Τα οφέλη των σταφυλιών, καθώς και γιατί δεν μπορεί να γίνει κατάχρηση

Τσαμπιά από σταφύλια ασυνήθιστα όμορφο και προσέλκυσε πάντα την προσοχή της όχι μόνο οι απλοί άνθρωποι αλλά και καλλιτέχνες, ποιητές και μουσικούς. Τα σταφύλια απεικονίζονται σε πολλά έργα ζωγραφικής από το τραγουδήσει πολλά τραγούδια που γράφτηκαν γι 'αυτόν πολύ μεγάλη ποιήματα. σταφύλια όφελος να παρατηρείται ακόμη και από τους προγόνους μας. Θεωρείται ότι είναι η γενέτειρα της Γεωργίας, αν και μπορεί να βρεθεί παντού, όπου το κλίμα είναι εύκρατο.

Σήμερα στη χώρα μας υπάρχουν περίπου τριακόσιες ποικιλίες του, καθένα από τα οποία έχει κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.

Τα καλά σταφύλια; Πρώτα απ 'όλα το γεγονός ότι είναι πραγματικά υπέροχο. Ήταν ζουμερό, νόστιμο, απαλό και απόλυτα αναζωογονητικό. Νομίζω ότι όλοι γνωρίζουν ότι είναι από σταφύλια που κάνουν το κρασί. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τι θα γίνει με τον κόσμο χωρίς αυτό καλό ποτό. Σταφύλια και ξηράνθηκε για να δώσει τις σταφίδες, το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η χρήση μεγάλων σταφυλιών. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιείται συχνά σε ιατρικές εφαρμογές.

Σταφύλια: τα οφέλη και τους κινδύνους

Ίσως θα πρέπει να αρχίσουμε με τη χημική σύσταση των σταφυλιών. Ο καρπός του περιέχει πολλά εύπεπτο μακρό- και μικροθρεπτικά (ψευδάργυρο, σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, χαλκό). Πολύ συχνά χρησιμοποιούν τα σταφύλια είναι άνθρωποι που έχουν βρει αναιμία, χρόνια βρογχίτιδα, νεφρική νόσο, ηπατική και της γαστρεντερικής οδού. Ακόμα χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε θεραπευτικούς σκοπούς. Τα σταφύλια είναι σε θέση να καθαρίσει το σώμα από όλα τα είδη των τοξινών - αυτό είναι πολύ καλό, διότι όπως ο καθαρισμός είναι εξαιρετικά χρήσιμο.

Το underwire περιέχει πολλές δραστικές ουσίες. Βασικά είναι οι πολυφαινόλες, οι οποίες είναι ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά. Μας δίνουν τη δυνατότητα να παραμείνουν νέοι όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα οστά σταφύλια που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία οποιωνδήποτε αλλεργιών, καθώς και για την κατασκευή των διαφόρων καλλυντικών.

Τα οφέλη των σταφυλιών στο γεγονός ότι είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη Β, η οποία είναι τόσο αναγκαία για μας να σκεφτούμε καθαρά και σωστά. Επίσης, έχει πολλές φυτικές ίνες, η οποία απαιτείται από το σώμα για την κανονική λειτουργία. Πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν να τρώτε τα σταφύλια κατά τις ημέρες νηστείας, αν και το τελευταίο είναι αρκετά υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα. Είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να αποκτήσει δύναμη και θρεπτικά συστατικά. Επίσης, η χρήση του συνιστάται σε όσους αντιθέτως προσπαθεί να κερδίσει το βάρος (για παράδειγμα, μετά από μακρά ασθένεια).

Μαύρο σταφύλι, το οποίο διαθέτει το πιο χειροπιαστό, που συχνά αναφέρεται ως το κόκκινο. Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι είναι τα καλύτερα σταφύλια, που είναι οι πιο σκοτεινές δέρματα. Γιατί; Επειδή σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο δέρμα του (στη δεύτερη πέτρα). Μαύρο σταφύλι - είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Επιπλέον, πολλοί θεωρούν ότι το πιο νόστιμο.

σταφύλια όφελος είναι προφανές, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι απαγορεύεται η χρήση τους ανθρώπους που πάσχουν από γαστρίτιδα, έλκος στομάχου, και άλλες παρόμοιες χρόνιες παθήσεις. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρώνε σταφύλια με άδειο στομάχι. Δεδομένου ότι μπορεί εύκολα να βλάψει το βλεννογόνο.

Από την κατανάλωση σταφυλιών μπορεί να συμβεί διάρροια, και ως εκ τούτου, στη διατροφή θα πρέπει να χορηγείται από λίγο. Δεν υπερφαγία! Είναι πολύ δύσκολο να συμβιβαστεί με την πλειοψηφία των γαλακτοκομικών προϊόντων.

Πάρα πολύ συχνή και υπερβολική κατανάλωση των σταφυλιών δεν συνιστάται ακόμη και για τον λόγο ότι περιέχει οξέα φρούτων και σάκχαρα απλά να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το καλύτερο είναι να ξεπλύνετε το στόμα σας κάθε φορά μετά θα φάνε τα σταφύλια.

Από όλα τα παραπάνω μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα οφέλη των σταφυλιών πραγματικά μεγάλη ζημιά από αυτό είναι επίσης διαθέσιμα, αλλά με τη σωστή προσέγγιση μπορείτε να αποφύγετε κανένα πρόβλημα.