Φύκια: όφελος και να βλάψει

<- @ Page {μέγεθος: 21 εκατοστά 29,7 εκατοστά ;! περιθώριο: 2 εκατοστά} P {margin-bottom: 0,21 εκατοστά} ->

Όλα τα θαλασσινά που καταναλώνουμε τροφή, πλούσια σε μια τεράστια ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός. Ζώντας μακριά από την ακτή, εμείς απλά δεν παρατηρήσετε στο κατάστημα ράφια αυτά τα μεγάλα προϊόντα. Παρ 'όλα αυτά, μερικοί από αυτούς είναι εξαιρετικά απαραίτητο να τρώτε κάθε μέρα.

Είναι ασύγκριτη με οποιοδήποτε άλλο προϊόν για τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και ολόκληρο το ενδοκρινικό σύστημα φύκια. Η σύνθεση αυτού του πολύτιμου θαλασσινά είναι πολύ απλή και ευθεία. Θάλασσα kapusta- είναι ένα κοινό καφέ φύκια (φύκια). Προς τα έξω, αντιαισθητική άλγη: γλοιώδη φύλλα φθάσει σε μήκος 13 μέτρων. Όχι όρεξη, που δεν απαιτεί.

Θαλασσινά για πρώτη φορά θαυμάζοντας τα θρεπτικά συστατικά τους προγόνους της κινεζικής - είναι, φυσικά, τα φύκια. Οφέλη και βλάπτει των θαλασσινών έχει από καιρό μελετηθεί. Φύκια από εξυπηρετικό - ειδικά η περιεκτικότητα του ιωδίου. Επιπλέον, φύκια περιέχει σίδηρο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, βρώμιο, και άλλα χρήσιμα αντικείμενα. Περιέχει παντοθενικό και φολικό οξύ, ως ένα σύμπλοκο βιταμινών Α έως Ε

Τεράστιο ρόλο των φυκιών στην πρόληψη και θεραπεία ασθενειών του ενδοκρινικού συστήματος, ειδικά το θυρεοειδή αδένα. Η κατανάλωση λάχανο θάλασσα για να φάει, μια μεγάλη βοήθεια για την υγεία σας, θα πρέπει τα άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, αρτηριοσκλήρυνση, και διάφορα είδη καρδιακών παθήσεων. Η συστηματική χρήση φύκια βοηθά αποβολή των τοξινών, μειώνουν την πιθανότητα του σχηματισμού των πλακών.

Θέλετε να αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα - σωτήρας φύκια σας. Οφέλη και βλάπτει των θαλασσινών, ίσως δεν σας ενδιαφέρει και στη συνέχεια απλά να απολαύσετε το ευχάριστο σνακ από φύκια, ενώ εξακολουθεί να πάρετε τα οφέλη για το σώμα.

Αυτό δεν υπάρχει στη φύση, τέτοιος παράγοντας που έχει μόνο ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα. Δυστυχώς, δεν είναι η εξαίρεση, και τα φύκια. Οφέλη και βλάπτει των φύκια θα πρέπει να είναι γνωστό σε όλους, προκειμένου να αποφευχθούν δυσάρεστες ανεπιθύμητες ενέργειες. Laminaria δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες, και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις του στομάχου, και νεφρική ανεπάρκεια. Αυτοί οι άνθρωποι που έχουν ανακαλύψει μια αλλεργία σε αυτό το προϊόν επίσης απαγορεύεται φύκια.

Οφέλη και βλάπτει των φύκια ευρέως φωτίζεται, έτσι ώστε σε ποια αναλογία για να το κάνει στην δίαιτα εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες του κάθε ανθρώπινου σώματος.

Καφέ φύκια είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους. Μπορείτε να απαριθμήσει τις πολλές θετικές επιδράσεις της φύκια, ενώ μείωση του βάρους. Χάρη σε αυτήν, το σώμα καθαρίζει, περιέχει φυτικές ίνες βελτιώνει την εντερική λειτουργία, μειώνουν έτσι την όρεξη. «Θαλασσινά δίαιτα» δεν θα σας δώσει εξαντληθεί και χαλαρά, όπως και στην φύκια ζάχαρη περιέχει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών και σύμπλεγμα βιταμινών.

Προς έκπληξή μου, μπορεί να θεωρηθεί ότι η χρήση φύκια πολύ ευρύτερη κατανόηση της διατροφής. Βρώμιο που περιέχεται στο «προϊόν θαύμα» σε μεγάλη ποσότητα, έχει μια θεραπευτική επίδραση στο νευρικό σύστημα, προωθεί την κατάλληλη ρύθμιση της διέγερσης και της αναστολής του εγκεφαλικού φλοιού.

Αυτή η πολύτιμη θαλασσινά έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Φύκια, καθώς η ομοιότητα των θεραπειών λάσπη βλάστηση, έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό σε θέρετρα υγείας της Άπω Ανατολής για τη θεραπεία φλεγμονωδών διαδικασιών στον τομέα της γυναικολογίας.

Αναμφίβολα, φύκια - ένα ζωντανό θησαυρό που συγκεντρώνονται από τον πυθμένα του ωκεανού, και να αποκαλύψει πολλές θαυμάσιες ιδιότητες έχουμε ακόμα. Kelp, ίσως - είναι ένα εργαλείο που φέρνει τη ζωή στο όνειρο του Ιπποκράτη: για μας, έτσι είναι απαραίτητο ότι το φαγητό ήταν το φάρμακο και το φάρμακο να μετατραπεί σε τρόφιμα.