Χρήσιμα και νόστιμες συνταγές κράμβες σγουρές

Γογγυλοκράμβες - το όνομα kapucty, το οποίο είναι κάπως παρόμοια με γογγύλια. Ο πυρήνας από κουνουπίδι ζουμερό και τρυφερό, τόσο πιο πολύ νόστιμο, δεν έχει καμία πικρία και την ευκρίνεια. Γλυκιά γεύση κράμβες σγουρές απορρέει από το γεγονός ότι περιέχει σακχαρόζη. Αυτή τη στιγμή, κράμβες σγουρές συνταγές - ένας πολύ καλός πολλά από αυτά τα νόστιμα και υγιεινά πιάτα.

Και όμως, το λάχανο σγουρές συνταγές σαλάτες έχει πολλούς τρόπους μαγειρέματος με διαφορετικό περιεχόμενο. Συστατικά σε μια σαλάτα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές.

Γογγυλοκράμβες μπορεί να γίνει στις ακόλουθες συνταγές:

- Υλικά: 1 τεμάχιο κράμβες σγουρές, 1 αγγούρι, 1 πράσινα κρεμμύδια, 1 βραστό αυγό, 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα, πιπέρι και αλάτι για γεύση.

Για την προετοιμασία αυτή η συνταγή, θα πρέπει να καθαρίσετε το αυγό, το κουνουπίδι και αγγούρι κομμένο σε λωρίδες, μαζί με βραστό αυγό. Μπορείτε να τρίψετε τα συστατικά σε ένα τρίφτη. Στη συνέχεια, να συσσωρεύονται πάνω στην πλάκα. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και τα πασπαλίζουμε μια σαλάτα. Έτοιμος να συμπληρώσετε τη σαλάτα με μαγιονέζα, το αλάτι και το πιπέρι.

- Οι ακόλουθες κράμβες σγουρές συνταγές αποτελούνται sleduyuschem.Dlya αυτό θα χρειαστείτε τα ακόλουθα προϊόντα: 4 κομμάτια κουνουπίδι, 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο, 1 φλιτζάνι ζωμό λαχανικών, πατάτες 5, 8 σκελίδες σκόρδου, μισό ποτήρι γιαούρτι, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, τριμμένο 1 κουταλιά σκληρό τυρί, πιπέρι και αλάτι για γεύση.

Σε κύβους λάχανο, splasirovat λάδι για περίπου τρία λεπτά. Ρίχνουμε ζωμό λαχανικών και λάχανο κατάσβεση περίπου 20 λεπτά. Βράζουμε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό στο οποίο προσθέτουμε το σκόρδο. Ρίχνουμε το υγρό, προσθέστε το μίγμα των κουνουπίδι, το γιαούρτι και το χυμό λεμονιού και τα πάντα πρέπει να σκουπίζεται. Διανομή λάχανο σε μία μορφή η οποία λιπαίνεται με λάδι και ρίχνουμε τη μάζα πατάτας. Κορυφαία βάρος πασπαλισμένες με τυρί και ψήνουμε μέχρι να γίνει τραγανό. Στο τραπέζι Σερβίρετε με διακόσμηση μαϊντανό. Σε γενικές γραμμές, κράμβες σγουρές συνταγές - είναι κρύα και ζεστά πιάτα.

- σγουρές υπάρχουν συνταγές με προσθήκη μύκητες, σε αυτή την περίπτωση - τα μανιτάρια. Αυτό θα απαιτήσει 500 γραμμάρια κράμβες σγουρές, 500 ml ξηρό λευκό κρασί, 100 γραμμάρια μανιτάρια - μανιτάρια, 200 γραμμάρια ντομάτα. Ανταλλακτικά κάνουν μόνοι τους - 50 ml φυτικό λάδι, το μισό χυμό λεμονιού, φύλλα μέντας - ως διακόσμηση και λίγη ζάχαρη.

Φλούδα, κομμένο σε κύβους σγουρές, βάλτε σε μια κατσαρόλα. Ναι το ίδιο σε ένα τηγάνι προσθέτουμε τα μανιτάρια, προ-ψιλοκομμένο. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και το βάζουμε στο έδαφος. Χύστε ολόκληρο το περιεχόμενο του τηγανιού με λευκό ξηρό κρασί και σιγοβράζουμε για περίπου 15 λεπτά. Τρόφιμα δροσερό και αποστράγγισης, κόψτε τις ντομάτες σε κύβους και προσθέστε το μεγαλύτερο μέρος. Κάντε ανταλλακτικά γι 'αυτό - Χτυπάμε το βούτυρο και το αλάτι, προσθέτουμε το πιπέρι και το χυμό λεμονιού. Βάλτε τη ζάχαρη. Ρίχνουμε τη σάλτσα αυτή τη σαλάτα, δυόσμο, ψιλοκομμένο και πασπαλίζονται με σαλάτα.

- Επίσης, κράμβες σγουρές συνταγές είναι με ξηρούς καρπούς, σε αυτή την περίπτωση - φιστίκια. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να έχετε τα ακόλουθα συστατικά: 1 μέτριο κομμάτι κράμβες σγουρές, 2 καρότα, 1 μήλο, λεμόνι (δηλαδή, το χυμό του), 100 γραμμάρια φιστίκια, 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και μουστάρδα σπόρους.

Κράμβες σγουρές φλούδες, σχάρα σε μέτρια τρίφτη. Πιθανές και σε χοντρό τρίφτη, είναι προαιρετική. Καρότο και το μήλο και το πλύσιμο και σχάρα. Ανακατεύουμε το προκύπτουσα μάζα με το χυμό λεμονιού και προσθέτουμε τα καρύδια. Σπόροι μουστάρδας τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι με το βούτυρο μέχρι τη στιγμή που οι σπόροι δεν θα εμφανιστεί. Ρίχνουμε λάδι σαλάτας, προσθέστε τους σπόρους μουστάρδας και σερβίρετε.

Γογγυλοκράμβες μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε μορφή - τόσο σε φρέσκα και στα επεξεργασμένα - στον ατμό, τηγανητά ή βραστά. Γογγυλοκράμβες είναι εξίσου καλά κατάλληλη για σαλάτες, σούπες, σαλάτες ζεστό, βραστά και απλά ως ένα ξεχωριστό ανεξάρτητο πιάτο. Αυτό είναι ένα πολύτιμο, φυσικό και νόστιμο λάχανο είναι σε θέση να διαφοροποιήσει το καθημερινό μενού, φέρει μεγάλη ευχαρίστηση στο καθημερινό μενού, και το εορταστικό δείπνο.