Ντοματίνια: θερμιδική, υπέρ, δημοφιλή πιάτα

Σήμερα, αυτές οι μικρές ντομάτες κέρδισε, ίσως και τις καρδιές όλων των οπαδών της τομάτας. Λόγω της ελκυστική εμφάνιση και υπέροχη γεύση πολλές νοικοκυρές όταν αγοράζετε τα λαχανικά επιλέξετε ακριβώς ντοματίνια. Θερμίδων τους, η οποία είναι πολύ χαμηλότερη από ό, τι στις συμβατικές ντομάτες - ένα άλλο μεγάλο συν αυτού του τύπου. Τι άλλο να τους διακρίνει από τη φωτεινή δέσμη των άλλων ποικιλίες τομάτας;

Η χρήση των φυτικών

Δεν πρέπει να σκεφτούμε ότι το κύριο χαρακτηριστικό που το ξεχωρίζει από τα άλλα ντοματίνια - product θερμίδες. Παρά το γεγονός αυτό, σε αυτά ένα τεράστιο ποσό των χρήσιμων ουσιών που περιέχονται: βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα. Ως εκ τούτου, οι μίνι-ντομάτες συνιστάται για συμπερίληψη στο μενού, όπως στη διατροφή, και σαν ένα προϊόν που είναι χρήσιμο για την καλή λειτουργία του συνόλου του οργανισμού. Επιπλέον, πολλοί μελετητές έχουν υποστηρίξει ότι η λυκοπένιο ουσία που περιέχεται σε αυτά τα λαχανικά, επιβλαβή επίδραση επί των καρκινικών κυττάρων, εμποδίζοντας το σχηματισμό των κακοηθών όγκων. Διαφορετικές ποικιλίες κερασιών είναι εντελώς απρόβλεπτες χρώματα - από πρασινωπό και ανοιχτό κίτρινο έως ροζ και σκούρο κόκκινο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι καρποί πρέπει να έχουν ωριμάσει πλήρως. Άγουρες ντομάτες χάνουν σε μεγάλο βαθμό τους αδελφούς τους που μεγάλωσε στα κρεβάτια για όσο διάστημα είναι απαραίτητο. βιταμίνες τέτοιο περιεχόμενο στις ντομάτες είναι σημαντικά μικρότερη. Ως εκ τούτου, η επιλογή του καρπού με την αγορά, παρακαλούμε να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην ποιότητα και το επίπεδο ωριμότητας των λαχανικών.

Ντοματίνια. θερμίδων λαχανικών

Τώρα, πολλοί άνθρωποι έχουν εμμονή με όλα τα είδη της υγείας και την ενίσχυση της διατροφής. Έτσι, οι περισσότεροι άνθρωποι που νοιάζονται για την καλή διατροφή τους, αναρωτιούνται πώς ενεργειακά πολύτιμο ντοματίνια. θερμιδικό περιεχόμενο της ντομάτας είναι μόνο 15 θερμίδες ανά εκατό γραμμάρια του προϊόντος. Σε σύγκριση με απλό τομάτας (20 Kcal) είναι κάπως χαμηλότερη. Λόγω του ό, τι συμβαίνει; Για ένα μικρό ποσό φυτικού ταυτόχρονα είναι πολύ χυμώδη, και είναι ενενήντα τοις εκατό του νερού. Ως εκ τούτου, κεράσι έχει από καιρό χαίρει μεγάλης εκτίμησης μεταξύ των οπαδών της δίαιτες αδυνατίσματος.

Πώς να αυξηθεί ένα σπιτικό ντοματίνια

Πιο πρόσφατα, έχει γίνει πολύ δημοφιλής καλλιέργεια της τομάτας cherry. Αν και αυτή η κουλτούρα μπορεί να αναπτυχθεί και να αποδώσει καρπούς, όχι μόνο στο ανοιχτό πεδίο και θερμοκήπια, αλλά ακόμη και στο μπαλκόνι ή το παράθυρο σας, ευχαριστεί τη συγκομιδή τους σχεδόν όλο το χρόνο. Το κύριο πράγμα - να φροντίσει το εύφορο έδαφος, το κανονικό πότισμα και έγκαιρη διατροφή. Καλλιέργεια μικρογραφία ντομάτες στην πίσω αυλή του, να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην καταπολέμηση κάθε είδους παράσιτα και φυτά καλτσοδέτα vysokorastuschih. Σε κάθε περίπτωση, η ποσότητα των συλλεγόμενων φρούτων εξαρτάται από την προσεκτική ντομάτες φροντίδα. Σπιτική κεράσι διατηρείται με επιτυχία για το χειμώνα. Τι είναι ελκυστικό είναι το τακτοποιημένο μικρό φρούτο, για παράδειγμα, σε τράπεζες με διάφορα λαχανικά! Ή να φάτε τα φρέσκα ως μέρος από τα αγαπημένα σας πιάτα.

Ντοματίνια. Συνταγές του δημοφιλή πιάτα

Λόγω της μικροσκοπικό μέγεθος του κερασιού χρησιμοποιείται πολύ συχνά, δεν είναι καν κοπής σε διάφορα πιάτα. Αυτές οι μικρές ντομάτες είναι ιδιαίτερα δημοφιλές για τη διακόσμηση ή σαν κύριο συστατικό για την παρασκευή των σαλάτες λαχανικών, ψητά και πίτσα. Μόνο αυτό το είδος των λαχανικών που παρασκευάζεται λιαστές ντομάτες, τα οποία θεωρούνται φινέτσα της γαλλικής κουζίνας. Ανεξάρτητα από την τεχνολογία και τη μέθοδο μαγειρέματος, κεράσι - ένα καταπληκτικό προϊόν με εξαιρετικά χαρακτηριστικά γεύση!