Η στέρηση ύπνου: πόσο επικίνδυνο

Η στέρηση ύπνου - μια πλήρης ή μερική απόρριψη από το όνειρο, με άλλα λόγια, αϋπνία. Η χρήση αυτής της έννοιας για θεραπευτικούς σκοπούς είναι μεγάλη συζήτηση σχετικά με τη χρήση ή τον τραυματισμό του. Το καθήκον μας - για να σας βοηθήσει να καταλάβετε την ουσία του, και να μην το δώσει βαθμολογία.

Φυσικά, ο άνθρωπος δεν μπορεί να κοιμηθεί όλη την ώρα, αλλά μπορεί να περιορίσει αυτή τη διαδικασία στο ελάχιστο (μερικές ώρες την ημέρα). Η στέρηση ύπνου έχει μερικά βασικά βήματα:

1. Το κύριο πράγμα - δεν κοιμούνται! Αυτό είναι το αρχικό στάδιο, το οποίο διαρκεί από ένα έως έξι ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνθρωποι θα συνεχίσει να αγωνίζεται για να μείνετε ξύπνιοι. Το κύριο έργο - για να κοιμηθεί μόνο 2 ώρες, αντί για όλη τη νύχτα ή μέρα. Είναι σημαντικό - δεν off, να κρατήσει την ψυχολογική ηρεμία. Θα πρέπει να διαφοροποιήσει τις δραστηριότητές της στην κατάσταση της εγρήγορσης, να κάνουμε κάτι νέο και ενδιαφέρον. Και το θέμα είναι ότι μπορείτε να επιλέξετε δεν θα πρέπει να είναι μονότονη (παρακολουθώντας τηλεόραση ή κλικ σπόρων), και ενεργό. Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ένταση, διαταραχή, μπορεί να αισθανθεί άσχημα. Ωστόσο, έχοντας περάσει από αυτή τη φάση, θα νιώσετε ότι μια τέτοια κατάσταση θα περάσει από μόνη της.
2. Το δεύτερο στάδιο της στέρησης ύπνου - θεραπεία σοκ. Μπορεί να χρειαστούν έως και 10 ημέρες. Η περίοδος αυτή χαρακτηρίζεται από διαταραχές της συνείδησης: οι άνθρωποι θα κοιτάξουμε να σας ρομπότ, η αντίληψη της πραγματικότητας μπορεί να παραβιαστεί. Μερικές φορές μνήμης θα συνοψίσω: οι άνθρωποι θα ξεχάσουμε ό, τι συνέβη πριν από ένα λεπτό, θα σύγχυση του παρελθόντος και του παρόντος (που δεν θα είναι σε θέση να διακρίνει μεταξύ των δύο αυτών εννοιών για κάποιο χρονικό διάστημα). Πιθανή ήπια ευφορία.
3. Αυτή η φάση είναι γεμάτη με σταθερή αϋπνία, αλλά έρχεται εκεί η προσαρμογή του οργανισμού σε στέρηση. Ακονίστε όλα τα συστήματα του σώματος, οι διαδικασίες επιταχύνονται (σαφή αντίληψη του κόσμου, και μια αυξημένη αίσθηση ευφορίας). Ωστόσο, αν η αϋπνία επιμένει, το επόμενο στάδιο, που είναι θανατηφόρα για τη ζωή.
4. Ψευδαισθήσεις. Σε αυτό το στάδιο μπορεί να είναι οπτικές ψευδαισθήσεις. Η στέρηση ύπνου δεν ξεκινήσει σε αυτό το στάδιο, γιατί μπορεί να οδηγήσει σε παράνοια, ή ένα ψυχιατρείο.

Προς το παρόν, ημέρα οι γιατροί έχουν χρησιμοποιήσει την τεχνική αυτή για έναν άνθρωπο από μια βαθιά κατάθλιψη. Ωστόσο, η ουσία της μεθόδου που χρησιμοποιείται σε αυτή την περίπτωση είναι το γεγονός ότι η κυκλική φύση του ύπνου αλλάζει σταδιακά, μειώνοντας τον αριθμό των ωρών σε λήθαργο και αυξήσεις κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η στέρηση ύπνου επηρεάζει επιλεκτικά συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου. Στην περίπτωση αυτή, οι εν λόγω περιοχές δεν σχετίζεται με καταθλιπτική διάθεση, δεν υφίστανται καμία επίπτωση. Αυτό τεκμηριώνει επίσης μια μικρή ποσότητα παρενέργειες.

Η στέρηση ύπνου, οι συνέπειες των οποίων μπορεί να είναι πολύ σοβαρές για την ανθρώπινη ψυχή, πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο υπό την επίβλεψη των γιατρών. Το γεγονός είναι ότι η μεγάλη έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει μια επιληπτική κρίση, ακόμα κι αν δεν είχε ποτέ ένα πρόσωπο της νόσου.

Πολλοί συμμετέχοντες στα πειράματα σε μεγάλες άρνηση από τον ύπνο μίλησε θετικά για το αποτέλεσμα αυτής της τεχνικής: κάποια στιγμή αυξάνει την αποτελεσματικότητα του οργανισμού, υπάρχουν ζωηρές ψευδαισθήσεις, ευφορία αρχίζει, οι οποίες τείνουν να αυξήσουν την οπτική αντίληψη του κόσμου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να χρόνο για να βγούμε από αυτή την κατάσταση, λόγω της στέρησης ύπνου μπορεί να μετατραπεί σε ψύχωση, η θεραπεία των οποίων μπορεί να καθυστερήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πολλές μεγάλες προσωπικότητες με τη χρήση της τεχνικής αυτής αυξήθηκε δημιουργική ικανότητα τους να συνέβαλε σε μεγάλο βαθμό στην αύξηση των επιστημονικών ανακαλύψεων παγκόσμια κλίμακα και να δημιουργήσει μεγάλα έργα τέχνης. Και θα συμφωνήσουμε είναι καλά αξίζει τον κόπο.