Αθλητισμός και FitnessΑπώλεια βάρους

Ραγάδες στο σώμα: να απαλλαγούμε, και προειδοποιούν

Ραγάδες στο σώμα είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα αισθητικά ελλείψεις. Ο λόγος για αυτό είναι η έλλειψη ενός καλλυντικού ελάττωμα της ελαστίνης και του κολλαγόνου στον υποδόριο στρώμα. Όταν μια απότομη μεταβολή του βάρους μπορεί να προκύψει ισχυρή εφελκυσμού υποδερμική ίνες με επακόλουθη διάσπαση. Κενά συμβαίνουν στο διάλειμμα επιτόπου, τελικά συμπληρώθηκε από συνδετικό ιστό. Οι κοινές αιτίες περιλαμβάνουν ραγάδες της εγκυμοσύνης, ορμονικές ασθένειες, μια γενετική προδιάθεση.

Ραγάδες στο σώμα μπορεί να συμβεί σε άτομα με κάθε σύνταγμα, ακόμη και πολύ λεπτές. Πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση μιας τέτοιας έλλειψης των γυναικών, αν και υπάρχουν ραγάδες και τους άνδρες, και ακόμη και μεταξύ παχύσαρκα παιδιά.

Τις περισσότερες φορές, οι ραγάδες βρίσκονται στους γοφούς, στήθος, κοιλιά, τα χέρια, τους γλουτούς. Ραβδώσεις που εμφανίζονται σχετικά πρόσφατα ροζ ή καφέ-μοβ χρώμα, αυτό οφείλεται στην παρουσία των αιμοφόρων αγγείων στον ιστό που γεμίζει τα κενά. Μέσα στο χρόνο επεκτάσεις γίνει βιώσιμη απαλό ροζ ή λευκό. Δέρμα που περιέχουν αυτές τις ατέλειες χωρίς χρωστική ουσία, όμως ένα μειονέκτημα δεν είναι σε θέση να κρύψει ακόμη και μαύρισμα.

Ραγάδες στο σώμα: θεραπεία

Σήμερα, υπάρχουν πολλές διαδικασίες σαλόνι, με στόχο την ανατροπή της βλάβης.

Οι διαδικασίες αυτές περιλαμβάνουν:

  • χημικές φλούδες?

  • φλούδες οξύ?

  • resurfacing με λέιζερ?

  • μεσοθεραπεία?

  • βελονισμός?

  • Κενού και το χέρι μασάζ?

  • φύκια σε συνδυασμό με ultrazvkukovoy θεραπεία.

Ραγάδες στο σώμα μπορεί να αφαιρεθεί και στο σπίτι:

  1. Μια σημαντική προϋπόθεση για την καταπολέμηση των ραγάδων είναι μια υγιεινή διατροφή. Το καθημερινό μενού πρέπει να είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψάρια, θαλασσινά, δημητριακά ολικής αλέσεως, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος (πουλερικά, κρέας). Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιήσει αρκετό υγρό, μπορεί να είναι καθαρό μεταλλικό νερό, βότανα και πράσινο τσάι.

  2. Θα πρέπει να δοθεί επαρκής προσοχή στον αθλητισμό. Αυτοί οι τύποι της άσκησης, όπως το τρέξιμο ή το κολύμπι προωθήσει την απώλεια βάρους, και για διατάσεις του σώματος θα οδηγήσει σε μυϊκό τόνο και σφίξτε το δέρμα.

  3. Καθημερινές πλύσεις όχι μόνο βοηθά να απαλλαγούμε από ραγάδες, αλλά και αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

  4. Εξάλειψη ραγάδες θα βοηθήσει την καθημερινή αυτο-μασάζ. Μέσα σε 20 λεπτά είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στις προβληματικές περιοχές του δέρματος, και στη συνέχεια εφαρμόστε ενυδατική λοσιόν ή λάδι σώματος.

Η πρόληψη των ραγάδων

Πρόληψη των ραγάδων περιλαμβάνουν όλες εκείνες τις μεθόδους που έχουν προκύψει στη θεραπεία των ελλείψεων. Ωστόσο, για να αποφευχθεί η εμφάνιση των ραγάδων είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι την εξάλειψη των υπαρχόντων. Πρώτα από όλα θα πρέπει να προσέχετε το βάρος σας, αποφεύγοντας τόσο απότομη αύξηση ή μείωση του σωματικού βάρους, να εξομαλύνει τη δύναμη να πραγματοποιήσει θεραπείες ομορφιάς στο σαλόνι ή στο σπίτι. Προσεκτικός στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την περίοδο μετά τον τοκετό, δίνοντας τις πιο ευάλωτες περιοχές (στομάχι, το στήθος, τους μηρούς) τη μέγιστη προσοχή.

Αν ακολουθήσετε όλες αυτές τις συστάσεις, οι ραγάδες στο σώμα δεν φαίνεται καθόλου, και ήδη εξαφανιστεί σύντομα.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 el.unansea.com. Theme powered by WordPress.