Δημοφιλή ποτά. Airan. Οφέλη και βλάπτει

Ο καθένας χρειάζεται τακτική κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Airan - ένα από τα πιο αποτελεσματικά και υγιεινά ποτά. Είναι επίσης σβήνει τη δίψα, αλλά και να απαλλαγούμε από μια απόλυση. Μια μέθοδος για την παραγωγή ενός φυσικού προϊόντος ενδιαφέρον αρκετά, θα πρέπει να αναμειγνύεται μόνο μαζί 3 είδη γάλακτος: κατσικίσιο, αγελαδινό και πρόβειο, και να προσθέσετε μαγιά. Σε ορισμένες χώρες αυτό γίνεται με διαφορετικό τρόπο, αλλά η ουσία παραμένει η ίδια. Το ποτό εφευρέθηκε στη Δημοκρατία της Καμπαρντίνο-Μπαλκάρια και Circassia, και από εκεί εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Airan, παροχές και τις βλάβες που μελετάται από πολλούς επιστήμονες εμφανίστηκε στο πέμπτο αιώνα π.Χ.. Εμείς ήπιαμε όλες Έλληνες πολίτες.

Ποτό και διατηρεί χρήσιμες ιδιότητες του, τέλεια εξομοιώνεται με ενώσεις εύκολη-πρωτεΐνη και είναι σε θέση να αποκαταστήσει την εντερική μικροχλωρίδα. Επιπλέον, Ira, οι οποίες επωφελούνται με τον οργανισμό προφανές απομακρύνει τις τοξίνες, ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα και ενισχύει ανοσία γενικά. Είναι σε θέση να αποτρέψει φλεγμονώδους νόσου και να βελτιώσουν το έργο του αναπνευστικού συστήματος. Οι κατασκευαστές συνιστούν την κατανάλωση του, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι για κάθε εποχή, υπάρχουν χαρακτηριστικές της νόσου και τις προκλήσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό. Για παράδειγμα, για ένα καυτό καλοκαίρι όλοι οι άνθρωποι που προσπαθούν να σβήσει τη δίψα του, αυτό τους βοηθά να Ήρα, τα οφέλη και τους κινδύνους από τα οποία θα συζητηθούν αργότερα. Το χειμώνα, αυτό το ποτό - η τέλεια αντι-φλεγμονώδης παράγοντας που βοηθά στην πρόληψη των λοιμώξεων και κρυολογημάτων.

Ένα προϊόν ζύμωσης του γάλακτος είναι σε θέση να ομαλοποιήσει το έντερο, το στομάχι, επιταχύνει το μεταβολισμό και να βελτιώσει την απόδοση ορισμένων οργάνων. Όταν το ρόφημα απελευθερώνεται Χρησιμοποιείται απαιτούμενη ποσότητα των γαστρικών υγρών και χολής. Για πολύ καιρό θεωρήθηκε ένα θεραπευτικό εργαλείο, το οποίο δίνει υγεία και μακροζωία. Airan, τα οφέλη και τους κινδύνους που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο ισχύει επίσης στη μαγειρική (για την παρασκευή ποτών, κρύα σούπες και πιάτα με κρέας). είναι συχνά προστίθεται σε πιάτα, όπως okroshka. Body μεταβολίζει το ποτό εύκολα, αυτό συμβαίνει λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Ποτά όπως ayran, μαύρισμα, κεφίρ και άλλα, ομαλοποιεί νερό αλάτι μεταβολισμό και θεωρούνται το πλέον αποτελεσματικό μέσο protivopohmelnymi. Επιπλέον, είναι απόλυτα ξεδιψάσει στην καυτή εποχή.

Ira βλάπτει μόνο όταν λανθασμένα παρασκευασμένα ή δεν επιτρέπεται να ωριμάσουν. Σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρξουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Μερικές φορές συμβαίνει ότι το σώμα απλά δεν αντιλαμβάνονται αυτό το προϊόν ζύμωσης του γάλακτος. Τα άτομα με γαστρίτιδα, έλκος 12 δωδεκαδακτυλικό έλκος στομάχου ή δεν συνιστάται ayran.

Οφέλη και βλάπτει - ότι επικρατεί; Φυσικά, το προϊόν μπορεί να ονομάσει πιο χρήσιμο από ό, τι βλαβερό. Σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως για την απώλεια βάρους. Ο κορεσμό γρήγορα το σώμα και την ίδια nizkokalorien. Επιπλέον, το ποτό μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Λαμβάνοντας ayran τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, μπορείτε να θεραπεύσει το σώμα σας!