Είναι δυνατόν η ντομάτα να είναι μια θηλάζουσα μητέρα; Μαθαίνουμε!

Η ντομάτα είναι το πιο αμφιλεγόμενο λαχανικό όσον αφορά τον θηλασμό. Στη διαφωνία σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες του για το μωρό και τη μητέρα, το δόρυ έχει ήδη σπάσει πολλοί παιδίατροι, γυναικολόγοι, διατροφολόγοι και θεραπευτές. Είναι δυνατόν η ντομάτα να είναι μια θηλάζουσα μητέρα ή το προϊόν αυτό ανήκει στην κατηγορία του ταμπού κατά τη διάρκεια της γαλουχίας; Θα το καταλάβουμε μαζί.

Είναι δυνατόν η ντομάτα να είναι μια θηλάζουσα μητέρα;

Πρώτον, ας μάθουμε τι είναι τόσο χρήσιμο στις ντομάτες, τι τους καθιστά αναντικατάστατους στα τραπέζια των κατοίκων σχεδόν του πλανήτη; Οι ντομάτες είναι πολύτιμα προϊόντα για το ανθρώπινο σώμα. Περιέχουν πολλά οργανικά οξέα, όπως το μήλο και το κιτρικό, που επιταχύνουν τον μεταβολισμό και επίσης έχουν θετική επίδραση στην αιματοποιητική λειτουργία. Περιέχουν επίσης έως και 25 mg βιταμίνης C ανά 100 γραμμάρια του προϊόντος. Επιπλέον, οι ντομάτες είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α, Β1 και Β6. Ωστόσο, εξετάζοντας εάν οι ντομάτες μπορούν να τροφοδοτηθούν σε μια θηλάζουσα μητέρα, εννοούμε ποικιλίες αγρωστωδών αυτού του λαχανικού, και σίγουρα όχι ποικιλίες θερμοκηπίου - σε αυτά το περιεχόμενο χρήσιμων ουσιών είναι πολύ χαμηλότερο.

Η χρήση του λαχανικού είναι η ευεργετική επίδρασή του στην πέψη. Επιπλέον, η σύνθεση των ντοματών είναι το λυκοπένιο - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο συμβάλλει στην υγιή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Ωστόσο, η ίδια αυτή ουσία είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι ντομάτες δεν μπορούν να τροφοδοτηθούν σε μια θηλάζουσα μητέρα. Το γεγονός είναι ότι το ίδιο λυκοπένιο είναι το ισχυρότερο αλλεργιογόνο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ισχυρή αντίδραση στον οργανισμό ενός εύθραυστου παιδιού κατά την κατάποση με το μητρικό γάλα.

Τώρα θα πρέπει να σταθούμε στην βλάβη για να κατανοήσουμε τη θέση των ιατρών που απαντούν χωρίς αμφιβολία "όχι" στο ερώτημα εάν οι ντομάτες μπορούν να τροφοδοτηθούν σε μια θηλάζουσα μητέρα. Εκτός από την παραπάνω ιδιότητα που προκαλεί αλλεργίες, αυτό το λαχανικό είναι επικίνδυνο στην χολολιθίαση, καθώς μπορεί να προκαλέσει την επιδείνωσή του. Επίσης συμβάλλει στο σχηματισμό πέτρες στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη. Και γενικά, για να αυξήσει την οξύτητα του στομάχου είναι πολύ πιθανό για τις ντομάτες και τους χυμούς από αυτές λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οργανικά οξέα. Επομένως, όσοι πάσχουν από καούρα, αντενδείκνυνται επίσης. Λοιπόν, οι κονσέρβες τομάτας είναι επιβλαβείς από μόνα τους λόγω της μεγάλης ποσότητας αλατιού και ξυδιού που χρησιμοποιούνται στην επεξεργασία τους. Αλλά όλα αυτά δυνητικά βλάπτει μπορεί μόνο μαμά, και ως εκ τούτου, άμεσα στη διαδικασία της σίτισης ισχύει μόνο για την αλλεργιογόνο τους.

Ως εκ τούτου, μέχρι σήμερα, οι προοδευτικοί εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι μπορείτε να θηλάσετε τη μητέρα σας να τρώτε ντομάτες, αν η ίδια δεν υποφέρει από αλλεργίες σε αυτό το προϊόν. Είναι αλήθεια ότι συμβουλεύουν να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες στη χρήση τους:

- εάν υπάρχει αντίδραση στη μητέρα ή το μωρό, αποκλείστε αμέσως τις ντομάτες από τη διατροφή,

- επιλέξτε εποχιακά λαχανικά - συχνά τα προβλήματα του παιδιού δεν προκύπτουν εξαιτίας του λυκοπενίου αλλά λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε νιτρικά άλατα σε τομάτες θερμοκηπίου,

- Μην τρώτε λαχανικά σε κονσέρβα, και αν θέλετε πραγματικά - να προτιμήσετε τα μουστάρδα και τα αλατισμένα,

- να τρώτε μέτρια - πάρα πολλές ντομάτες δεν ωφελούν ακόμη και ένα ενήλικα υγιές άτομο.