Ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το ψήσιμο: κροτίδες θερμίδες

Γνωστό από γλυκά την παιδική ηλικία - λαμπερά, νόστιμα ξήρανση - ξηρό mini κουλούρια. Τώρα μας ευχαριστήσει σε μια τεράστια ποικιλία των τμημάτων αρτοποιίας, προσελκύοντας βανίλια άρωμα και ορεκτικά μορφές. Λίγοι άνθρωποι θα ονειρευόταν να σκεφτώ τι οι κροτίδες θερμίδες, κοιτάζοντας το μικρό τους μέγεθος. Δυστυχώς, αυτά τα «παιδιά» δεν είναι τόσο ακίνδυνο για προβληματικές περιοχές μας - τους μηρούς, τη μέση, και ότι κάτω από αυτό.

πιστολάκι για τα θερμίδων: μικρό, αλλά udalenkie

Κανείς δεν θα υποστηρίξει ότι η ξήρανση - νόστιμα, ορεκτικό και αρκετά ικανοποιητικό τρόπο για να φάει. Αυτός είναι ο τρόπος που χρησιμοποιούνται πιο συχνά, και - για να «μείνουν στο στομάχι του». Ιδιαίτερα καλό είναι ότι στο τσάι ή τον καφέ ή απλά ως σνακ.

Στην πραγματικότητα, το θερμιδικό περιεχόμενο των στεγνωτήρια, έτσι ώστε να είναι ακόμη υψηλότερο από αυτό των συμβατικών ψωμί από λευκό αλεύρι. 100 g των συμβατικών στεγνωτήρια «είναι» σχεδόν 340 kcal, ενώ το ψωμί των λιγότερο 100 - 240 kcal.

στεγνωτήρια Θερμίδων ανάλογη προς τις προδιαγραφές κρέμας θερμίδων ή παντεσπάνι παρόμοιο βάρος. Βλέπετε, οι ξήρανση υπάρχουν ανάμεσα στα γεύματα - αρκετά επικίνδυνο για το σχήμα, είναι καλύτερα να τους αντικαταστήσει με λιγότερο υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα. Ωστόσο, υπάρχει μια προειδοποίηση για την ξήρανση, το οποίο μειώνει κάπως το ποσό των «τρώγεται μαζί τους» θερμίδων.

Ξήρανση - product ξηρά και πολύ ελαφρύ. Πρότυπο 5-6 κομμάτια, τα οποία σε ένα χρόνο καταναλώνει ένας μέσος άνθρωπος, ζυγίζει μόνο 20 γραμμάρια, το οποίο είναι ισοδύναμο με 75 kcal. Αν περιορίσουμε αυτό το μέρος, τότε πουθενά δεν είναι τίποτα περιττό δεν πρόκειται να. Και παρόμοια με θερμίδες κράκερ με σπόρους παπαρούνας.

Πώς να επιλέξετε ένα προσοχή ξήρανσης στην επιφάνεια

Ποιότητα, φρέσκα και μαγειρεμένα για την κάλυψη τεχνολογίες ξήρανσης έχουν λαμπερά, καφέ, γυαλιστερή επιφάνεια. Το αποτέλεσμα αυτό επιτυγχάνεται λόγω των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών του σκευάσματος και την προετοιμασία των στεγνωτήρια. Χυτά ξήρανση πρώτα επωάστηκαν για 30 λεπτά, στη συνέχεια βρασμένο σε βραστό νερό με την προσθήκη μελάσας. Περαιτέρω, οι διαδικασίες κλιβάνου συμβαίνουν ζελατινοποίηση του αμύλου και μετουσίωση πρωτεϊνών οδηγούν σε στιλπνότητα και επιφανειακή ξήρανση λαμπρότητα. Ένα σιρόπι δίνει ένα γευστικό, ροδίσει τελικού προϊόντος. Ελέγξτε την ξήρανση της ποιότητας μπορεί να είναι ως εξής: ένα χαμηλότερο κομμάτι σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Θα είναι υψηλής ποιότητας, εφόσον το μέγεθος θα αυξηθεί τουλάχιστον 3 φορές.

Χρησιμοποιήστε το στέγνωμα. Πώς να αποθηκεύσετε και να τρώτε σωστά

Φαίνεται ότι η ξήρανση στερείται χρήσιμα στοιχεία. Αλλά υπάρχουν - είναι ο χαλκός και το μαγγάνιο. Ο χαλκός σε αυτά τόσο πολύ ώστε να αποτελούν ένα μεγάλο μέρος των ημερήσιων αναγκών του ανθρώπου (χαλκού προστατεύει τα μαλλιά από την πρόωρη γήρανση - γκρι). Το μαγγάνιο είναι σημαντικό για τις αρθρώσεις και τους ιστούς των χόνδρων. Ως εκ τούτου, προτείνουμε ότι οι νεότεροι οργανισμοί - μικρά παιδιά. «Baby» - γιατί έχουν ειδικές ξήρανσης. Ωστόσο, μωρό ξήρανση θερμίδων με βάση τα 100 g του ίδιου όπως στα συμβατικά ξήρανσης. Υπάρχουν ξήρανση και βιταμίνη Β, η οποία αναλύεται σε καφέ, τόσο χρήσιμο να πίνουν το τσάι τους. Αλλά σίγουρα δεν είναι κρύο νερό ή χυμό - ξηρά ζύμη σε αυτό το συνδυασμό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τα έντερα και το στομάχι. Α, και μην ξεχάσετε να τα έχουν προσεκτικά - πόσα δόντια χωρίστηκαν όταν χρησιμοποιούνται! Ξήρανση πολύ καλά απορροφά την υγρασία, οπότε θα πρέπει να αποθηκεύονται χωριστά από τα καρβέλια ψωμί.