Η ζωή έχασε το νόημά της - τι πρέπει να κάνουμε, πώς να ζήσουν; συμβουλές ψυχολόγου

Ο καθένας έχει το δικό τους νόημα της ζωής. Η αναζήτησή του ορίζεται παραδοσιακά ως πνευματικό και φιλοσοφικό πρόβλημα, η ουσία της οποίας είναι διατεθειμένοι να τον ορισμό του σκοπού της ύπαρξης του καθενός από εμάς. Αν σκεφτούμε περισσότερο σε παγκόσμιο επίπεδο, με τον προορισμό όλης της ανθρωπότητας. Αυτό είναι σημαντικό. Και αν η ζωή έχει χάσει το νόημά, είναι απίθανο να έχει συμβεί κάτι χειρότερο.

Σχετικά με το πρόβλημα

Αυτό συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης. Αν και τις περισσότερες φορές είναι η απώλεια του νοήματος της ζωής προκαλεί αυτή την κατάσταση. Κατά τη διάρκεια του οποίου δεν θα ήταν επιθυμητή. Ο άνθρωπος κατάθλιψη, ο ίδιος δεν αισθάνεται χαρά, κανένα ενδιαφέρον για τίποτα, συνεχώς αίσθημα κόπωσης. Η ομιλία του απαισιόδοξος, δεν θέλει και δεν μπορεί να συγκεντρωθεί, και μερικές φορές σκέφτομαι το θάνατο ή την αυτοκτονία, συνεχώς κοιμάται ή δεν το κάνεις καθόλου. Και το πιο σημαντικό - μια αίσθηση της αχρηστίας, συνοδεύεται από ένα αίσθημα φόβου, άγχους, ακόμη και ενοχή.

Η ζωή έχασε το νόημά της ... Πόσο πόνο σε αυτή τη φράση. Και αυτό συνδέεται με αυτό το πρόβλημα; Με την έλλειψη του τι χρειάζεται περισσότερο ένα άτομο. Για κάποιους - είναι το έργο και την ικανότητα να κάνει μια λαμπρή καριέρα. Για άλλους - ένα αγαπημένο πρόσωπο, χρόνο μαζί, την αγάπη και το πάθος. Για το υπόλοιπο - μια οικογένεια με πολλά παιδιά. Ακόμα και για κάποιον που το νόημα της ζωής είναι ανυπολόγιστη πλούτο. Για άλλους - την ευκαιρία να ταξιδέψει και να αναπτυχθούν. Παραδείγματα μπορεί να είναι αμέτρητα. Αλλά όλα έρχεται κάτω σε μια απλή αλήθεια. Ευτυχώς. Ναι, αυτό είναι το νόημα της ζωής - για να είναι ευτυχισμένος. Ή, όπως λένε, σε μια κατάσταση πλήρους τήρησης των όρων της ύπαρξης και να της. Αυτό είναι το νόημα της ζωής. Το φαινόμενο αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι ενεργά μελετηθεί η απόκρυφη, θεολογία, ψυχολογία και φιλοσοφία.

αιώνια αναζήτηση

Παραδόξως, πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι η ζωή είχε χάσει το νόημά της κατά το χρόνο ... προσπαθώντας να τον βρει. Τέτοιες περιπτώσεις δεν είναι ασυνήθιστες. Πράγματι, οι άνθρωποι που είναι συνεχώς να σκεφτόμαστε το νόημα της ζωής είναι η πιο δυστυχισμένη. Είναι ενεργά προσπαθούν να γνωρίζουμε τις επιθυμίες τους, το δικό τους χαρακτήρα και τον εαυτό του. Και πολλοί δεν είναι ικανοποιημένοι με την παροιμιώδη απάντηση στο αιώνιο ερώτημα, το οποίο αναφέρει ότι η έννοια είναι η ευτυχία.

Και τότε το πρόσωπο που προσπαθεί να τον βρει στα απόκρυφα, φιλοσοφικές και θρησκευτικές διδασκαλίες, τα οποία, φυσικά, δεν δίνουν μια σαφή απάντηση στο ερώτημα αυτό. Επειδή ένα άτομο αρχίζει να ψάχνει γι 'αυτόν στη μουσική, τη λογοτεχνία, τους στίχους και ακόμη και τις φυσικές επιστήμες.

Και στις περισσότερες περιπτώσεις, η απογοήτευση έρχεται σ 'αυτόν. Είναι, όπως και δεν υπάρχει το μόνο που χρειάζεται για μια πλήρη ζωή - το έργο, τους αγαπημένους, τους φίλους, σημαντικό άλλο, ένα καλό μισθό. Αλλά αυτό δεν έχει πλέον νόημα. Επειδή ένα άτομο είναι σίγουρος ότι τα πάντα - η διαφθορά. Και σιγά-σιγά αλλά σταθερά, χάνει το ενδιαφέρον σε όλα. Αρχίζει να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους, καταπολεμά την αϋπνία, χρόνια κόπωση δοκιμές. Και γι 'αυτό είναι πολύ δύσκολο να ζήσει. Αρχίστε προσπάθειες να ξεφύγει. Στις καλύτερες περιπτώσεις, το άτομο που ενδιαφέρεται για παιχνίδια στον υπολογιστή. Στη χειρότερη περίπτωση - πνιγμό σε αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Η πιο σοβαρή συνέπεια - είναι αυτοκτονία. Σε γενικές γραμμές, η πραγματική κατάθλιψη.

Τι να κάνω;

Αν η ζωή έχει χάσει το νόημά και να κάνει κάτι που δεν θέλετε. Για πρώτη φορά, ένα σημείο καμπής, να το πω έτσι, είναι επιτρεπτή. Αλλά τότε θα πρέπει να δράσουμε. Είτε ο ίδιος είτε με την κατάθεση κάποιου κοντινού προσώπου και όχι αδιάφορη. Πολλοί στραφούν σε ψυχολόγους. Φυσικά, υπάρχουν και αποτελεσματικές συμβουλές. Αλλά μια καθολική σύσταση που ωφελεί εξίσου από όλα, δεν υπάρχει.

Τι κι αν έχετε χάσει το νόημα της ζωής; Αρχίσει να ψάχνει για απαντήσεις. Κατ 'αρχάς, είναι σημαντικό να καθοριστεί τι συμβαίνει. Η ουσία δεν βρίσκεται μόνο σε μια κακή διάθεση, χωρίστρα με ένα αγαπημένο πρόσωπο ή την συσσωρευμένη κούραση. Η απώλεια του νοήματος της ζωής με κάθε θλίψη δεν μπορεί να συγκριθεί.

Και όμως πρέπει να θυμόμαστε ότι όλοι μας επιθυμούμε να τρέξει. Και πρέπει να πληρούν. Τι θα μπορούσε να είναι χειρότερη από την έλλειψη το επιθυμητό; Αν δεν ικανοποιούν τις πνευματικές τους ανάγκες και - να αποφύγουμε τη δυστυχία. Και το κενό που πρέπει να καλυφθεί. Για να αρχίσει σταδιακά να απαλλαγούμε από το μίσος προς τον εαυτό σας και το σώμα σας, και σε όλο τον κόσμο ως σύνολο, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι άνθρωποι πάντα ήθελε. Ας υποθέσουμε, για παράδειγμα, είναι ένα ταξίδι στην ηλιόλουστη Δομινικανή Δημοκρατία, στην ήπια θάλασσα. Μέσα από τη δύναμη που χρειάζεστε για να ξανανάψουν αυτή την επιθυμία. Ξεκινήστε το σχεδιασμό ενός ταξιδιού, να συλλέγουν τα πράγματα, επιλέξτε ένα ξενοδοχείο. Υπάρχει μια παροιμία που λέει: «Η όρεξη έρχεται με το φαγητό» Και σε αυτή την περίπτωση - όπως καλά. Ο άνθρωπος πρέπει να εμπνέεται στη διαδικασία. Και το αποτέλεσμα θα είναι η ικανοποίηση των κύρια επιθυμία του, η οποία συνεπάγεται την εφαρμογή ενός αίσθηση της αυτάρκειας και της απόλαυσης.

ανάλυση των

Ο καθένας ξέρει ότι είναι - μια μέθοδος έρευνας, κατά την οποία το αντικείμενο υπό μελέτη για την καλύτερη κατανόηση του χωρίζεται σε ξεχωριστά τμήματα. Η ανάλυση έχει σημασία όχι μόνο στα μαθηματικά, τον προγραμματισμό και την ιατρική. Αλλά και στο θέμα υπό συζήτηση. Τι να κάνετε αν χάσει το νόημα της ζωής; Για να αναλύσουμε την κατάσταση.

Είναι απαραίτητο να αξιολογήσει τις δράσεις τους και να εντοπίσει τυχόν λάθη. Τίποτα δεν συμβαίνει ακριβώς. Και οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο είναι στα πρόθυρα της, έχουν τις ρίζες πάρα πολύ. Αλλά το κύριο πράγμα - σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο να κρίνεις τον εαυτό σου. Τα πάντα έχει ήδη συμβεί. Τι έγινε στη συνέχεια πέρασε. Και τώρα πρέπει να βρούμε γιατί συνέβησαν όλα αυτά, έτσι ώστε στο μέλλον να μην επαναλάβουν τα λάθη τους.

Είναι σημαντικό να μην αισθάνεται λύπη. Αυτό είναι ένα κακό προαίσθημα, για άλλη μια φορά καταθλιπτικό άτομο. Θα πρέπει να λάβει μια στιγμή για αυτό που είναι. Και ακόμη και στην πιο τρομερή, άγρια κατάσταση προσπαθούν να βρουν πλεονεκτήματα. Τουλάχιστον στο γεγονός ότι η ζωή συνεχίζεται. Και στο μέλλον, υπάρχει μια πιθανότητα να πετύχει.

Και ακόμα κι αν ένα άτομο έχει μια απίστευτα σκληρή ζωή, η ιστορία της οποίας μπορεί να προκαλέσει δάκρυα στο πολύ μπαγιάτικο άτομο στο σύμπαν για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αισθάνεται λύπη για τον εαυτό σας, δεν είναι απαραίτητο. Ναι, όλα κατέρρευσαν. Ήδη το κάτω μέρος μειωθεί περαιτέρω το πουθενά. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να αναρριχηθεί. Με κάποια δυσκολία, μέσα από τον πόνο και την αγωνία. Μπορεί να βοηθήσει να συνειδητοποιήσουμε ότι η αντίληψη του περιβάλλοντος χώρου - είναι ακριβώς ένα θέμα της προσαρμογής. Ναι, μιλάμε είναι πιο εύκολο από ό, τι το σύνολο της εμπειρίας, αλλά και ο ίδιος ο άνθρωπος θα έρθει σε αυτό το συμπέρασμα, όταν βγούμε από την θλιβερή κατάσταση.

απελευθέρωση των συναισθημάτων

Αν ένα άτομο έχει ξεπεραστεί από την ερώτηση «Γιατί μπορώ να ζήσω;», Ήρθε η ώρα να πάρετε ένα ωραίο καθαρό σημειωματάριο με ένα στυλό και να το μετατρέψει σε ένα blog. Αυτή είναι μια πολύ ισχυρή τεχνική. Και δεν μπορείς να τον υποτιμούμε.

«Τι υποτίθεται ότι πρέπει να το γράψεις;» - υποτονική, αλλά με σκεπτικισμό ζητά από τους ανθρώπους βυθισμένη στην κατάθλιψη. Και η απάντηση είναι απλή - τα πάντα. Απολύτως τίποτα. Σκέψεις να ξεκινήσετε με οποιαδήποτε από τις φράσεις και εκφράσεις - δεν χρειάζεται να δομήσει και να οργανώσει επειδή δεν λειτουργεί. Ημερολόγιο - τρόπος για να πετάξει έξω τα συναισθήματά τους. Κατά γενικό κανόνα, ένα πρόσωπο που ζητά συνεχώς «Γιατί μπορώ να ζήσω;», δεν θέλει να συμμετάσχει με κανέναν σε επαφή. Και τα συναισθήματα συσσωρεύονται. Γι 'αυτό είναι καλύτερο να προβληματιστούν σχετικά με το χαρτί. Την πάροδο του χρόνου, θα εισέλθει σε μια συνήθεια. Και τότε οι άνθρωποι θα παρατηρήσετε ότι το κεφάλι μου, καθώς και σε έντυπη μορφή, δεν υπάρχει τέτοιο συνονθύλευμα, το οποίο παρατηρήθηκε στην αρχή.

Στη συνέχεια συμμετοχές μπορούν να αρχίσουν να γιορτάσουν τα αποτελέσματα των εργασιών τους για τον εαυτό τους. Εκτός αν κάποιος εμποδίζει ένα μικρό σκίτσο σχέδιο για το μέλλον;

Με την ευκαιρία, όταν αισθάνεστε καλύτερα, θα πρέπει να βρείτε κάτι για τον καθένα. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που λένε ότι ο άνθρωπος είναι ζωντανός όσο είναι ενδιαφέρον να ζήσουν. Πρέπει να βρούμε ένα χόμπι που θα φέρει όχι μόνο την ευχαρίστηση, και εξακολουθεί να εμφυσήσει τουλάχιστον ένα ελάχιστο της αισιοδοξίας και της χαράς. Μπορεί να αρχίσουν να αναπαράγονται οι παπαγάλοι; Θα ήταν μια μεγάλη ιδέα, γιατί όλοι γνωρίζουμε ότι τα μικρότερα αδέλφια μας δώσει απεριόριστες θετικά, χαρά και να βοηθήσει να περάσει τις δοκιμασίες της ζωής. Μετά από όλα, είναι απείρως αγαπούσε τον κύριό του. Και η αγάπη μας δίνει δύναμη.

Για κάποιον για να ζήσει;

Οι άνθρωποι που εμπίπτουν σε αδυναμία και κουρασμένοι από ψάχνει για τους λόγους για τους οποίους ήταν στα πρόθυρα της αρχίζουν να θέσω το ερώτημα. Αναζητήστε την αιτία από το εξωτερικό, να το πω έτσι. Ένας με τη δύναμη αρχίζουν να ζήσουν για ένα αγαπημένο πρόσωπο, τους γονείς, τα παιδιά ή τους αγαπημένους κατοικίδιων ζώων. Μπορεί να είναι χρήσιμο. Αλλά η φράση κλειδί εδώ «με τη βία.» Επειδή το πρόβλημα είναι ότι, για να καταπιεί ένα πρόσωπο άμεσα και τον πιο άμεσο τρόπο, παραμένει άλυτο.

Πρέπει να ζούμε για τον εαυτό σας. Εγωιστής; Μακριά από αυτό. Και ακόμα κι αν ναι - σε μια υγιή, παραγωγική ιδιοτέλεια δεν υπάρχει τίποτα λάθος. Θα πρέπει να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε για το τι μπορείτε να κάνετε για τους άλλους. Τέλος, βάλτε τον εαυτό σας στην πρώτη θέση.

Με την ευκαιρία, είναι συχνά η αιτία της μείζονος κατάθλιψης έγκειται ακριβώς σε αυτό. Το γεγονός ότι ο άνθρωπος ποτέ δεν έζησε για τον εαυτό του. Έκανε έτσι, όπως συνηθίζεται. Έκανα ό, τι έπρεπε να γίνει. Είμαι προσπαθεί να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των γονέων ή το αφεντικό. Προσπαθώντας να συμμορφώνονται με τα γενικώς αποδεκτά πρότυπα, ότι «όλοι οι άνθρωποι.» Παρά το γεγονός ότι κατά βάθος ήθελαν εντελώς διαφορετικά. Και αυτή η συνειδητοποίηση συνήθως έρχεται σε μια στιγμή όταν στέκεται στην άκρη. Αλλά μην απελπίζεστε. Πρέπει να θυμόμαστε - δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να τα πάντα που πραγματικά θέλουν να το κάνουν. Αυτό είναι σωστό. Επειδή η επιθυμία να κυριαρχεί πάντα το χρόνο. Και η αναμονή δεν είναι απαραίτητη - είναι απαραίτητο να αρχίσει η εφαρμογή τους αμέσως. Και τότε οι ερωτήσεις σχετικά με το γιατί η ζωή έχει χάσει το νόημά, υποχωρούν σε δεύτερη μοίρα.

Ξεχάστε ό, τι

Εδώ έγκειται άλλη αποτελεσματική μέθοδος. Είναι σε θέση να βοηθήσει. Όποιος - είτε πρόκειται για άνθρωπο, πνίγεται στην κατάθλιψη, ή μια γυναίκα που έχει χάσει το νόημα της ζωής. ψυχολογικές συμβουλές είναι οι εξής: θα πρέπει να σαρώσει μακριά από αυτόν το παρελθόν. Ξεχάστε το. Πέτα τη μνήμη για πάντα. Το παρελθόν τραβά συχνά άνθρωπο κάτω σαν πέτρα στο βυθό του ποταμού, δεμένο στο πόδι ενός πνιγμένος.

Θα πρέπει να κάψει όλες τις γέφυρες. Σπάστε την επαφή με δυσάρεστες ανθρώπους με τους οποίους το άτομο που αναγκάστηκε να επικοινωνήσει. Παραίτηση από το μισητό έργο. Καταπιεσμένοι το αφεντικό; Έτσι, μπορείτε τελικά να εκφράσει και τα μάτια του όλα που έχει συσσωρευτεί στο ντους. Διαζύγιο με νόμιμο «δεύτερο εξάμηνο» σχετικά με τη δημιουργία της ζωής που δεν έχει καμία τύχη. Για να μετακινηθείτε από τη βαρετή και μισούσε την πόλη σε μια άλλη χώρα. Σε γενικές γραμμές, μιλάμε για είναι πραγματικά η αρχή μιας νέας ζωής. Αυτό εκ των οποίων ο καθένας αγαπά να μιλήσουμε σήμερα.

Και το πιο σημαντικό: με την εκτέλεση κάθε δράσης ένα πρόσωπο πρέπει να περάσει μέσα από τη συνειδητοποίηση ότι γίνεται ένα νέο πρόσωπο. Όχι ποιος ήταν. Μπορείτε να διορθώσετε ακόμα και αυτό οπτικοποίηση - αλλάξετε την εμφάνιση (χτένισμα, το χρώμα των μαλλιών και φακοί επαφής, εικόνα, μαύρισμα, κλπ ...). Όλα αυτά μπορούν να εκληφθούν από κάποια σοβαρή. Αλλά, και πάλι, έτσι ώστε να φαίνεται μόνο από το εξωτερικό. Μετά την ολοκλήρωση όλων των παραπάνω οι άνθρωποι κοιτάξουμε γύρω μας, κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και να καταλάβουν - είναι ένα άλλο. Και δεν έχει δικαίωμα να επανέλθει στην παλιά ζωή.

διακοπή

Όταν το ανθρώπινο μυαλό αρχίζουν να αναδύονται σκέψεις όπως «Τι να κάνω;» Και «Τι κάνω με τη ζωή μου;», Ήρθε η ώρα να κάνουν ένα διάλειμμα. Είναι επιθυμητό μήκος. Για να εντελώς δεν βυθιζόμαστε σε απόγνωση και να μην πέσουν σε μια πραγματική ύφεση, πρέπει επειγόντως να πάμε διακοπές, να νοικιάσουν ένα σπίτι δίπλα στη λίμνη ή στο δάσος και να πάει εκεί. Η απότομη αλλαγή της σκηνής και της ενότητας με τη φύση έσωσε έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων.

Τι μετά; Στη συνέχεια, θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας τις απαντήσεις στο περιβόητο ερώτημα «Τι να κάνω;» Και «Τι κάνω με τη ζωή μου;». Συνειδητοποιήστε ότι προκαλεί δυσφορία. Γιατί υπάρχει δυσαρέσκεια και όταν αυτά τα ερωτήματα, στην πραγματικότητα, εμφανίστηκε. Και τότε - για να βρεθούν λύσεις στα προβλήματα. Ίσως βρείτε μια νέα έννοια της ζωής. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι που παίρνουν το χρόνο να σταματήσει και να καταλάβει από την αρχή να συσσωρεύονται καταπίεση, δεν φθάνουν τις άκρες και να μην πέσει σε βαθιά κατάθλιψη.

Με την ευκαιρία, η ρήξη δεν είναι πλήρης χωρίς σχεδιάζουν στο εγγύς μέλλον και τον καθορισμό των στόχων. Αυτοί, όπως και το νόημα της ζωής, θα πρέπει να είναι σε κάθε φυσιολογικό άτομο που θέλει να γίνει προσωπικότητα. Στόχοι όχι κατ 'ανάγκη να είναι παγκόσμια (για να αγοράσει μια βίλα στην Ισπανία, η αλλαγή από το «Lada» με «Mercedes», για να κάνουν τις επενδύσεις των επιχειρήσεων, και ούτω καθεξής. Δ). Θα πρέπει να είναι εφικτό. Και έτσι, για το οποίο θα ήθελα να ξυπνήσω το πρωί. Είναι επιθυμητό να έχουμε μακροπρόθεσμους στόχους. Τρεις είναι αρκετό. Είναι καλύτερα να τα γράψετε στο διαβόητο ημερολόγιο. Μπορεί να μοιάζει κάπως έτσι: «Ο σκοπός του αριθμού 1: για να αποθηκεύσετε μέχρι και για ένα χρόνο για διακοπές στην Ελλάδα. Αριθμός 2: κάθε πρωί για να κάνετε μια φόρτιση 5 λεπτών με τα πόδια. Αριθμός 3: σφίξτε Αγγλικά σε ομιλητικός επίπεδο ". Οι στόχοι θα πρέπει να παρακινήσει και να ρυθμίσετε τις θετικές αλλαγές στη ζωή. Αυτό - η βασική αρχή των επιδόσεων τους.

Βοηθήστε τον πλησίον σου

Δεν είναι εύκολο να έχουν σε ένα άτομο που στέκεται στην άκρη. Αλλά η κατάθλιψη που βιώνουν τους, και επηρεάζει και τους ανθρώπους κοντά του, οι οποίοι αρχίζουν να σκέφτονται για το πώς να βοηθήσει ένα άτομο που έχει χάσει το νόημα της ζωής;

Αυτή είναι μια πολύ δύσκολη ερώτηση. Οικουμενική καμία απάντηση. Όλα εξαρτώνται από τις ατομικές ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Κάτι που θα βοηθήσει κάποιος, δεν μπορεί να συναχθεί από μια άλλη κατάθλιψη.

Κάποιος μπορεί να πει με βεβαιότητα. Η πιθανότητα να βοηθήσει ένα άτομο να φάει από κάποιον που τον ξέρει καλά. Προσωπικότητα, απόλυτα εξοικειωμένοι με τις ιδιαιτερότητες του το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να σκεφτεί για το τι μέτρα πρέπει να ληφθούν για ότι έγινε ευκολότερο. Το κύριο πράγμα - για να αποφευχθούν τα πρότυπα, τα οποία δεν είναι τίποτα, αλλά η αδιαφορία, συνήθως δεν αποδεικνύουν, ακόμη και αν το πρόσωπο που πραγματικά ήθελε να βοηθήσει. Είναι φράσεις όπως «Όλα θα πάνε καλά», «Μην ανησυχείτε, η ζωή θα βελτιωθεί», «Απλά ξεχάστε το!» Και ούτω καθεξής. Δ Σε αυτά θα πρέπει να ξεχνάμε. Πριν από άνθρωπο υπάρχει ένα πρόβλημα: το νόημα της ζωής χάνεται, πώς να ζήσουν; Σχετικά με οποιοδήποτε «Απλά ξεχάστε το!» Δεν μπορεί να περπατήσει και να μιλήσει.

Λοιπόν, τι να κάνουμε; Κατ 'αρχάς - μόλις έρθει στο πρόσωπο. Ένα απλό «Πώς είσαι;» Μπορεί και να τον κάνει μια επιθυμία να μοιραστούν. Αλλά δεν είναι ψυχολογικό, «Θέλετε να μιλήσουμε γι 'αυτό;». Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η πίεση και να κάνουμε ό, τι συνήθως ενθαρρυντική. Εκτός αν, φυσικά, δεν εξορίσει μια καλά ευχόμενος. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να είναι προσβεβλημένος - αυτό είναι κακό, το σημείο καμπής δεν έχει περάσει ακόμα (αν δεν λάβει χώρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε, δυστυχώς, πρέπει να πάει στο γιατρό για αντικαταθλιπτικά).

Έτσι, μπορείτε να την ενεργοποιήσετε ήσυχα την αγαπημένη σας μουσική ή να δείτε τηλεόραση, λάτρευε τους φέρει φαγητό και ποτά, για να αρχίσουμε να μιλάμε για το πιο ενδιαφέρον θέμα για τον ίδιο. Trivia; Ίσως, αλλά είναι τουλάχιστον λίγο, αλλά θα βοηθήσει να επιστρέψει το άτομο με τη γεύση της ζωής.

Μεθοδολογία της τελευταίας ημέρας της ζωής

Είναι - το τελευταίο πράγμα που θα ήθελα να πω. Όταν ένα άτομο έχει κατάθλιψη και να δούμε πλέον το σημείο της ύπαρξής της, δεν βλάπτει να σκεφτούμε: τι θα γινόταν αν αυτή ήταν η τελευταία ημέρα της ζωής; Η σκέψη της επικείμενης εξαφάνισης όλη την πραγματικότητα φτιάξει το καθένα. Φυσικά, όταν ένα άτομο είναι ζωντανός και καλά, πήρε αρκετό χρόνο για την κατάθλιψη, τη θλίψη και την κατάθλιψη. Ακούγεται υπερβολικό, αλλά είναι. Αλλά θα πρέπει να σκέφτεται για το γεγονός ότι έχει μόνο 24 ώρες αριστερά - όλα αποκτά διαφορετικό νόημα, για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι υπάρχει μια αναθεώρηση των τιμών.

Και όταν δεν υπάρχει επιθυμία να υπάρξει, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική. Για να ζήσει η σημερινή ημέρα, καθώς η τελευταία. Ίσως τότε η επιθυμία να υπάρξει φουντώνουν και πάλι.

Η απώλεια του νοήματος της ζωής - το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί. Και είχατε καλύτερα να μην περάσει μέσα από αυτό. Αλλά σε κάθε περίπτωση το πιο σημαντικό πράγμα - ελπίζουμε για το καλύτερο στην καρδιά. Και δράσει. Μετά από όλα, σύμφωνα με τα λόγια του μεγάλου Αμερικανού συγγραφέα Dzhek Λονδίνο: «Ένα άτομο δίνεται μια ζωή, οπότε γιατί να μην το ζήσουν σωστά.?»