Γκρέιπφρουτ: Οφέλη

Οι πλουσιότερες φυσικές πηγές βιταμινών είναι τα φρούτα. Μεταξύ αυτών, θα βρει κανείς στις προτιμήσεις σας.

Γκρέιπφρουτ είναι γνωστό σε όλους τους λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής. Αυτό το αειθαλές δέντρο ανήκει στην οικογένεια Rutaceae. Μπορεί να φτάσει σε ύψος τα 12 μέτρα. Οι καρποί είναι στρογγυλά, πολύ χυμώδη σάρκα είναι πορτοκαλί ή κίτρινο, καθώς και μια ευχάριστη μυρωδιά. Γκρέιπφρουτ φλούδα σε χοντρό και κακώς καθαρίζονται. Το βάρος ανά καρπό μπορεί να είναι μέχρι 500 γραμμάρια. Η μοναδική γεύση των φρούτων δεν μπορεί να συγχέεται με οτιδήποτε άλλο. Αυτός χαρακτηρίζεται από μια πικρή γεύση.

Γκρέιπφρουτ, το οποίο είναι γνωστό για τη χρήση για μεγάλο χρονικό διάστημα, πήρε το όνομά του από τον συνδυασμό των αγγλικών λέξεων «φρούτα» και «σταφύλια», όπως τα φρούτα συγκεντρώνονται σε ομάδες που μοιάζουν με σταφύλια.

Για πρώτη φορά γκρέιπφρουτ ανακαλύφθηκε το 1750, στο νησί των Μπαρμπάντος. Αργότερα, το φυτό εμφανίστηκε στην Ινδία, την Κεντρική Αμερική, Φλόριντα.

άλατα ανόργανων, βιταμίνες Β, C, Α, D, F, σάκχαρα, οργανικά οξέα, πτητικά, αιθέρια έλαια, χρωστικές, πηκτίνες, γλυκοζίδης νερανζίνες - όλες αυτές οι ουσίες περιέχει νόστιμο και ζουμερό γκρέιπφρουτ. Οφέλη του ανεκτίμητης αξίας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Cork περιέχει επίσης εμβρυϊκό γλυκοσίδες, αιθέρες και πηκτίνη.

Υπάρχουν πάνω από 20 ποικιλίες φρούτων. Όλα αυτά μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: κόκκινο και λευκό γκρέιπφρουτ. Διαφέρουν ως προς το χρώμα της σάρκας, το πιο κόκκινο χρώμα, το πιο γλυκό καρπό. Υπάρχουν ποικιλίες με πολλές πέτρες, αλλά υπάρχουν και εκείνες στις οποίες δεν είναι καθόλου. Ένα από τα πιο γλυκά γκρέιπφρουτ θεωρείται πράσινο. Είναι το προϊόν της διέλευσης φρουτ και λευκό γκρέιπφρουτ. Περιέχει ένα τεράστιο ποσό του ασκορβικού οξέος, το οποίο το καθιστά απαραίτητο για την καταπολέμηση του κρυολογήματος.

Τα γκρέιπφρουτ συνήθως τρώγονται φρέσκα. Από αυτούς, πιέστε το χυμό, βράστε μαρμελάδα και μαρμελάδα. Φέτες από φρούτα προστίθεται σε σαλάτες φρούτων και το κρέας και το χυμό του είναι σε θέση να δώσει μια μοναδική γεύση και το άρωμα του κάθε πιάτου με βάση το κρέας. Πικρό-ξινή γεύση μεγάλη με τα ψάρια. Για να το κάνετε αυτό, απολαύστε τα φιλέτα στο χυμό για περίπου 30 λεπτά.

Γκρέιπφρουτ, η χρήση των οποίων είναι γνωστή σε όλους, και χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς. Χρησιμοποιείται για την διέγερση της πέψης και τη διέγερση της όρεξης και ούτω καθεξής. Συνιστάται για την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου, για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Αρκετά για να φάει μόνο ένα φρούτο την ημέρα.

Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ έχει μια πικρή γεύση. Βοηθά να επικεντρωθεί, ξεπεραστούν απάθεια και αναποφασιστικότητα, βελτιώνει τη μνήμη, και βελτιώνει σημαντικά τη διάθεση και ευαισθησία πληροφορίες. Αυτές οι ιδιότητες είναι ιδιαίτερα εκτιμηθεί από τους μαθητές και τους φοιτητές.

Γκρέιπφρουτ, που απολαμβάνει εδώ και πολύ καιρό, έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Αυτό το υπέροχο φρούτο δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με φάρμακα. Για παράδειγμα, τα αντικαταθλιπτικά έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, και αντισύλληψη σε γενικές γραμμές δεν μπορεί να λειτουργήσει. Γκρέιπφρουτ αντενδείκνυται σε άτομα με υψηλή οξύτητα των γαστρικών υγρών.