ΥγείαΗ υγιεινή διατροφή

Ένα φυσικό δώρο. Αχλάδι - οφέλη και τους κινδύνους

Αχλάδι - ένα υψηλό δέντρο 30 μέτρων, γνωστό σε όλο τον κόσμο για τα νόστιμα φρούτα του. Ανθοφορίας δέντρο την άνοιξη, γύρω στον Μάιο, και να το δοκιμάσετε ζουμερά φρούτα θα είναι δυνατή μόνο το φθινόπωρο, το Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο. Αχλάδι μπορεί να κάνει υγιεινούς χυμούς, ζελέ, όλα τα είδη των τσαγιών, μαρμελάδες. μπορούν επίσης να ξηραίνονται οι καρποί. Απολύτως χρήσιμο ολόκληρο το αχλάδι.

Οφέλη και βλάπτει το έμβρυο

Μεγαλύτερος εξαγωγέας και την καλλιέργεια του προϊόντος αυτού είναι η Κίνα. Εξ ου και η κινεζική αχλάδι. Η χρήση αυτού του προϊόντος είναι η ίδια με εκείνη του ένα αχλάδι στις άλλες χώρες της εύκρατο κλίμα. Αχλάδι πολύ πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά. Εάν φάτε ένα κομμάτι των φρούτων, είναι δυνατό να καλύψει το 10% της ημερήσιας αξίας της βιταμίνης C. Στην φρούτο αχλάδι περιέχει βιταμίνες PP, P, B1, χλωρογενικό οξύ, φολικό οξύ, και άλλα οργανικά. Λόγω συστατικό Phytoncides του (φυτικό ένζυμο που έχει την ικανότητα να σκοτώσει τα μικρόβια), αχλάδι αντιβακτηριακή και επούλωση της πληγής αποτέλεσμα, σε θέση να αντιμετωπίσει ακτινοβολίας στοιχεία στο αίμα. Χυμό ή άλλο ποτό μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος, το ρόφημα έχει διουρητική, ιδανικό για το κρυολόγημα. Pear περιέχει τέτοιες χρήσιμες ουσίες όπως κάλιο και Arbutin, βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας. Μαγνήσιο, πηκτίνη και τανίνες ένζυμα σε μεγάλες ποσότητες. Θερμίδων αχλάδι αρκετά χαμηλή λόγω σε αυτό ζάχαρη είναι κάπως χαμηλότερο από άλλα φρούτα, έτσι είναι μέλος διάφορες δίαιτες. Λόγω της ικανότητάς της να βελτιώσει την κινητικότητα του εντέρου, αχλάδι βοήθεια σε διαταραχές και δυσκοιλιότητα, ανακούφιση από σπασμούς. Αν το φάτε μισή ώρα μετά από ένα πλούσιο γεύμα, θα διευκολύνει την πέψη των τροφών. Για όσους έχουν γαστρίτιδα και άλλα προβλήματα στο στομάχι, τρώνε δύο αχλάδια το πρωί είναι ένας μούστος. Αχλάδι, μαζί με φαγόπυρο - ένα μεγάλο προϊόν για την βελτίωση της αιμοσφαιρίνης και στην πρόληψη της αναιμίας.

Κινέζοι αχλάδι. Οφέλη και βλάπτει.

Για όλα τα πλεονεκτήματά της, αχλάδι έχει τα μειονεκτήματά του. Όπως έχω ήδη επισημάνει παραπάνω, το «βήμα» του αχλαδιού μπορεί να είναι μόνο 30-40 λεπτά μετά το κύριο γεύμα. Οι συνταξιούχοι και γκρεμίστηκε το νευρικό σύστημα δεν μπορεί να φάει ποικιλίες αχλαδιάς τάρτα - είναι πιο δύσκολο να χωνέψει. Εάν είστε στο στάδιο της οξείας γαστρεντερικές παθήσεις, από αχλάδι υψηλής ίνας επίσης, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, τουλάχιστον προσωρινά. Ανάλογα με το αν τα εισαγόμενα αχλάδια, τα οφέλη και τις βλάβες μπορεί επίσης να διαφέρει από το «σπίτι» των προϊόντων τους, γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι υπάρχει γονιμοποιούνται για να αυξηθεί καλά. Γλυκό αχλάδι με άδειο στομάχι δεν είναι το κόστος - θα ερεθίσει μόνο το τοίχωμα του στομάχου. Μην τα βασανιστήρια στομάχι σας, δεν τρώνε φρούτα, αχλάδι κυρίως με κρέας και πλύνετε κάτω με κρύο νερό. Εδώ έχουμε αυτό το χρήσιμο αχλάδι. Οφέλη και βλάπτει αυτό το φρούτο είναι επίσης εξαρτάται από την ποσότητα των φρούτων που καταναλώνονται από εσάς. «Έτσι γλυκό μέλι, που τελικά, και αηδιαστικό», έγραψε ο Σαίξπηρ. «Μόνο με την έννοια της αληθινής καλό μέτρο.» Μην υπερφαγία αυτό το φρούτο, γνωρίζουν το μέτρο. Όταν αγοράζετε ένα σημείωμα που είναι πιο χρήσιμο είναι το αχλάδι, που μυρίζει καλά. Τα φρούτα πρέπει να είναι πλήρως ώριμα, ζουμερά και φωτεινά. Αχλάδι άρει τη διάθεσή σας, αισθάνεστε καλύτερα, και απλά να απολαύσετε, το φαγητό αυτό το υπέροχο καρπό ενός δέντρου 30 μέτρων.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 el.unansea.com. Theme powered by WordPress.