Διατροφή Izmaila Kitnera

Η απώλεια βάρους - ένα θέμα που είναι απίθανο να χάσει σύντομα επείγοντα χαρακτήρα της. Αυτό σημαίνει ότι θα υπάρχουν πάντα διαφορετικές δημοφιλείς δίαιτες. Νέα προϊόντα γίνονται αυτά αναπτύσσονται τακτικά. Και όλοι υπόσχονται τα μεγάλα αποτελέσματα. Πιο πρόσφατα, μια καναδική διατροφολόγος Ισμαήλ Kitner έχει αναπτύξει μια νέα δίαιτα, το κύριο προϊόν της οποίας είναι το καλαμπόκι.

Η επιλογή αυτού του προϊόντος οφείλεται σε διάφορους λόγους. Υπέρ το καλαμπόκι είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Βοηθά να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες, την αποβολή των τοξινών μέσω της πεπτικής οδού. Επιπλέον, το καλαμπόκι συμβάλλει στην απομάκρυνση του λίπους από το έντερο, χωρίς δυσμενή επίδραση επί της υποδόριο λίπος. Επιπλέον, ενισχύει ανοσία.

Διατροφή Izmaila Kitnera είναι αρκετά δύσκολο, προωθεί την πολύ γρήγορη απώλεια βάρους. Για ένας οργανισμός τέτοιο ποσοστό δεν μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη, δεν συνιστάται να καθίσει πάνω του περισσότερο από τέσσερις ημέρες στη σειρά. Επιπλέον, και αυτό δεν μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές. Κάποια συνιστάται να χρησιμοποιούν αυτή τη δίαιτα δεν είναι περισσότερο από μία φορά το μήνα, λένε άλλοι εμπειρογνώμονες για ένα διάλειμμα δύο μηνών.

Επίσης, να έχετε κατά νου ότι προσφέρει ένα πολύ περιορισμένο φάσμα προϊόντων, καθώς και τον αριθμό των θερμίδων που παράγεται μια πολύ, πολύ μικρή. Πηγαίνοντας σε ένα δίκτυο διατροφή Izmaila Kitnera, πρέπει απαραιτήτως να ληφθεί αυτό το σημείο υπόψη, διότι οι εν λόγω περιορισμοί θα απαιτήσει μια μεγάλη τάση. Αξίζει να εξετάζει αν το άτομο είναι κατάλληλος τρόπος για να χάσετε βάρος, αν δεν του αρέσει ή δεν μπορεί να ανεχθεί οποιοδήποτε από τα προϊόντα που προσφέρονται.

Εάν η τελική απόφαση λαμβάνεται, μένει να εξοικειωθούν με τα προϊόντα που προσφέρουν χρήση σε αυτές τις τέσσερις ημέρες. Πρώτα απ 'όλα, βέβαια, καλαμπόκι. Στην ιδανική περίπτωση - βραστά. Αυτή η θερμική κατεργασία καθιστά δυνατή τη διατήρηση της μέγιστης ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο προϊόν. Ωστόσο, κατά τη χειμερινή περίοδο βρεθεί φρέσκο καλαμπόκι είναι προβληματική, έτσι ώστε να επιτρέπεται η χρήση σε κονσέρβα. Άλλα προϊόντα, που σας επιτρέπει να φάτε μια διατροφή Izmaila Kitnera - μια ντομάτα, ακτινίδια, πιπεριές, καρότα, κρεμμύδια, αγγούρι και μανιτάρια.

Λίγα περισσότερα λόγια για τη διατροφή μενού kitnerovskoy. Οι δύο πρώτες ημέρες αφήνονται να φάει μια ντομάτα, ένα αγγούρι, καρότο, κρεμμύδι, έναν λοβό πιπέρι, ένα ακτινίδιο και δύο αραβόσιτος, ή 400 γραμμάρια σε κονσέρβες καλαμπόκι. Οι επόμενες δύο ημέρες αντί για ένα λαμπτήρα στη διατροφή χορηγείται 150g μανιτάρια.

Επιπλέον, συνιστάται να χρησιμοποιηθεί ως ένα ποτό ένα αφέψημα από στάχυα αραβοσίτου. Ετοιμάστε αφέψημα θα πρέπει όχι νωρίτερα από 4 ώρες πριν από τη χρήση. Ανά ημέρα είναι απαραίτητο να πιει τουλάχιστον ένα λίτρο υγρού: ζωμό, καθαρό νερό ή μεταλλικό νερό.

Δεν είναι δύσκολο να δει κανείς ότι μια διατροφή Izmaila Kitnera πολύ δύσκολο, όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Είναι λόγω αυτού του γεγονότος συνεπάγεται όλα τα πλην του:

- μια μικρή επιλογή των προϊόντων?

- μη ισορροπημένη διατροφή?

- οι πιθανές αρνητικές συνέπειες για το σώμα?

- η ανάγκη για ένα μεγάλο διάλειμμα.

Ωστόσο, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε την προφανή διατροφή υπέρ καλαμπόκι:

- το ελάχιστο κόστος των προϊόντων?

- χαμηλό κόστος του χρόνου μαγειρέματος?

- βελτίωση ασυλία?

- τον καθαρισμό του σώματος.

Επιπλέον, το Διαδίκτυο δεν είναι δύσκολο να βρείτε πολλά περισσότερα από ό, τι θετικές κριτικές για ένα νέο τρόπο για να φτάσετε γρήγορα απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά. Από τα ανωτέρω προκύπτει ότι μια δίαιτα Izmaila Kitnera είναι πολύ αποτελεσματική. Έτσι είναι δυνατόν να υποστεί τέσσερις ημέρες προκειμένου να λάβει γρήγορα αποτελέσματα.

Ωστόσο, να είστε βέβαιος να λάβει υπόψη την κατάσταση της υγείας του. Τα άτομα με χρόνιες ασθένειες, οι εν λόγω μέθοδοι αντενδείκνυται. Και πράγματι, τολμώντας να καθίσει σε μία ή η άλλη δίαιτα, συμπεριλαμβανομένων αυτό το ένα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, έτσι ώστε να μην προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην υγεία τους. Και, φυσικά, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να επαναληφθεί συχνά συνιστάται δίαιτα.