Πώς να σφίξετε το δέρμα μετά την απώλεια βάρους ή να αποφύγουν αυτό το πρόβλημα,

«Φως μου, καθρέφτη, πες μου!» - τόσο απόλαυση σε όλες σχεδόν τις γυναίκες πάνω στη γη. Τώρα, μια όμορφη εικόνα, καλά-καλλωπισμένο σώμα απλά δεν αξίζει βλέμματα θαυμασμού από τους άλλους, είναι επίσης μια ένδειξη της επιτυχίας. Έκπληξη σε αυτό δεν είναι τίποτα. Ομορφιά προσελκύει, συναρπάζει και είναι πάντα στο προσκήνιο.

Αλλά ο δρόμος προς την τελειότητα δεν είναι εύκολο. Το υπερβολικό βάρος μας κάνει να καταφεύγουν σε διάφορες ασκήσεις δίαιτες μυαλό στο γυμναστήριο - κλαμπ. Ακόμη και ο ιδιοκτήτης του chic στοιχεία δαπανούν πολύ χρόνο για την άσκηση τους, ώστε μετά την παράδοση. Και μετά από 40 χρόνια για να διατηρηθεί η σιλουέτα της στο επιθυμητό σχήμα όλο και πιο δύσκολη.

Σε αυτή την αναζήτηση της τελειότητας το ζήτημα του πώς να σφίξετε το δέρμα μετά την απώλεια βάρους εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο γίνεται πολύ σημαντική. Και μια τέτοια χαλαρότητα δεν είναι ομοιόμορφη σε όλο το σώμα. Μερικοί πάσχουν από χαλάρωση στην περιοχή του αντιβραχίου, ο άλλος δεν μπορεί να χειριστεί από χαλάρωση στην περιοχή της κοιλιάς, η τρίτη μορφή παράξενο πτυχώσεις στην περιοχή της πλάτης.

Έτσι, πώς να σφίξετε το δέρμα μετά την απώλεια βάρους ή ακόμα και να αποφευχθεί αυτό το πρόβλημα;

Είναι σαφές ότι για να λύσουμε οποιοδήποτε πρόβλημα είναι πιο εύκολο να χάσετε βάρος στην αρχή. Και το πρώτο βήμα - η σωστή, ισορροπημένη διατροφή. Ακόμη και η πιο αυστηρή δίαιτα έχουν ένα συγκεκριμένο εκκλησάκι. Η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται ανά ημέρα δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 1200-1300 θερμίδες. Το κρέας δεν μπορεί να αποκλειστεί, θα πρέπει να είναι μη λιπαρή και τα καλύτερα στον ατμό. Θα πρέπει να τρώτε trudnousvaivaemye υδατάνθρακες, που περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών. Αυτή η ποικιλία από δημητριακά, όσπρια, ψωμί από αλεύρι σιταριού. Το νερό δεν πρέπει να είναι μικρότερη από μία και μισή λίτρα την ημέρα. Γαστρεντερικό σωλήνα χρειάζεται για να λειτουργήσει κανονικά. Σταθερή φούσκωμα από την υπερκατανάλωση τροφής ή αντιθέτως η έλλειψη της αναγκαίας ποσότητας τροφής οδηγεί στο δέρμα σε αυτή την περιοχή είναι τεντωμένο, στη συνέχεια συμπιέζεται. Έτσι είναι κατανοητό ότι κρεμάσει το δέρμα μετά την απώλεια βάρους σε αυτόν τον τόπο.

Επιπλέον, η σωστή διατροφή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία δεν επιτρέπει να σχηματίσουν λιπώδη του οιδήματος των ιστών. Για να είναι απολύτως αντικειμενικά, ότι όλες οι γυναίκες είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαρα. Η ίδια η φύση έχει δημιουργήσει θηλυκό σιλουέτες έτσι ώστε να προστατεύονται πλήρως από τις βλαβερές συνέπειες του τμήματος της ανθρωπότητας, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανάληψη και το θηλασμό βρέφος. Ως εκ τούτου, για να καθοριστεί ακριβώς τι είναι αυτό που θέλετε να επιτύχετε: τελειότητα με οποιοδήποτε κόστος, ή τη δυνατότητα να απολαύσουν ένα χαλαρό δική του ταυτότητα με αυτόν τον τρόπο, αυτό που έχετε τώρα.

Αν όλα αυτά τα προβλήματα έχουν ξεπεραστεί, το επόμενο βήμα είναι ένα γυμναστήριο. Σε καμία περίπτωση δεν ξεκινήσει μαθήματα στην ομάδα. Να είστε βέβαιος να περάσουν στην αρχή σε λίγες προσωπικές συνεδρίες με έναν γυμναστή. Πες του τι είδους αποτελέσματα που προσπαθούμε να επιτύχουμε, τι προβλήματα υγείας είναι αυτή τη στιγμή. Ο ίδιος ο προπονητής θα σας πει πώς να σφίξετε το δέρμα μετά την απώλεια βάρους με τη βοήθεια ορισμένων ασκήσεις για να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να φτιάξετε το δικό σας σετ σωστά.

Τώρα θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε μια ποικιλία των καλλυντικών και περιποιήσεις σώματος, μην ξεχάσετε γι 'αυτούς!

Τώρα για το πιο δυσάρεστο. Αν σκοπεύετε να χάσει περισσότερα από 15 κιλά, είναι πιθανό η υπόθεση μεταξύ καλλυντικές κρέμες, γυμναστήρια και ειδικές δίαιτες δεν θα πρέπει να περιορίζεται. Ότι δεν λέει για τις θαυματουργές μεθόδους απώλειας βάρους, συχνά σύσφιξη του δέρματος μετά την απώλεια βάρους είναι εφικτή μόνο με χειρουργική επέμβαση.

Κάθε πλαστικό χειρουργό θα πω για τις διάφορες μεθόδους για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, εξηγούν λεπτομερώς πώς να σφίξετε το δέρμα μετά την απώλεια βάρους με χειρουργική επέμβαση, πώς να αποτραπεί η εκ νέου σχήματος αγοράσει ελκυστική μορφή.

Σήμερα είναι δυνατόν να μετατρέψει το σώμα σας με κάθε τρόπο. Όλα εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από τις επιθυμίες σας. Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε σε ποιο σημείο να σταματήσει στο δρόμο προς την τελειότητα.