Kirieshki σαλάτα και τα φασόλια. Φασόλια συνταγές σαλάτα.

Πιάτα με την προσθήκη φασόλια, για παράδειγμα, σαλάτα με Kirieshki και τα φασόλια, νόστιμα, θρεπτικά, εύκολο να προετοιμαστούν και να μην βλάπτει τη μέση. Φασόλια συνιστάται να πίνουν περισσότερο συχνά, επειδή περιέχει πολλές φυτικές ίνες, η οποία έχει μια ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα και μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη.
Φασόλια σαλάτες είναι πολύ δημοφιλής με όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, δεδομένου ότι είναι σε θέση να ικανοποιήσει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν βλάπτει την εικόνα.
Εδώ είναι μερικές ενδιαφέρουσες συνταγές για σαλάτες με φασόλια.

Kirieshki σαλάτα και τα φασόλια.

Χρειαζόμαστε: Τράπεζα της φασόλια σε κονσέρβα, kirieshek πακέτο με όλα τα γούστα, ένα μάτσο φρέσκα βότανα, ένα ζευγάρι σκελίδες σκόρδο, μαγιονέζα για ανεφοδιασμό, πιπέρι και μια πρέζα αλάτι.
Παρασκευή: ανοίξει μια κονσέρβα φασόλια, στραγγίζουμε όλα τα υγρά και να εξαπλώνονται στο προετοιμασμένο μπολ. Η συμπίεση σκόρδο ή απλά μια καλή άλεσμα, ψιλοκόβετε τα βότανα και προσθέστε τα φασόλια. Εκεί ρίχνουμε επίσης Kirieshki, αλάτι, πιπέρι και μαγιονέζα. Όλα αναμιγνύεται καλά, και μια σαλάτα με Kirieshki και τα φασόλια για να εξυπηρετηθούν.
Σαλάτα εξυπηρετείται καλύτερα αμέσως, αλλιώς τότε κρίσιμες στιγμές να λιώσει και να χάσει τη γεύση και την κρίση τους.

Σαλάτα Kirieshki και τα φασόλια με τυρί.

Απαραίτητα συστατικά: μεγάλη τσάντα kirieshek, πέντε αυγά, Τράπεζα της κονσερβοποιημένα φασόλια, ένα γλυκό πιπέρι, επικεφαλής κόκκινο κρεμμύδι, 50 γραμμάρια τυρί, μισό φλιτζάνι σάλτσα Ranch Dressing ή μαγιονέζα μπορεί να είναι οποιαδήποτε φρέσκα χόρτα.
Προετοιμασία: Βράζουμε τα αυγά, καθαρίζονται από το κέλυφος και το κόβουμε σε μεγάλους κύβους όχι.
Ανοίξτε μια κονσέρβα φασόλια, αποστράγγιση και να θέσει σε ένα βαθύ μπολ σαλάτας.
Shinkuem μισό κρεμμύδι δαχτυλίδια, πιπεριές καθαρίζονται από τον πυρήνα και τα κόβουμε σε κύβους.
Τυρί τρίψτε με ένα χοντρό τρίφτη ή κομμένα σε κύβους.
Όλα τα προϊόντα προσθέτουν στα φασόλια, προσθέστε Kirieshki και προσθέτουμε ψιλοκομμένο μαϊντανό.
Σε ένα ξεχωριστό μπολ ανακατέψτε σάλτσα (μαγιονέζα) και τυρί. Ανακατέψτε καλά και χύστε το σαλάτα με Kirieshki και τα φασόλια. Επιθυμεί αλάτι και πιπέρι.

Σαλάτα με κράκερ και τα φασόλια.
Χρειαζόμαστε: Τράπεζα της φασόλια σε κονσέρβα, Τράπεζα της κονσερβοποιημένα μανιτάρια, τρεις τουρσιά, τρεις μέτρια κρεμμύδια, το καρότο, ένα ζευγάρι κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι και σπιτικά κρουτόν.

Παρασκευή: ανοίξτε τα φασόλια, ρίχνουμε το υγρό, ξεπλύντε τα φασόλια κάτω από τρεχούμενο νερό και βάλτε σε ένα βαθύ μπολ. Μανιτάρι προχωρήσει με παρόμοιο τρόπο και να προσθέσετε στα φασόλια.
Αγγούρια κομμένο σε μικρούς κύβους.
Ζεσταίνουμε το τηγάνι, προσθέστε το φυτικό λάδι και τηγανίζετε ελαφρά το τριμμένο καρότο και ψιλοκομμένο μισό κρεμμύδι δαχτυλίδια.
Όλα τα προϊόντα αναμιγνύονται μαζί και αφήστε να εμποτιστεί για μισή ώρα. Μετά από λίγο μπορείτε να φάτε σαλάτα.

Σαλάτα με ανανά και τα φασόλια.

Αυτή η σαλάτα είναι μαγειρεμένα πολύ γρήγορα, επειδή δεν απαιτεί καμία πρόσθετη επεξεργασία.

Αναγκαία συστατικά: Τράπεζα της κονσέρβες ανανά, τράπεζα λευκά φασόλια, μανιτάρια τουρσί τράπεζα, ένα κομμάτι από σκληρό τυρί, σέλινο, μαγιονέζα, μαύρο πιπέρι και μια πρέζα αλάτι.
Παρασκευή: ανοίξει όλα τα κουτιά κονσερβών και η συγχώνευση τους με το υγρό.
Τυρί κομμένο σε μεσαίου μεγέθους κύβους και κομματάκι σέλινο.
Όλα τα προϊόντα εξαπλωθεί σε ένα μεγάλο κύπελλο, αναμίξτε, αλάτι και πιπέρι και ρίξτε μαγιονέζα.
Κύπελλο κάλυψη σαλάτα με καπάκι και βάλτε στο ψυγείο για μία ώρα.
Μια ώρα αργότερα, μπορείτε να δοκιμάσετε τη σαλάτα.

Φασόλια σαλάτα με την προσθήκη ξηρών καρπών και ανανά.

Συστατικά: 400 γραμμάρια βρασμένα φασόλια, τράπεζα ανανά, 100 γραμμάρια λάχανο και καρυδιές, ελαιόλαδο, μερικές κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, μουστάρδα slaboostroy κουταλάκι του γλυκού, μια κουταλιά της σούπας μέλι, καρότα και το αλάτι.

Παρασκευή: Σε ένα χοντρό τρίφτη τρίβετε το καθαρίζονται λάχανο και τα καρότα. Κόβουμε σε φέτες ανανά και συνθλίβονται καρύδια.
Όλα τα εξαρτήματα εξαπλωθεί σε ένα μπολ, προσθέτοντας πιπέρι, αλάτι, φύλλα μέντας άρπαξαν και ανακατεύουμε.
Σαλάτα συνέστησε μια μικρή στάση.

Αυτά είναι απλή και νόστιμη σαλάτα μπορεί να προετοιμαστεί για κάθε περίσταση.