Πώς να χρησιμοποιήσετε λιναρόλευρο για απώλεια βάρους

Για να αφαιρέσετε το υπερβολικό βάρος σημαίνει να δουλεύετε πολύ καλά στον εαυτό σας. Και στην αρχή, η κύρια εργασία λαμβάνει χώρα στο μυαλό ενός ατόμου, και ως αποτέλεσμα, αλλαγές στη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα, και, γενικά, έναν μεταβαλλόμενο τρόπο ζωής. Πολλοί από εμάς ψάχνουν έναν τρόπο να χάσουν βάρος για τους τεμπέληδες με την αρχή του «τι να φάει έτσι ώστε γρήγορα, ειδικά δεν ενοχλεί να χάσει βάρος». Αυτό χρησιμοποιείται με επιτυχία από φαρμακευτικές εταιρείες. Προσφέρουν προϊόντα απώλειας βάρους με μέγιστη τιμή, αλλά με ελάχιστη επίδραση.

Σήμερα, πιθανότατα, όλοι γνωρίζουν τις χρήσιμες ιδιότητες των σπόρων λίνου και του λίνου. Λίνος προάγει την υγεία του σώματος στο σύνολό του, αυτό οφείλεται στον καθαρισμό από τις σκωρίες και την πλήρωσή του με φυσικά θρεπτικά συστατικά. Το ασβέστιο, οι βιταμίνες από τις ομάδες Α, Β και Ε, το μαγγάνιο, το χαλκό, το κάλιο, το χρώμιο, το νάτριο, ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, ο φώσφορος, το φυλλικό οξύ, οι λιγνάνες που προστατεύουν το σώμα από την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Το αδυνάτισμα είναι χρήσιμο και φυτική πρωτεΐνη, η οποία είναι πλούσια σε αυτό το προϊόν, καθώς τονώνει και βοηθά στην ανάπτυξη μυών. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό για όσους χάνουν βάρος με σωματική άσκηση και ισορροπημένη διατροφή.

Ο καθαρισμός του σώματος είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη διαδικασία της απώλειας βάρους. Πολλοί για αυτό χρησιμοποιούν ένα κλύσμα ή φάρμακα. Αλλά είναι καλύτερα, εάν αυτή η διαδικασία θα συμβεί φυσικά με τη βοήθεια των φυτικών ινών, και το λινέλαιο για απώλεια βάρους αποτελείται από 30% των ινών. Έτσι, θα βελτιώσετε το έργο των εντέρων σας και θα είστε σε θέση να το καθαρίσετε από τα παράσιτα.

Πώς να προετοιμάσετε το αλεύρι λίνου για απώλεια βάρους; Φυσικά, μπορείτε να αγοράσετε σπόρους λίνου στο φαρμακείο και να τα αλέσετε σε ένα μύλο καφέ. Αν και είναι καλύτερο να αγοράσετε έτοιμο αλεύρι, επειδή είναι φτιαγμένο από προ-παχυνθέντα σπόρους. Το γεγονός είναι ότι ο λιναρόσπορος περιέχει έως και 50% βούτυρο, το οποίο είναι επίσης πολύ χρήσιμο, αλλά ακόμα υψηλό σε θερμίδες. Και η έλλειψη πετρελαίου στο αλεύρι σας επιτρέπει να διατηρείτε τις χρήσιμες ιδιότητές του για μεγάλο χρονικό διάστημα και το καθιστά ένα πραγματικά διατροφικό προϊόν. Εάν 100 γραμμάρια απλών αλεύρων περιέχουν 70 γραμμάρια υδατανθράκων, υπάρχουν μόνο 12 από αυτά σε αλεύρι λίνου.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το λινάρι; Η εφαρμογή αυτού του προϊόντος, πρώτον, θα πρέπει να γίνει ένα σύστημα για εσάς, αφού η μία φορά χρήση είναι αναποτελεσματική. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με διαφορετικούς τρόπους. Ξεκινήστε μικρό, συμπεριλάβετε στο πρωινό σας ένα ποτήρι ξινή γαλακτοκομικό προϊόν με ένα κουτάλι επιδόρπιο αλεύρι που προστίθεται σε αυτό. Στη συνέχεια, προσθέστε σταδιακά μέχρι 3 κουτάλια επιδόρπιο. Είναι καλό να το πάρετε για τη νύχτα. Για αυτό, ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, αφήστε το να κρυώσει λίγο και μπορείτε να το πιείτε. Όσοι αγαπούν να κάνουν σπιτικά κέικ μπορούν να τα προσθέσουν στη ζύμη, καθώς δεν χάνουν τις ιδιότητές τους κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το μαγείρεμα κρέατος, σάλτσες, σάλτσα και για φρυγανισμό. Οποιοσδήποτε από αυτούς τους τρόπους θα δώσει το αποτέλεσμά του. Φυσικά, μην περιμένετε ένα άμεσο αποτέλεσμα, επειδή το λιναρόσπορο για απώλεια βάρους περιλαμβάνει μια μακρά διαδικασία, αλλά δίνει ένα αποτελεσματικό και βιώσιμο αποτέλεσμα. Επιπλέον, θα βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών, το δέρμα σας θα αποκτήσει ένα λαμπερό χρώμα, η καταθλιπτική διάθεση θα εξαφανιστεί, θα αισθανθείτε και πάλι φως στο σώμα σας.

Οι εταιρείες που παράγουν άλευρο λίνου υπόσχονται ότι θα χάσετε μέχρι 5 κιλά κάθε μήνα. Αλλά θα ήθελα να σημειώσω ότι το αλεύρι είναι ακόμα ένα προϊόν υψηλής θερμιδικής αξίας και δεν χρειάζεται να περιμένετε για γρήγορα αποτελέσματα εάν χρησιμοποιήσετε αλεύρι λίνου για απώλεια βάρους. Τα σχόλια από άτομα που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο για την απώλεια βάρους, δείχνουν ότι το βάρος πραγματικά πάει μακριά, μόνο το μηνιαίο αποτέλεσμα δεν υπερβαίνει τα δύο κιλά. Και ένα ακόμη σημείο που αξίζει να σημειωθεί. Δεδομένου ότι η κύρια διαδικασία είναι ο καθαρισμός, τότε φροντίστε να παρακολουθείτε την κατανάλωση νερού. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα.