Συμβουλή καθαριότητας: ένας ενδεικτικός κατάλογος των προϊόντων για ένα μήνα

Δεν είναι μυστικό ότι τα είδη διατροφής άνθρωποι ξοδεύουν ένα σημαντικό μέρος του οικογενειακού προϋπολογισμού, μετά από ένα πλούσιο και νόστιμο γεύμα αγαπά σχεδόν όλοι. Όμως, τα προϊόντα μπορούν ξαφνικά να τελειώσει, που μπορεί να θέσει το οικογενειακό γεύμα σε κίνδυνο. Για να αποφευχθούν τέτοιου είδους ανωτέρας βίας στην ερωμένη οπλοστάσιο θα πρέπει πάντα να είναι ένα σύνολο συστατικών για την παρασκευή βασικά γεύματα. παράδοση αναπλήρωση των τροφίμων εβδομαδιαία ή μηνιαία για να λύσει εύκολα αυτό το πρόβλημα. θέτει άμεσα το ζήτημα του πώς θα μοιάζει με ένα κατάλογο των προϊόντων για ένα μήνα. κατάλογος περιεχομένων εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως ο αριθμός των μελών της οικογένειας, την οικονομική κατάσταση, την τοποθεσία (θορυβώδη μητρόπολη ή αγροικία με μια προσωπική γης), με την παρουσία των οχημάτων, κ.λπ. Αλλά υπάρχει μια βασική λίστα με τα απαραίτητα προϊόντα για ένα μήνα, η οποία μπορεί να αλλάξει κάθε γυναίκα, με βάση τις γαστρονομικές προτιμήσεις των μελών της οικογένειας. Για λόγους ευκολίας, όλα τα προϊόντα χωρίζονται σε ομάδες:

• Λαχανικά. Πατάτες, λάχανο, καρότα, παντζάρια, κρεμμύδια και το σκόρδο είναι υποχρεωτικά συστατικά. Μπορούν να αγοραστούν σε μεγάλες ποσότητες, δεδομένου ότι έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής. Ο κατάλογος μπορεί να συμπληρωθεί με τα αγγούρια, ντομάτες, κολοκυθάκια, το σκουός και χόρτα.
• Φρούτα. Εστίαση με βάση τις προσωπικές προτιμήσεις. Είναι επιθυμητό με την παρουσία του τα μήλα και τα λεμόνια λίστα, επειδή χρησιμοποιείται συχνά στο μαγείρεμα διάφορα πιάτα.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα. Για το μήνα αγόρασε μόνο το καλύτερο βούτυρο, το γιαούρτι και το τυρί σκληρό, έχουν αρκετά μεγάλη διάρκεια ζωής. Αλλά το τυρί cottage, γάλα, κρέμα γάλακτος και άλλα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλύτερα να αγοράσετε φρέσκα.
• Κονσερβοποιημένα. Κατάλογος των προϊόντων για ένα μήνα δεν μπορεί να είναι πλήρης χωρίς ένα παπαλίνα, κρεατόπιτες, παστό βοδινό, αρακάς και το καλαμπόκι.
• Ζυμαρικά. Καλύτερα να επιλέξετε τα διαφοροποιημένο ποικιλίες. Ένα υποδειγματικό σύνολο των φτερών, σπείρες, τα μακαρόνια και τα μικρά lapsha- «αράχνη».
• Δημητριακά και όσπρια. Πρότυπο κιτ περιλαμβάνει φαγόπυρο, ρύζι, κεχρί και τα φασόλια. Αλλά το μενού μπορεί να ενισχύσει τα μπιζέλια σας, φακές, κουάκερ και το κριθάρι. Μια λάτρεις εξωτικά θα εκτιμήσουν το πουρέ και τα ρεβίθια.
• προϊόντων με βάση το κρέας. Για κατάψυξη πρέπει να αγοράσετε φιλέτο χοιρινό (μοσχάρι ή αρνί), λευκό (κόκκινο) ψαρόσουπα σύνολο των οστών, νωπού λίπους, ημικατεργασμένα προϊόντα (παϊδάκια, μπριζόλες, μπιφτέκια), τα πόδια ή ολόκληρα κοτόπουλα και κότες. Μην ξεχνάτε τα λουκάνικα και καπνιστά.
• Γλυκά. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε στον κατάλογο των προϊόντων για τον μήνα από τα αγαπημένα μπισκότα σας, γλυκά, κέικ και συμπυκνωμένο γάλα.
• Ποτά. Διαφορετικές ποικιλίες τσαγιού (μαύρο, πράσινο, βότανα), καφέ (φυσικά ή άμεση), τη σοκολάτα. Ή να επιλέξετε μόνο ό, τι προτιμάτε.
• Καρυκεύματα, μπαχαρικά και σαλάτα. Διάφορα είδη πιπεριού (γλυκό μπιζέλι, κόκκινο και μαύρο), ζάχαρη (ραφιναρισμένη ζάχαρη ή άμμος), αλάτι, τη δάφνη, γαρίφαλο, κανέλα, ξύδι, μαγιονέζα, μουστάρδα, κέτσαπ, ηλιέλαιο και ελαιόλαδο.
• Άλλα προϊόντα. Αποτελώντας μια λίστα δείγμα των προϊόντων για ένα μήνα, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι διακοπές και οικογενειακές γιορτές. Επομένως, μην ξεχάσουμε τη σόδα, τη μαγιά και το αλεύρι για ψήσιμο, άχνη ζάχαρη, καρύδα, σπόροι παπαρούνας, αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και άλλα.

Μετά από 2-3 μήνες της πρακτικής θα είναι σε θέση να εύκολα και χωρίς σφάλματα κάνει μια ακριβή κατάλογο των προϊόντων για ένα μήνα. Συνεχώς τηρεί μητρώο, έτσι ώστε να μπορεί να προσδιοριστεί με ακρίβεια πόσο να αγοράσει ένα συγκεκριμένο προϊόν. Είναι επιθυμητό να πάμε για φαγητό σε τοπικό σούπερ μάρκετ και τα μικρά καταστήματα, όπου υπάρχει κίνδυνος υπερβολικές ένα τεράστιο χρηματικό ποσό. Αν έχετε δικό σας αυτοκίνητο είναι καλύτερα να πάνε στα κέντρα αγοράς ή διανομής.