Να πεπόνι επιτρέπεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού μαμά όλα τα χρήσιμα και τα θρεπτικά συστατικά της που έλαβε κατά τη διάρκεια των γευμάτων, μεταφορά στο μωρό σας. Αλλά θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί, ακόμη και ένα ακίνδυνο και πλούσια σε βιταμίνες φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι επιβλαβές σε περίπτωση κατάχρησης. Ας μάθουμε τι θα μπορούσε να είναι χρήσιμο πεπόνι με τον θηλασμό, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στους νέους μητέρες.

Αυτό μούρο είναι χρήσιμο και νόστιμο, είναι αναγκαίο για όλα τα στοιχεία του μωρού σώματος, οι οποίες περιλαμβάνονται στη σύνθεσή του. Αυτά περιλαμβάνουν ανόργανα άλατα, άμυλο, οργανικά οξέα, φυτικές ίνες, εύπεπτο ζάχαρη και πολλοί άλλοι. Πεπόνι θηλασμού μέσω φολικό οξύ, η οποία περιλαμβάνεται επίσης στην σύνθεση του, είναι πολύ χρήσιμο για μητέρες. Η βιταμίνη C προστατεύει από τα κρυολογήματα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, και το πυρίτιο θα καθορίσει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων του παιδιού και της μητέρας. Ίνα επίσης να βελτιώσει δραματικά την πέψη και την ανακούφιση ψίχουλα μωρό από την εμφάνιση των αυτοκινήτων GAZ.

Θα είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι το πεπόνι αντενδείκνυται σε γυναίκες που θηλάζουν που πάσχουν από έλκη και μολύνσεις του πεπτικού συστήματος, γαστρίτιδα. Επιπλέον, αυτό το νόστιμο και υγιεινό φρούτο μπορεί να προκαλέσει δραματικές αλλαγές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τόσο μητέρες με σακχαρώδη διαβήτη, τρώνε πεπόνι απαγορεύεται αυστηρά.

Προσέξτε τα λόγια μας, λόγω των προβλημάτων υγείας που δεν χρειάζεστε, ειδικά τώρα. Η κατηγορία των μητέρων που δεν εμπίπτουν στην ομάδα κινδύνου, πεπόνι θηλασμός επιτρέπεται, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να το τρώνε περισσότερο. Πληκτρολογήστε το στη διατροφή σας σιγά-σιγά, βλέποντας την αντίδραση του μωρού, και ακόμη καλύτερα να συμβουλευτείτε εκ των προτέρων με το γιατρό σας. Σε αυτή την περίπτωση, αν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, είναι καλύτερο να μην αναλάβουν κινδύνους κατά την περίοδο αυτή.

μητέρες Πεπόνι θηλάζουσες χρήσιμο επειδή διεγείρει την παραγωγή γάλακτος παρέχει το μωρό σας με τα θρεπτικά συστατικά και οργανισμούς που βοηθά να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά που έχει αποκτηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να δοκιμάσετε να φάτε ένα μικρό κομμάτι αμέσως μετά το πρωινό, αν το παιδί δεν έχει προβλήματα με την πέψη, μπορείτε με ασφάλεια να αυξήσει τη δόση, αλλά μην φάτε πριν πάτε για ύπνο. Προσπαθήστε να μην το αναμίξετε με άλλα προϊόντα και δεν παρασυρόμαστε πεπόνι με άδειο στομάχι.

Αν έχετε προετοιμάσει αυτό το υπέροχο φρούτο το χειμώνα, στη συνέχεια, καθ 'όλη τη χειμερινή περίοδο μπορείτε να απολαύσετε με ασφάλεια το γλυκό και χρήσιμο επιδόρπιο. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την αγορά, να επιλέξουν μόνο ώριμα και ακέραια φρούτα. Οι καταλληλότερες, ώριμα και ζουμερά φρούτα εμφανίζονται περίπου στο τέλος του Αυγούστου. Μητέρα που θηλάζει μπορεί να αποξηραμένα πεπόνι, κάνουν ζαχαρωμένα φρούτα, μαρμελάδα ή μαρμελάδα, μια ποικιλία από συνταγές θα πρέπει να εξαρτώνται μόνο από τις γευστικές προτιμήσεις των γυναικών. Από το θερμοκήπιο επιλογές και το χειμώνα θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, αφού περιέχουν ένα τεράστιο ποσό των νιτρικών και φυτοφαρμάκων, δεν αξίζει να διακινδυνεύσει την υγεία σας και το μωρό σας.