Colon καθαρισμός Διατροφή. Συμβουλές και κόλπα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες πρέπει να είναι συνεχώς. Δεν είναι μόνο ότι τα σκουπίδια - είναι ένα είδος επιπλέον βάρος, αλλά εξακολουθεί να είναι σε θέση να δηλητηρίασης μέσα στο σώμα μας, η οποία επηρεάζει την ευημερία και την εμφάνιση. Μια από τις πιο αποτελεσματικές σύγχρονες μεθόδους O «δηλητήριο» αναγνωρίζεται καθαρισμού. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να βασίζεστε αποκλειστικά στις συμβουλές των φίλων και γνωστών σε αυτό το θέμα. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς θα πρέπει να γίνει καθαρισμός του εντέρου για την απώλεια βάρους σωστά και με ασφάλεια όσο το δυνατόν.

Η χρήση των ιατρικών φαρμάκων

Η πιο κοινή μέθοδος για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες αυτή τη στιγμή λαμβάνει ειδικά παρασκευάσματα, αλλά αποκλειστικά φυτικής προέλευσης. Σημειώστε ότι το αποτέλεσμα δεν κάνει καιρό να περιμένουμε, τόσο ως καθαρισμό του εντέρου για την απώλεια βάρους, στην περίπτωση αυτή αρχίζει αμέσως. Αυτή η ταχεία αποτέλεσμα είναι εφικτό χάρη στην παρουσία σε παρασκευάσματα senna ή buckthorn. Ωστόσο, οι γιατροί προειδοποιούν ότι η συνεχής χρήση τους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συνολική υγεία. Το θέμα είναι ότι με τον καιρό αποδυναμωθεί λειτουργία του εντέρου. Στο μέλλον, χωρίς τα μέσα σε όλα θα ήταν αδύνατο να πάει στην τουαλέτα κανονικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί δεν συστήνουν τη χρήση αυτού του είδους την συνεχή καθαρισμό του εντέρου για την απώλεια βάρους.

χρησιμοποιώντας το πίτουρο

Αυτή η μέθοδος κατατάσσεται μεταξύ των πιο πιστό και ταυτόχρονα χρήσιμες για τον οργανισμό. Μετά ινών πίτουρο είναι σε καθαρή Wier. Colon καθαρισμός αδυνάτισμα εδώ ορίζονται ως εξής: πίτουρο σε επαφή με διόγκωση από το νερό και, στη συνέχεια, να προωθήσει το σχηματισμό χαλαρών περιττωμάτων. Αυτός, με τη σειρά του, μπορεί εύκολα να αποβάλλεται από το σώμα, και να μην το σπάσιμο μικροχλωρίδα. Ακριβώς μετά από μήνες μετά από αυτή τη μέθοδο, θα παρατηρήσετε το πρώτο αποτέλεσμα. κινήσεις του εντέρου - ένα εύκολο και δωρεάν. Σημειώστε ότι χρειάζεστε μια ημέρα για να φάει μόνο τη συνιστώμενη ποσότητα πίτουρου (2 κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα, πόσιμο νερό). Σε αντίθετη περίπτωση, οι πιθανότητες αύξηση της παραγωγής φυσικού αερίου.

Αποτελεσματικό καθαρισμό του εντέρου. Τα μήλα, το χυμό και το γιαούρτι

• Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες μπορεί να επιτευχθεί με τη λεγόμενη «εκφόρτωση» ημέρες. Ειδικά αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική όταν είναι απαραίτητο να μειωθεί το σωματικό βάρος για μια-δυο κιλά μέσα σε λίγες μέρες πριν από ένα σημαντικό γεγονός. Ωστόσο, δεν συνιστάται να εμπλακεί σε αυτό το είδος της εκφόρτωσης ημέρες (όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα). Στην πραγματικότητα, λίγοι συμφωνούν ότι η σωστή καθαρισμού. ασθένειες των διαφόρων ειδών των εντερικών σε αυτή την περίπτωση μπορεί να ανέλθει στην επιφάνεια.
• Έτσι, να απαλλαγούμε από τις τοξίνες μέσω των μήλων συνεπάγεται η χρήση στη διατροφή αυτού του προϊόντος μόνο για μία ημέρα. Αρκεί να 2-2,5 κιλά πράσινα φρούτα για ολόκληρη την ημέρα. Όσο για το χυμό, στη συνέχεια, στην περίπτωση αυτή, οι γιατροί συστήνουν να μην αγοράσει το περιοδικό συσκευασμένο προϊόν, και να ξεπεράσουν τα δικά τους σπίτια. Ανά ημέρα ποτό απαιτεί περίπου δύο λίτρα (ένα ποτήρι κάθε ώρα). Εκτός από τον καθαρισμό, αυτή η μέθοδος βοηθά να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, τα οποία βρίσκονται στα φρούτα. Η ίδια αρχή τα έργα και τη διατροφή κεφίρ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να πίνετε περίπου δύο λίτρα του ποτού αυτού. Εάν η πείνα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει, μπορούν να φάνε μερικά πράσινα μήλα.

συμπέρασμα

Οι ειδικοί λένε ότι το κύριο πράγμα σε καθαρισμό - αυτή είναι η αυτοπειθαρχία και η δύναμη της θέλησης. Αν έχετε επιλέξει ένα σύστημα βάσει του οποίου το φαγητό πρέπει να εγκαταλειφθεί από όλη την ημέρα, και θα πρέπει να επιμείνουμε. Σε αντίθετη περίπτωση το επιθυμητό αποτέλεσμα και δεν θα είναι σε θέση να επιτύχει.