Σχήμα Shirataki: μυστικά μαγειρικής σύνθεση

Εικόνα Shirataki, των οποίων οι συνταγές, η χρήση του και η σύνθεση θα παρουσιαστεί στην προσοχή σας το άρθρο είναι μη θερμιδικές και διαιτητικών προϊόντων. Δεν έχει καμία υδατάνθρακες, ζάχαρη, λίπος και γλουτένη. Στα ιαπωνικά, «Shirataki» σημαίνει «λευκό καταρράκτη». Στη Νοτιοανατολική Ασία, την Ιαπωνία και την Κίνα, που χρησιμοποιείται σε τρόφιμα και φάρμακα. Με βάση το αλεύρι του κάνουν σνακ, το τυρί και τα ζυμαρικά. Κινέζοι γιατροί από το να δημιουργήσει μια αποτοξίνωση τζελ από πρήξιμο και βλέννας. Μια άλλη Κινέζικα ρύζι αγωγή τέτοιων δέρματος και αιματολογικές ασθένεια, πόνος στο στήθος, βήχα και κήλη του άσθματος. Το φυτό που χρησιμοποιείται για να κάνει το ρύζι Shirataki, αυξάνεται από τη θάλασσα, στο δάσος ή σε ανοιχτό χώρο. Οι κόνδυλοι που μοιάζουν με παντζάρια μας. Αυτοί, από τον τρόπο, μπορείτε να φάτε και πρώτες. Είναι ελκυστική εμφάνιση και έχει πράσινα φύλλα. Μόλις στο σώμα, σχήμα Shirataki επεκτείνεται και γρήγορα γεμίζει. Τακτικά τρώνε τις ίνες μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Είναι καλά να επηρεάσουν την κατάσταση των διαβητικών.

Η χρήση των Shirataki ρυζιού

Τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι το ποσοστό αυτό μειώνει αποτελεσματικά την κινητικότητα του εντέρου, και ομαλοποιεί τη γλυκόζη του αίματος και της χοληστερόλης, αλλά και συμβάλλει στη βελτίωση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, να χάσουν βάρος και να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα. Με το ρύζι για την υγεία Shirataki θα είναι ισχυρή, η ζωή - μακρά και τη νεολαία και την ομορφιά - αιώνια. Μεγάλες ποσότητες του προϊόντος αυτού χρησιμοποιούν τα ιαπωνικά, και ανάμεσά τους δεν υπάρχει υπερβολικό βάρος. Τώρα, όμως, ο αριθμός Shirataki ενδιαφέρονται και οι Ευρωπαίοι. Ωστόσο, είναι καλό γιατί φέρνει όλες τις βλαβερές του ανθρώπινου σώματος και βελτιώνει την εργασία του στομάχου.

Η διαδικασία της πέψης με ρύζι Shirataki θα είναι αργή, έτσι κορεσμού θα διαρκέσει πολύ περισσότερο. Αλλά το ρύζι χαμηλών θερμίδων δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, καθώς και άνθρωποι από την ασθένεια και χειρουργική επέμβαση. Δεν ταιριάζει αυτή τη δίαιτα διατροφής των αθλητών που συμμετέχουν σε αθλήματα δύναμης, και τα άτομα που πάσχουν από απώλεια της όρεξης. Αλλά σε γενικές γραμμές, πρέπει να δίνεται προσοχή σχήμα Shirataki όλα, ως μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις. Και τότε, ο λαός μας δεν είναι ακόμη έτοιμη να κάνει το ρύζι Shirataki κύριο γεύμα σας, όπως έχει από καιρό συνέβη στις χώρες της Ασίας. Για τέτοια τρόφιμα μέσο όρο της Ευρωπαϊκής εξακολουθούν να έχουν ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα για να συνηθίσει, ακόμα κι αν και πιο χρήσιμο από ό, τι βλαβερό. Αλλά οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, το προϊόν αυτό θα εξακολουθεί να είναι πολύ χρήσιμη. Επιπλέον, πολλοί διαιτολόγοι κατέχουν επίσης την άποψη αυτή, ακόμα και το συστήνω για χρήση.

Σχήμα Shirataki: σύνθεση

Το ποσοστό αυτό είναι κατασκευασμένο από φυτά αλεύρι κονδυλώδη konnyaku. Ωστόσο, γίνεται σφουγγάρι για το πλύσιμο, τα οποία καθιστούν ευχάριστη μασάζ προσώπου. Από το αλεύρι konnyaku εξακολουθούν να παράγουν marshmallows, ζελέ, μαρμελάδες και γλυκά φρούτα. Τέτοια φυτικό προϊόν περιέχει μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών. Ήταν πολύ λάτρης του φαγητού vegans και οι άνθρωποι που ακολουθούν ένα υγιεινό και σωστή διατροφή. Εκατό γραμμάρια του ρυζιού περιέχουν μόνο εννέα θερμίδες. Shirataki να δοκιμάσετε πολύ παρόμοια με Funchoza, αλλά είναι λιγότερες θερμίδες. Είναι στρογγυλή και παρόμοια με τα αυγά. Μαρινάρετε το σε μορφή συσκευασμένο σε διπλή πολυαιθυλένιο. Σχήμα Shirataki έχει μετά την απελευθέρωσή του από τη συσκευασία αχνό άρωμα των θαλασσινών. Υπάρχει η μυρωδιά του ψημένου προϊόντος εξαφανίζεται.

Σχήμα Shirataki: πώς να προετοιμάσει

Η αλυσίδα καταστημάτων λιανικής πώλησης πωλεί Shirataki είναι σχεδόν έτοιμο. Είναι απαραίτητο να αμέσως πριν το μαγείρεμα ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό. Μετά την οποία το προϊόν μπορεί να τοποθετηθεί σε βραστό νερό ή ζεστό ζωμό και μαγειρέψτε το εκεί για δύο λεπτά. Μαγειρεμένο ρύζι σερβίρεται με σάλτσα, κρέας ή λαχανικά. Επειδή το ίδιο αυτό το πιάτο είναι άγευστη, θα πάει καλά με οποιαδήποτε προϊόντα, χωρίς να διακόπτουν τους. Σχήμα Shirataki, αξιολογήσεις των οποίων θα συζητηθούν περαιτέρω, καλό σε σαλάτες, για να το γεμίσει με διαφορετικές σάλτσες και τα συστατικά. Για να κάνετε το άγευστο προϊόν πιο έντονο, θα πρέπει να είναι, δεν επιθυμούν να εμπλουτίσουν και μπαχαρικά γεύση. Μόνο τότε θα είναι ένα πολύ νόστιμο πιάτο. Shirataki ρύζι μπορεί επίσης να συνδυαστεί με θαλασσινά, μανιτάρια και μίγματα λαχανικών. Θα είναι το τέλειο σκηνικό για υπέροχα πιάτα και πιάτα πλευρά. Δεν έχει θερμίδες, είναι καλά γεμίζει το στομάχι, αλλά υπάρχει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα δεν θέλουν να μετά από αυτό. Καλό θα είναι να μην παγώσει το προϊόν, αλλιώς θα χάσει κάποια από πολύτιμες ιδιότητες τους.

αξιολογήσεις των καταναλωτών σχετικά με Shirataki ρύζι

Οι αγοραστές των εν λόγω ρυζιού σε γενικές γραμμές ανταποκρίνεται πολύ καλά. Τους αρέσει ότι είναι ικανοποιητική και χρήσιμη. Δεν μπορεί να υπάρξει οποιοσδήποτε αριθμός, ένας αριθμός που δεν βλάπτει. Διαιτητικά φυσικό προϊόν προωθεί ακόμα και απώλεια βάρους χωρίς πρόσθετα. Οι καταναλωτές, δίαιτα, ειδικά σεβαστεί το ποσοστό αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι φέρνει ποικιλία στη διατροφή τους. Σύμφωνα με αυτούς, υποστηρίζει απόλυτα το βάρος. Πρώτα καθώς οι καταναλωτές έχουν γίνει οπαδοί του ρυζιού Shirataki χαμηλών θερμίδων Dukan Diet. Την ίδια στιγμή που έχουν γίνει θαυμαστές του. Μετά από όλα Dyukanu Εικόνα Shirataki επιτρέπεται καθ 'όλη τη διατροφή του. Έτσι, η υγιεινή διατροφή λαμβάνεται νόστιμο και η ποικιλία δεν είναι βαρετή.

Παραλλαγές σε μαγείρεμα με μια χωρίς θερμίδες ρύζι πάρα πολύ. Ο καθένας μπορεί να επιλέξει ένα πιάτο για να το δοκιμάσετε. Αλλά είναι επιθυμητό για τα τρόφιμα αυτά είναι καλύτερα να αγοράσει το ρύζι Shirataki σε άλμη, αλλά όχι στεγνό. Το ξηρό προϊόν είναι ένα πιο θρεπτικό από τουρσί. Κάποιοι δίνουν ακόμη και συμβουλές για την προετοιμασία και την εφαρμογή της. Για παράδειγμα, για να απολαύσετε πραγματικά τρώνε ρύζι Shirataki, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να διαχωρίσετε διαφορετικά λαχανικά, σάλτσες, σάλτσες και γαρνιτούρες. Και γι 'αυτό είναι απολύτως δεν τον αποθαρρύνει, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί, δεν sniffing. Και κάποιοι που χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν, δεν μου αρέσει το γεγονός ότι ένα από τα στοιχεία της άλμης στο οποίο επιπλέει, είναι ένα είδος σβησμένο ασβέστη. Αλλά αν οι ρύζι Shirataki φωτογραφίες των πιάτων από την οποία μπορείτε να δείτε στο άρθρο, στην πραγματικότητα, ήταν τόσο κακή, δεν θα ήταν τόσο δημοφιλής όσο είναι σήμερα. Μετά από όλα, σε ασιατικές χώρες, είναι σχεδόν μια βάση της αντικατάστασης όλων των άλλων. Ναι, και μια ποικιλία τύπων και μορφών Shirataki είναι πολύ μεγάλη.

Συνταγές με Shirataki ρύζι

Από ένα ρύζι με λίγες θερμίδες Shirataki μπορεί να προετοιμάσει μια δέσμη των θρεπτικά και υγιεινά πιάτα. Συνταγές με τον πάρα πολύ. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα και νόστιμα.

Shirataki με γαρίδες

Ρύζι βρασμένο, όπως πάντα, και στη συνέχεια να συνδεθεί με μαγειρεμένα και τουρσί προϊόντα. Γαρίδες, καθαρίζονται και κόβονται, προσθέστε σε αυτούς λιωμένο σκόρδο, άνηθο, ελαιόλαδο (μικρό κουτάλι), σάλτσα σόγιας και ψιλοκομμένο λιαστή ντομάτα. Τουρσί πριν από τη σύνδεση με ένα άλλο τηγανητό ρύζι σε ένα τηγάνι. Τα προϊόντα που θα προστεθούν στο ρύζι Shirataki, πρέπει να είναι αρκετά σάλτσα.

Bolognese ζυμαρικά με Shirataki ρύζι

200 g του κιμά βοείου κρέατος αναγκαίες για το τηγάνισμα με σκόρδο και τα κρεμμύδια, μετά την προσθήκη σπιτικό κέτσαπ ή ντομάτα σάλτσα, αλάτι, πιπέρι και την εποχή. Το προκύπτον μίγμα σάλτσα με μαγειρεμένο ρύζι.

Διαιτητικά ρολά με Shirataki ρύζι

Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς το πλέον δημοφιλές σούσι χωρίς το ρύζι. Είναι πλέον τόσο λάτρης της χρήσης και μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Αλλά συνηθισμένο σούσι είναι πολύ πλούσια σε θερμίδες. Εδώ έρχεται στη διάσωση και το ρύζι Shirataki. Τα ρολά με τον κάλεσε shirollami. Είναι έμπειρος με ειδικές ανάλατο σάλτσα. Ετοιμάστε σούσι, όπως η τακτική, που αντικαθιστά το παραδοσιακό ρύζι σε Shirataki.