Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες από την περιττή συσσώρευση

Φως - ένα πολύ σημαντικό όργανο, η οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υγεία του ανθρώπου και τη λειτουργία του ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Δεδομένου ότι οι πνεύμονες είναι, θα μπορούσε κανείς να πει, ένα είδος φίλτρου, με την πάροδο του χρόνου συσσωρεύονται όλες τις ακαθαρσίες που υπάρχουν στον αέρα που αναπνέουμε. Έτσι, το ζήτημα του καθαρισμού είναι σημαντικό για όλους, αλλά το πιο σημαντικό για τους καπνιστές και όσους κλείσετε αυτό το καταστροφικό συνήθεια.

Πηγές φωτός ρύπανσης

Φυσικά, το πιο σημαντικό από αυτά (το κάπνισμα) γίνεται το πολύ αέρα, ιδίως στις πόλεις. Εδώ και σκόνη, εξατμίσεις και βενζίνης, και οι εκπομπές των φυτών. Η δεύτερη πηγή - η δύναμη που ο σύγχρονος άνθρωπος είναι πολύ μακριά από το ιδανικό. Τυχόν επιβλαβή vkusnosti, πρόσθετα, συντηρητικά, ΓΤΟ Ποτά - όλα συμβάλλουν στη συσσώρευση στο αναπνευστικό σύστημα των επιβλαβών ουσιών και βλέννα. Έλλειψη κίνησης (και κατά συνέπεια, λιγότερο συχνή και ρηχή αναπνοή) συμβάλλει επίσης στη ρύπανση του αναπνευστικού συστήματος. Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στο γεγονός ότι δεν υπάρχει άλλη επιλογή από το να καθαρίσει τους πνεύμονες.

Συμβουλές για τους πρώην καπνιστές

Άρνηση της ίδιας τσιγάρα - δεξιά, σημαντικό και θετικό βήμα. Αλλά μετά από αυτόν, θα πρέπει να ακολουθούν αρκετά λογικά δικαιολογείται: είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να καθαρίσει τους πνεύμονες της νικοτίνης και να τους βοηθήσει στη διαδικασία της αυτο-καθαρισμού. Ο ευκολότερος τρόπος για τέτοια βοήθεια μπορεί να ονομάζεται βόλτα στο πευκοδάσος. Αν αυτό δεν είναι κοντά, να τους αντικαταστήσει με μεγάλες εορταστικές εκδηλώσεις που ακολουθείται από μαλακό ξύλο ανάφλεξης θυμίαμα μπαστούνια. Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες εισπνοές, οποιαδήποτε σαφή - όλα τουλάχιστον μία φορά, αλλά αντιμετώπισαν μαζί τους. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό από το να αναπνεύσει, δηλαδή, φιλύρα ανθίσει, άρκευθο, ευκάλυπτος, ελάτης, πεύκου, μέντας. Και μην ξεχνάτε ότι μετά τη διαδικασία αυτή δεν μπορεί να είναι μισή ώρα ή να πάει έξω ή να μιλήσετε. Μια ενδιαφέρουσα μέθοδος είναι εύκολο να καθαριστεί - ρωσικό λουτρό. Αν ατμού είναι επίσης μια σημύδα σκούπα, το αποτέλεσμα θα αυξηθεί κατά καιρούς. Και όταν προσθέτετε τις πέτρες για να φτύνω διαδικασία του πετρελαίου θα πάει ακόμα πιο γρήγορα.

Αυτοί που προσχώρησαν πρόσφατα στις τάξεις των μη καπνιστών πρέπει να ξαναμάθουν πώς να αναπνεύσει - Θέλω να πω ότι είναι σωστή αναπνοή. Ένας καλός τρόπος για να καθαρίσετε τους πνεύμονες του καπνιστή - βούτυρο με ζεστό γάλα, μετά την οποία κάνουν γυμναστική ή να πάτε για τρέξιμο στο πάρκο, κατά μήκος του ποταμού ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος μακριά από το δρόμο.

Αυτό συμβουλεύει τους ανθρώπους

Και «premedical» φορές οι άνθρωποι παρακολούθησαν την υγεία των αναπνευστικών οργάνων. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καθαρίσει τους πνεύμονες. Για παράδειγμα, η έγχυση του γλυκόριζας (2 TSP), και ένα λουλούδι Linden (1 κουταλιά)? Τα βότανα γεμίζουν με βραστό νερό για μισή ώρα. Αν το μήνα τακτικά 3 φορές την ημέρα για να πιει το φίλτρο, οι πνεύμονες γίνονται σαν καινούργια. Οι άνθρωποι συμβουλεύει επίσης elecampane ρίζα. Εάν 15 g ενός φυτού θαύμα ρίχνουμε φλιτζάνια βραστό νερό, μισή ώρα να επιμείνει και να πίνουν με μέλι, συχνά σε μικρές γουλιές, βλέννα και τοξίνες από τους πνεύμονες πάει.

Φύση-γιατρός

Λοιπόν, αν δεν έχετε καπνίσει, αλλά απλώς θέλουν να βελτιώσουν το αναπνευστικό τους σύστημα, να πάρει για την επερχόμενη καλοκαιρινές διακοπές ξενώνα στην παραλία, όπου μια σειρά από ακόμη και πευκοδάση. Δύο εβδομάδες σε αυτές τις συνθήκες, μεγάλη υποστήριξη, ανανέωση και την απολύμανση τους πνεύμονές σας.