Διατροφή κατανάλωσης. Κριτικές και απόψεις.

Η δίαιτα είναι πολύ σκληρή. Έχει πολλά μειονεκτήματα και πριν τη χρήση αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αλλά μην αποτρέψετε τα πλεονεκτήματά του, σίγουρα θα σας βοηθήσει στην καταπολέμηση της περίσσειας εκατοστών και χιλιογράμμων, να λύσετε το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους σε ένα βαθύ επίπεδο.

Έτσι, το όλο σημείο αυτού του συστήματος τροφίμων απλά αγνοεί τη διαδικασία μάσησης. Σε όλο το μήνα τα πεπτικά σας όργανα θα λειτουργούν μόνο με υγρά προϊόντα, τα οποία θα επιτρέψουν στον γαστρεντερικό σωλήνα να χαλαρώσει πραγματικά από τη σκληρή δουλειά. Αλλά θα χρειαστείτε αρκετή δύναμη και υπομονή.

Έτσι, πίνοντας μια δίαιτα. Η ανατροφοδότηση σχετικά με τους διαφορετικούς τρόπους κατανάλωσης μας δίνει την ευκαιρία να καθορίσουμε εκ των προτέρων τον εαυτό μας την αποτελεσματικότητα και, το σημαντικότερο, την πολυπλοκότητα της προσεχούς διαδικασίας. Αυτή η επιλογή μπορεί να ονομαστεί "σκληρό καρύδι", καθώς είναι μακριά από τα δόντια όλων. Και όλα επειδή αποκλείει εντελώς το μάσημα, και αναπτύσσουμε αυτή τη συνήθεια στον εαυτό μας για δεκαετίες, επιπλέον, πολλά "zezhevyvayut" τα προβλήματά τους. Παρεμπιπτόντως, είναι η διατροφή για κατανάλωση που αγωνίζεται με αυτό.

Οι απαντήσεις των ειδικών είναι ριζικά διαφορετικές από τις απόψεις εκείνων που έχουν ήδη δοκιμάσει αυτό το σύστημα τροφίμων. Σχεδόν όλοι οι διαιτολόγοι εναντίον της μονοδιατροφής και, το σημαντικότερο, τα επιχειρήματά τους είναι αρκετά πειστικοί. Η χρήση ενός ελάχιστου συνόλου προϊόντων θα οδηγήσει άμεσα όχι μόνο στην απλή αβιταμίνωση, αλλά και σε μια σοβαρή ανισορροπία στο σώμα.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αποτελεσματική δίαιτα θα πρέπει να αντικατασταθεί από τον περιορισμό της ποσότητας των τροφίμων και είναι σημαντικό να δοθεί προτίμηση στα απλά εποχιακά προϊόντα. Τέτοιες συστάσεις θα επιτρέψουν όχι μόνο να χάσετε ένα κιλό-δύο σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά να αλλάξετε την κουλτούρα της διατροφής.

Η ηλικία της αφθονίας συνεπάγεται υπερκατανάλωση τροφής. Πιο πρόσφατα, τα πιάτα που γίνονται καθημερινά για εμάς ήταν εορταστικά, προετοιμασμένα μόνο περιστασιακά. Το σύνολο των προϊόντων εξαρτιόταν από τον τόπο διαμονής και την εποχικότητα των προϊόντων. Δεν χρειάζονταν είδη διατροφής, η ίδια η φύση ρυθμίζει τη διαδικασία της διατροφής.

Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, το νερό επιτρέπεται σε απεριόριστες ποσότητες, αλλά όχι λιγότερο από μιάμιση λίτρο ημερησίως. Μπορείτε να πίνετε ζωμούς (κοτόπουλο ή λαχανικό) και γάλα (μπορεί να αντικατασταθεί με ζυμωμένα προϊόντα γάλακτος). Το μεταλλικό νερό, το τσάι, ο καφές, οι χυμοί και το κακάο επιτρέπουν επίσης μια δίαιτα για κατανάλωση.

Οι μαρτυρίες εκείνων που επέζησαν αυτής της διαδικασίας μέχρι το τέλος μπορούν να μειωθούν στο γεγονός ότι ολόκληρη η διατροφή χωρίζεται σε τρία στάδια. Το πρώτο είναι το πιο δύσκολο, αφού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει καθαρισμός του εντέρου, μπορεί να υπάρχει απαλλαγή και πλάκα στη γλώσσα. Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι η καρέκλα είναι καθημερινά. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ελαφρότητα, βάρος στην κοιλιακή χώρα και οίδημα.

Στο δεύτερο στάδιο, καθαρίζονται τα νεφρά και το συκώτι και το τρίτο στάδιο περιλαμβάνει τον καθαρισμό του οργανισμού σε κυτταρικό επίπεδο. Ως αποτέλεσμα, η κατανάλωση μιας δίαιτας (οι αναθεωρήσεις που έγιναν με αυτόν τον τρόπο μέχρι το τέλος) σας επιτρέπουν να πετάτε 8-10 κιλά ανά μήνα και να έχετε μια όμορφη χροιά. Κάποιος πρέπει μόνο να θυμάται ότι οι γιατροί συστήνουν να παίρνουν βιταμίνες κατά τη διάρκεια μιας μονοδιατροφής και μην ξεχνάτε να ακολουθείτε την καθημερινή καρέκλα, επειδή η διατροφή θεωρείται καθαρισμός. Καλή τύχη και υπομονή!