Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει τα ροδάκινα και τα νεκταρίνια;

περίοδο του θηλασμού είναι πολύ σημαντικό στη ζωή ενός παιδιού, και η ζωή της μητέρας του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα πρέπει να τηρούν πολλούς κανόνες για να περιοριστεί η χρήση πολλών προϊόντων. Εδώ τίθεται το ερώτημα: «Μπορεί ένα θηλασμού η μητέρα ροδάκινο, νεκταρίνι, βερίκοκο;» Ας δούμε την απάντηση μαζί.

Ποια φρούτα μπορούν να καταναλωθούν στη μητέρα κατά τη διάρκεια της σίτισης του μωρού σας;

Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, κάθε μητέρα θα πρέπει να προσαρμοστούν αμέσως στο νέο ρυθμό της ζωής. Οι αλλαγές ισχύουν για όλες τις πλευρές της ζωής της, και σωστά, χρήσιμη και ισορροπημένη τροφή εδώ έχει ένα ειδικό, ίσως το πιο σημαντικό μέρος. Πρέπει να καταλάβετε ότι όλα όσα θα χρησιμοποιήσετε στο μαμά τροφίμων μέσω του μητρικού γάλακτος της απευθείας στο σώμα του παιδιού.

Όλα τα είδη των φρούτων στη διατροφή των θηλάζουσες γυναίκες παρέχουν το σώμα της, και ως εκ τούτου το rebonochka σώματος, ένα ευρύ φάσμα από τα πιο σημαντικά για τη ζωή και την ανάπτυξη των βιταμινών, βασικών μετάλλων, φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει τα ροδάκινα και τα νεκταρίνια; Οι εκπρόσωποι της σύγχρονης ιατρικής συμβουλεύει όλους εκείνους που τροφοδοτούν το παιδί το μητρικό γάλα, δεν περιορίζουν τον εαυτό σας με τα όρια και να τηρήσουν την αρχή - ό, τι θέλετε να φάτε, το οποίο απαιτεί ένα γυναικείο σώμα, τρώνε. Αλλά είναι απαραίτητο να τηρούν ορισμένους περιορισμούς και να συμμορφώνονται με ορισμένους κανόνες.

Τρώτε φρούτα κατά την περίοδο της γαλουχίας

Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει τα ροδάκινα και τα νεκταρίνια; Τρώτε φρούτα μητέρα οδηγεί συχνά στην εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων από το σώμα του παιδιού. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει εάν είστε αλλεργικοί σε ορισμένα είδη των προϊόντων που είναι διαθέσιμα για ένα ή περισσότερα μέλη της οικογένειας. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι η αλλεργία, είναι στην συμπτωμάτων της νόσου σε γενετικό επίπεδο, συνήθως κληρονομείται από γενιά σε γενιά.

Μην ξεχνάτε ότι πολλές ομάδα των φρούτων για τις θηλάζουσες μητέρες δεν μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο και μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβής για το σώμα της. Μπορεί να είναι φρούτα, προκαλώντας εκείνους ή άλλες αρνητικές αντιδράσεις, όπως στομαχικές διαταραχές, δυσκοιλιότητα, εντερικά προβλήματα, δερματικά εξανθήματα και άλλες εκδηλώσεις από την πλευρά του σώματος.

Ποια φρούτα είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια γυναίκα στην γαλουχία;

Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει ροδάκινο, βερίκοκο, νεκταρίνι; Σχεδόν τρώνε θηλασμός μαμά μπορεί να είναι οποιοδήποτε φρούτο. Το κύριο πράγμα με αυτό - να τηρούν μετριοπάθεια. Στο πλαίσιο αυτό, θα πρέπει να προτιμούν τα συνήθη και ήδη γνωστά φρούτα όπως: μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, καρπούζια, τα δαμάσκηνα και τις μπανάνες.

Εφόσον η κατανάλωση σε μικρές ποσότητες, φροντίζοντας αντίδραση του παιδιού, ο κατάλογος αυτός μπορεί να επεκταθεί και να προσθέσετε στη διατροφή από αυτά τα φρούτα και τα μούρα, όπως μάνγκο, ακτινίδιο, πορτοκάλια, μανταρίνια, Κάκι, τα κεράσια, τα σταφύλια, τα βερίκοκα, τα φραγκοστάφυλα και σταφίδες.

Ο περιορισμός της κατανάλωσης ορισμένων φρούτων για τα τρόφιμα μπορεί να σχετίζονται με συγκεκριμένες λειτουργίες του σώματος και το περιεχόμενο όλων των ειδών των επιβλαβών χημικών διεγερτικά, τα φυτοφάρμακα και τα νιτρικά άλατα.

Μαμά στην διατροφή του μωρού θα πρέπει να αποφασίσει ποια φρούτα ταιριάζει, επικαλούμενη την διαίσθηση, την εμπειρία και την παρατήρηση τους. Το σώμα του κάθε ατόμου είναι διαφορετική και έχει διαφορετικές επιδεκτικότητα στις διάφορες ομάδες των συστατικών ή προϊόντων.

Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει: ροδάκινα ροδάκινο ή τα ροδάκινα;

Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει ροδάκινο, νεκταρίνι; όφελός τους για το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Ροδάκινα περιέχουν πολλές βιταμίνες σχεδόν όλες οι ομάδες, ιδιαίτερα ομάδες Α και C, σίδηρο, κάλιο, βήτα-καροτίνη, άλατα καλίου και άλλα χρήσιμα αντικείμενα. Με μια ευχάριστη γεύση και άρωμα, ροδάκινα ενώ χαμηλά σε θερμίδες, η οποία είναι σημαντική για πολλές γυναίκες στην περίοδο μετά τον τοκετό, και χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες σε αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε φυσιολογική λειτουργία της γαστρεντερικής οδού.

Μπορώ να φάω τα ροδάκινα μητέρα που θηλάζει; Η κατανάλωση τους κατά την περίοδο του θηλασμού είναι δυνατή, αλλά δείχνει κάποια προσοχή. Δεν είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τα ροδάκινα στη διατροφή της εξουσίας τους κατά τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση της διάρροιας σε βρέφη. Εάν πριν από την παράδοση ήταν εκδηλώσεις των αλλεργικών αντιδράσεων στα ροδάκινα και δεν πρέπει να τα τρώτε, επειδή οι αλλεργίες μπορεί να μεταδοθεί στο μωρό. Θα πρέπει να εισαχθούν σταδιακά μέσα στα ροδάκινα διατροφή, μικρές μερίδες, ενώ βλέποντας την αντίδραση του παιδιού στη διάρκεια της ημέρας. Μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φρούτων, ορθολογικής θα φάτε ένα ή δύο φρούτα την εβδομάδα. Μην χρησιμοποιείτε τα κονσερβοποιημένα ροδάκινα. Να είστε βέβαιος ότι πριν από το φαγητό καθαρά τα ροδάκινα φλούδα, γιατί σε αυτό συσσωρεύονται τα αλλεργιογόνα και επιβλαβείς ουσίες.

Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει: ροδάκινα Ροδάκινο; Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το φρούτο σε μεγάλες ποσότητες περιέχει, εκτός από τις μεγάλες ποσότητες βιταμινών, ανόργανων συστατικών υπό τη μορφή ασβεστίου, πυριτίου, σιδήρου, ψευδαργύρου, φωσφόρου, μαγγάνιο, και άλλα. Αντίθετα με τα συνηθισμένα ροδάκινο: ροδάκινο περιέχει λιγότερο αλλεργιογόνα, έτσι ώστε η πιο κατάλληλη για χρήση στη διατροφή των εγκύων γυναικών, με τις εκδηλώσεις της τοξικότητας και θηλάζουσες γυναίκες. Αλλά υπάρχει αντένδειξη: Ροδάκινο Ροδάκινο χρήση σε τρόφιμα - διαβητικός.

Μπορώ να φάω τα νεκταρίνια μαμά του θηλασμού και βερίκοκα;

Νεκταρίνια, όπως τα ροδάκινα, είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Περιέχουν πολλά χρήσιμα για το σώμα των οργανικών οξέων - μηλικό, τρυγικό, κιτρικό, - αιθέρια έλαια και πηκτίνες. Τρώγοντας τα νεκταρίνια μπορεί να αποκαταστήσει και να ενισχύσει το σώμα μιας γυναίκας μετά τον τοκετό, και το αυξανόμενο σώμα του μωρού για να αποκτήσουν δύναμη και βιταμίνες. Επιπλέον τονωτικό δράση, τα νεκταρίνια είναι ουσιαστικής σημασίας για την πρόληψη της στηθάγχης, δυσκοιλιότητα, ομαλοποίηση της αιμοσφαιρίνης του αίματος, αύξηση της αποτελεσματικότητας και τη βελτίωση της μνήμης.

Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει τα βερίκοκα και τα ροδάκινα; Τα βερίκοκα περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών και, το σημαντικότερο, κάλιο. Η αξία αυτού του φρούτου για τις θηλάζουσες μητέρες είναι ότι σε ξηρή μορφή όπως βερίκοκα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όλο το χρόνο. Αποξηραμένα βερίκοκα ίδιο λιγότερο ικανό να προκαλέσει αλλεργίες όπως και οι περισσότεροι μαμά και το μωρό, και επομένως είναι κατάλληλο για σχεδόν όλες τις γυναίκες που θηλάζουν. Εάν η αλλεργία μωρό εκδηλώνεται με τη χρήση της μητέρας του φρέσκα βερίκοκα, μπορούν να προσπαθήσουν να αντικαταστήσουν αποξηραμένα βερίκοκα.

Γενικοί κανόνες για να συμπεριληφθούν στη διατροφή των θηλάζουσες μητέρες προμήθεια φρούτων

Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει ροδάκινο, νεκταρίνι ή βερίκοκο; Ναι, αλλά θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.

Πρώτον, αυτές που περιλαμβάνονται στη διατροφή, ή άλλα φρούτα θα πρέπει να είναι βαθμιαία και σε μικρές δόσεις, λαμβάνοντας παράλληλα μια απάντηση από το σώμα του τόσο για τη μητέρα και το μωρό.

Δεύτερον, θα πρέπει να αγοράσετε τα φρούτα στην αποδεδειγμένη και ασφαλές μέρος πριν από τη χρήση να τα πλύνετε καλά και αφαιρέστε το ανώτερο στρώμα.

Τρίτον, τρώνε φρούτα σε μικρές ποσότητες, δεν τους υπερκατανάλωση τροφής. Μην τρώτε τα φρούτα με άδειο στομάχι και μετά την κατανάλωση κρέατος.

Τέταρτον, δεν είναι απαραίτητο να τεθεί σε διατροφή πολλών διαφορετικών φρούτων, δεδομένου ότι δεν επιτρέπει να καθοριστεί τι ακριβώς το μωρό παρουσίασαν αλλεργική αντίδραση.