνηθίσει να πίνουν καφέ ή τσάι, παρακαλώ, μην αρνηθείς στον εαυτό σου. Προετοιμαστείτε μαύρο καφέ ή τσάι (κατά προτίμηση με ένα λεμόνι). Αυτό είναι πολύ θρεπτικό και υγιεινό πρωινό. Διατροφή «γκρέιπφρουτ και Αυγό» αποτελεσματικό και βολικό, επειδή τα αυγά έχουν σχεδόν σε κάθε σπίτι και στην τιμή που είναι πιο ανεκτική από τα κιλά φρούτα και πολύ νοστιμότερα από πλιγούρι βρώμης. το μεσημεριανό γεύμα σας θα αποτελείται από 2 αυγά βραστά, μισό γκρέιπφρουτ, και πάλι - το τσάι ή τον καφέ. Λάβετε υπόψη ότι αν πίνετε καφέ το πρωί, στη συνέχεια, το απόγευμα, τη θεραπεία στομάχι σας με τσάι και λεμόνι. Ό, τι κι αν ήταν, τρώει μια διατροφή διατροφή, έτσι ώστε το στομάχι σας θα πρέπει να έχετε κάποια ποικιλία. το δείπνο σας περιλαμβάνει όλα τα ίδια, ό, τι έφαγε για μεσημεριανό γεύμα, αλλά αντί να πίνουν τσάι καφέ (και πάλι με λεμόνι).

Αρχικά, θα είναι δύσκολο να κρατήσει, αλλά φανταστείτε πώς η διατροφή «γκρέιπφρουτ και Αυγό» θα σας βοηθήσει να γίνει ακόμα πιο λεπτή και ελκυστική. Κάποιοι μπορεί να πιστεύουν ότι το σχετικά παράξενη δίαιτα - «Αυγά και γκρέιπφρουτ» Κριτικές, ωστόσο, αρκετά δάσος και πολλά κορίτσια να αναδείξουν ό, τι έχουν γίνει αρκετά. Επιπλέον, η δίαιτα «Το γκρέιπφρουτ και το αυγό» είναι πολύ χρήσιμη, γιατί θα καθαρίσει το σώμα σας. Και δεύτερον, σε αυτά τα προϊόντα, όπως βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που το σώμα σας θα είναι λιγότερο επιρρεπή σε ασθένειες και το άγχος. Γι 'αυτό μην ανησυχείτε αν είστε αρχίζουν να αισθάνονται ότι τα αυγά και γκρέιπφρουτ που λείπουν. την πείνα σας, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ, αλλά μην το παρακάνετε, είναι μια δίαιτα «Το γκρέιπφρουτ και το αυγό» και όχι κεφίρ. Ως εκ τούτου, το μόνο που χρειάζεται είναι να συγκεντρώσει δύναμη και να σταματήσει να τρώει. Ειδικά δεδομένου ότι το καλοκαίρι είναι προ των πυλών, και γκρέιπφρουτ είναι τώρα στην πώληση σε όλα τα καταστήματα. Αυτοί, φυσικά, πικρή, γι 'αυτό προσπαθήστε να μην τα φάνε μόνο για ένα λεπτό, και απενεργοποιήστε όλες τις αισθήσεις και σιγά-σιγά, σιγά-σιγά, να φάει το μισό. Ό, τι τρώτε σε μια βιασύνη, απορροφάται ελάχιστα, και μπορείτε επίσης δεν χρειάζεται.

Τώρα που ξέρετε πόσο γρήγορα μπορείτε να χάσετε βάρος, ενώ το φαγητό βιταμίνες και χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα για τα τρόφιμα. Ένα ισχυρό πνεύμα του κοριτσιού συνειδητοποιεί ότι είναι δυνατόν να υποστεί μια εβδομάδα σε ολόκληρο καλοκαίρι για να αναδείξουν και να αποπλανήσει άντρες.