Προϊόντα διουρητικά

Πολλές επιβλαβείς ουσίες είναι από το σώμα αποβάλλεται με τα ούρα. Όμως, οι επιπτώσεις ορισμένων ασθενειών, της παχυσαρκίας, λήψη φαρμάκων και την παραβίαση των ορμονικών επηρεάσει αρνητικά την λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος. Οι πονοκέφαλοι, λήθαργος, οίδημα λόγω μειωμένη ανοσία. Εάν ο οργανισμός δεν μπορεί να εμφανίσει τα αρνητικά στοιχεία στα ούρα, θα είναι αισθητή από μια αλλαγή της κατάστασης της υγείας του. Σε αυτή την περίπτωση, η καλύτερη λύση θα ήταν διουρητικό προϊόντα που βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα.

ισορροπημένη διατροφή

Πριν από την θεραπεία είναι απαραίτητη για να αλλάξει εντελώς τη διατροφή. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αλλά και ζωικά λίπη είναι καλύτερα να εξαλείψει ή να μειώσει στο ελάχιστο την ποσότητα της κατανάλωσης. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα πολύ αλάτι και τα μπαχαρικά. Επιβλαβείς χημικές ουσίες, το αλκοόλ και τον καπνό, είναι επιθυμητό να αποκλείσει όλα.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι απαραίτητο να γνωρίζουν ποια προϊόντα είναι διουρητικά, και τα οποία, αντίθετα, συμβάλλουν στη στασιμότητα των επιβλαβών ουσιών. Επιπλέον, η δίαιτα πρέπει επίσης ποτό την ημέρα πολύ νερό, περίπου 20 ποτήρια. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να πίνουν νερό, και θα πρέπει να αποκλειστεί καφέ και ισχυρή έγχυση του τσαγιού.

Η διατροφή πρέπει να είναι παρούσα φρέσκα βότανα - μαϊντανό, άνηθο, σέλινο, το κύμινο, το σκόρδο, τα κρεμμυδάκια και τα λαχανικά. Αυτά τα προϊόντα δεν έχουν διουρητική δράση, αλλά αντικαθίσταται στη διατροφή και συμπληρώσει την έλλειψη των ιχνοστοιχείων άλατος οργανισμού. Θετική επίδραση στο ουροποιητικό σύστημα έχει σαλάτες με λαχανικά, η οποία θα πρέπει να συμπληρωθεί με μούρα - βατόμουρα, μαύρες σταφίδες ή cranberries. Κάλιο που περιέχεται εντός αυτού συμβάλλει στην ταχεία απόσυρση της περίσσειας υγρών από το σώμα.

προϊόντα διουρητικά

Τώρα συνεχώς διαθέσιμο ένα αρκετά μεγάλο ποσό των φρούτων και των λαχανικών. Φυσικά, όλοι έχουν τους χρήσιμες ιδιότητες, αλλά οι περισσότεροι διουρητικό τρόφιμα - αυτό το πεπόνι και καρπούζι. Αφαιρούν αποτελεσματικά η περίσσεια του νερού από το σώμα και βοηθά να καθαρίσει από τις τοξίνες. Αρκετά είναι γνωστό διατροφή καρπούζι που σας επιτρέπει να καθαρίσετε το ουροποιητικό σύστημα από την άμμο και μικρές πέτρες.

Οι χυμοί λαχανικών θεωρείται ότι είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την απόσυρση του υγρού. Για παράδειγμα, είναι δυνατό να αναμιχθούν σε ίσες αναλογίες του χυμού καρότου, αγγούρι και τεύτλα. Σύμφωνα με τις συστάσεις των διατροφολόγων, μείγμα χυμού είναι απαραίτητη ώστε το σώμα δεν έχει συνηθίσει σε ένα συγκεκριμένο προϊόν. Εκτός αυτού, το πράττει πιο χρήσιμο βιταμίνες.

Χυμός σέλινου, περίπου το ένα τρίτο του γυαλιού, είναι ικανό να δρα ως διουρητικό δισκίο. Μόνο σε αυτή την περίπτωση το σώμα αναπληρώνονται με βιταμίνες και δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος παρενεργειών.

Συνταγές διουρητικό τρόφιμα

Για να προκύψει η περίσσεια υγρού μπορεί να είναι παρασκευαστούν τσάγια και κοκτέιλ, όπου ο κύριος ρόλος παίζεται από προϊόντα με διουρητική δράση. Για παράδειγμα, αλογοουρά και φύλλα σημύδας, που παρασκευάζεται και σήμερα, θα είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό τσάι. Γενικά, σημύδα φύλλα είναι ένα μέσο για την έξοδο του υγρού από το σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν πολλές συνταγές τσαγιού που βασίζονται σε αυτό.

Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι οποιαδήποτε χρήση του χόρτου, όπως διουρητικά προϊόντων μπορεί να είναι μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.

Συμβουλές για να αποσύρει ρευστό

Στην πραγματικότητα, τα προϊόντα που βοηθούν να απελευθερώσει το σώμα της περίσσειας υγρών και τοξινών, πάρα πολλά. Θα πρέπει να βρείτε κάτι που να ταιριάζει στο σώμα σας, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαίτερες περιστάσεις.

Διουρητικό τρόφιμα:

1. χυμό κολοκύθας,
2. Βιβούρνο σε συνδυασμό με μέλι,
3. cranberries με μέλι,
4. chokeberry,
5. irgi μούρα,
6. βατόμουρα,
7. Σπόροι βρώμης,
8. αποξηραμένα βερίκοκα.

Όλα αυτά τα προϊόντα έχουν ένα καλό διουρητικό αποτέλεσμα. Σε αυτή τη χρήση μπορεί να είναι φρέσκο ή κατεψυγμένο, καθώς και αφεψήματα.

Αξίζει να σημειωθεί και πάλι ότι όλα θεραπεία θα πρέπει να γίνεται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός ειδικού.