Κατά τη λέξη «γυμναστική», οι περισσότεροι από μας θυμούνται μόνο τις επιδόσεις των αθλητών που ασχολούνται με την ρυθμική γυμναστική. Η χαριτωμένη φτωχό κορίτσι σε ένα όμορφο μαγιό είναι κυριολεκτικά επιπλέουν πάνω στη σκηνή. Τι θα μπορούσε να είναι πιο όμορφο; Όταν πρόκειται για την επιλογή του τμήματος αθλητισμού για τα παιδιά, πολλοί γονείς σκέφτονται για γυμναστική. Πώς να γίνει γυμναστής, κατάλληλο για όλους αν αυτό το είδος του αθλητισμού;
Η σωστή επιλογή των σχολικών αθλητικών σωματείων και προπονητών
Αν επιλέξετε να εγγράψετε το παιδί σας στο τμήμα αθλητισμού, να απαντήσει στο απλό ερώτημα: «Γιατί;» Grow Ολυμπιονίκες των ονείρων των παιδιών τους της ενότητας. Οι περισσότεροι γονείς φέρνουν τα παιδιά τους στο άθλημα για τη συνολική ανάπτυξη και την υγεία. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, θα προσεγγίσει οποιοδήποτε τμήμα της Ενόργανης Γυμναστικής στη Μόσχα. Μπορείτε να επιλέξετε να ασκήσετε σχολικού αθλητισμού με βάση τη γεωγραφική διαθεσιμότητα ή το κόστος της εκπαίδευσης. Η κατάσταση είναι παρόμοια με τη ρυθμική γυμναστική. Δεν ονειρεύεται παγκόσμια φήμη, μπορούμε να περιορίσουμε την κατάρτιση στην ενότητα σχολείο ή κοντά στο Παλάτι του Πολιτισμού. Αλλά αν θέλετε το παιδί σας να έχουν προσπαθήσει να κάνουν καριέρα, πολλά εξαρτώνται από το σχολείο και το συγκεκριμένο προπονητή. Δείτε πλοίαρχοι των σκαφών τους που έθεσε περισσότερο από μία γενιά των πρωταθλητών. Είναι ένας ειδικός εξηγεί καλύτερα στην κόρη σας πώς να είναι ένας γυμναστής.
Η ιδανική ηλικία για να ξεκινήσει την κατάρτιση
Μερικά αθλήματα έχουν αυστηρούς περιορισμούς ηλικίας. Γυμναστική είναι ένα από αυτά. Τα περισσότερα από τα αθλητικά σχολεία και συλλόγους βρίσκεται κορίτσια 4-6 ετών. Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε και τις διαφημίσεις με το κείμενο: «Γυμναστική για παιδιά από 3 ετών.» Ενότητα, η οποία κάνει μια τέτοια πρόσκληση θα πρέπει να σας προειδοποιήσει. Επαγγελματική προπονητές πιστεύουν ότι η εκπαίδευση πρέπει να ξεκινήσει σε 4-5 χρόνια. Στην ηλικία των τριών, τα παιδιά δεν είναι πάντα σε θέση να κατανοήσουν πλήρως τι θέλει από τον μέντορα. Και σε 6-7 χρόνια θα χάσει φυσικά ευελιξία, και εκτείνεται όλο και πιο δύσκολο να αναπτυχθούν. Εκπαίδευση ξεκίνησε το δημοτικό σχολείο, μπορεί να είναι επώδυνη και αναποτελεσματική. Αν θέλετε να επωφεληθούν από την κόρη της υγείας-πρώτη-γκρέιντερ, δίνουν προτεραιότητα στην καλλιτεχνική γυμναστική σε ερασιτεχνικό επίπεδο, αντί της τέχνης.
Αυτό που χρειάζεται για τη ρυθμική γυμναστική;
Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η πρόσβαση στο αθλητικό τμήμα θα σας ζητηθεί να αγοράσουν ειδικά ρούχα για την εκπαίδευση. Η απαιτούμενη ελάχιστη - και παπούτσια γυμναστικής κορμάκι γυμναστήριο. Εάν το παιδί σας έχει μόλις έρθει σε ένα σχολείο σπορ, μπορείτε να επιλέξετε τα πιο απλά και φθηνά μοντέλα για την εκπαίδευση. παγιέτες μαγιό φοριέται μόνο κατά τη διάρκεια παραστάσεις και διαγωνισμούς. Αναρωτιέστε πώς να γίνει ένας γυμναστής, πολλά κορίτσια ονειρεύονται χαριτωμένη «χορό» με μια ποικιλία από κοχύλια. Στην πραγματικότητα, οι ασκήσεις με ένα στεφάνι, μπάλα και κορδέλα ξεκινήσει μόνο από το δεύτερο ή τρίτο έτος της εκπαίδευσης. ενότητα Νέοι αθλητές παρέχει συχνά τα κελύφη τους. Και αυτό είναι πολύ καλό. Stand αξεσουάρ για τη ρυθμική γυμναστική αρκετά ακριβά. Αν τελικά αποφασίσετε να εγκαταλείψει το άθλημα, λυπάμαι τα χρήματα που δαπανήθηκαν δεν είναι απαραίτητη.
τα οφέλη της εκπαίδευσης
Ενόργανη γυμναστική - ένα άθλημα που περιλαμβάνει τις επιδόσεις των ασκήσεων με διάφορα αντικείμενα ή χωρίς μουσική. Σύμφωνα με την κλασική κορίτσι εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι περίπου 7 χρόνια ασχολούνται με τη γενική φυσική κατάρτιση, κατά την οποία καταβάλλεται η μέγιστη προσοχή στο τέντωμα. Αυτά τα μαθήματα υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου εκπαιδευτή είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Το παιδί διαμορφώνεται σωστά χαριτωμένη στάση του σώματος και αναπτύσσει πλαστικό. Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, ένα καλό τέντωμα μειώνει τον κίνδυνο μελλοντικών καταγμάτων και διαστρέμματα. Μην ξεχάστε για το ψυχολογικό στοιχείο της αθλητικής εκπαίδευσης. Η τακτική άσκηση - αυτό το καθεστώς, πειθαρχία και αφοσίωση.
Είναι αλήθεια ότι η γυμναστική είναι επικίνδυνα για την υγεία;
Ενώ τα κορίτσια ζητήσει μητέρες πώς να γίνει γυμναστής, και ζήτησε να γράψετε στην ενότητα, πολλοί γονείς ανησυχούν σοβαρά - δεν θα επιφέρει βλάβη για το κατά πόσον η εν λόγω εκπαίδευση. Αυτό το ολοκληρωμένο ιστορίες φρίκης πάνε στον αθλητισμό. Οι πιο κοινές από αυτές καταλήγουν στο γεγονός ότι η γυμναστική τάξεις μπορεί να οδηγήσει σε γυναικολογικές παθήσεις, και παραμορφώσεις πόδι. Τέτοια προβλήματα δεν συμβαίνουν μερικές φορές σε ενήλικες επαγγελματίες γυμναστές, μεγάλη καθημερινή άσκηση. Αν φοβάσαι τραυματισμού, επιλέξτε μια «ήσυχη» αθλήματα, όπως το σκάκι. Κάθε ενεργό άσκηση μπορεί να προκαλέσει ένταση που λαμβάνει το παιδί, κάταγμα, ή ακόμη πιο σοβαρές βλάβες. Αλλά μην ξεχνάμε ότι ένας τραυματισμός μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της κανονικής περπάτημα ή το εντός έδρας παιχνίδια. Είναι, μάλλον, ένα θέμα προσωπικής τύχης και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του κάθε παιδιού. Πώς να γίνει μια καλλιτεχνική γυμναστική, ίσως το άθλημα ασφαλέστερο από τη γυμναστική; Αν αθλητικές δραστηριότητες του παιδιού σας είναι μόνο ένα μέρος της συνολικής ανάπτυξης, μπορούμε να επιλέξουμε με ασφάλεια οποιαδήποτε ενότητα. Γυμναστική, καθώς και της τέχνης, με στόχο την αρμονική ανάπτυξη των μυών του σώματος και περιλαμβάνει πολλά στοιχεία από το τέντωμα.
Αθλητισμός σταδιοδρομία ή ένα χόμπι;
Wise γονείς επιτρέπουν στα παιδιά τους να ανεξάρτητα αποφασίσει τι πρέπει να γίνει στην εποχή της λογικής. Είναι μια καλή θέση, αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα. Στο ερώτημα: «Είναι δυνατόν να γίνει γυμναστής σε 14 έτη ή 15» - κάθε προπονητής θα σας απαντήσω κατηγορηματικά: «Όχι». Για να ξεκινήσετε να κάνετε γυμναστική μετά από 6 χρόνια, κατ 'αρχήν, δεν έχει νόημα. Αυτό σημαίνει ότι η απόφαση για αθλητικές δραστηριότητες και η έντασή τους θα πρέπει να λάβουν οι γονείς. Αν σας αρέσει η γυμναστική, γιατί να μην δώσει την ευκαιρία να δοκιμάσουν το άθλημα με το δικό του παιδί; Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η επιτυχία των αθλητριών εξαρτάται από φυσικούς πόρους σε μεγάλο βαθμό. Έχοντας το ταλέντο μπορεί να επιλέξει οποιαδήποτε ενότητα και, αν θέλετε, με το χρόνο επανεκπαίδευση από τον ανεμιστήρα στον επαγγελματία. Σε κάθε περίπτωση, η γυμναστική για παιδιά από 3 ετών, θα είναι ένα τμήμα ή ένα αθλητικό σχολείο θα κάνει περισσότερο καλό παρά κακό. Σε μια ακραία περίπτωση, οποιοδήποτε άθλημα μπορείτε πάντα να σταματήσουν το κάπνισμα, μην ξεχάσετε γι 'αυτό.