Κέικ καρότο - συνταγή (νηστείας)

κέικ καρότου - αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να διαφοροποιήσουν άπαχο ή χορτοφαγικά μενού τους. Το γεγονός ότι αυτό το πιάτο είναι πολύ νόστιμα, πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, και το σημαντικότερο, δεν περιέχουν συστατικά κρέατος. Αποδεικνύεται πολύ θρεπτικό προϊόν. Έτσι, γιατί να μην μαγειρεύουν καρότο παϊδάκια; Συνταγή για τα προϊόντα νηστίσιμα περιλαμβάνει άφθονα, τόσο νευρικός για τη διατροφή σας δεν έχετε. Το πιάτο αυτό δεν μπορεί να φάει μόνο από όσους πάσχουν από αλλεργία σε αυτό το προϊόν.

Με την ευκαιρία, το φαγητό μπορεί να μαγειρευτεί σε ένα τηγάνι, αλλά τα κέικ καρότου σε μπεν μαρί παράγονται ακόμα πιο χρήσιμο. Η πρώτη συνταγή, θέλουμε να αποδείξει σε σας, αποτελείται από τα ακόλουθα συστατικά: αλεύρι καλαμποκιού - κουτάλια 2stolovye, καρότα - 500grammov, κρυσταλλική ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας βρώμη hlopya- 3 κουταλιές βανίλια, ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο - 2stolovye κουτάλι του άλατος γεύση, σπόροι σουσαμιού με την ησυχία σας.

Καρότο καλύτερο πάτημα του αποχυμωτή. Αν όχι, στη συνέχεια τρίψτε με ένα μικρό τρίφτη. Αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα αποχυμωτή. Με την ευκαιρία, τότε θα πρέπει να χυμό ρίχνουμε σε ποτήρια, να πέσει σε ελαιόλαδο (να καροτίνη θα μπορούσαν να απορροφηθούν από τον οργανισμό). Χυμό μπορείτε να πιείτε - δεν θα χρειαστούν. Αλλά το γύρισμα που χρησιμοποιούμε για τους σκοπούς μας. Σε αυτό το μίγμα προσθέστε τη ζάχαρη, βανιλλίνη, αλάτι, λάδι και το αλεύρι. Εδώ ζύμη είναι έτοιμη, δεν μένει παρά να το αναμίξετε. Στη συνέχεια, θα πρέπει να έχετε αυτό το τεστ μορφή τα μπιφτέκια, στη συνέχεια 20 λεπτά είναι αρκετά για να βράσει σε μπεν μαρί και μπορούν να καταναλωθούν. Διακοσμήστε το πιάτο μπορεί να είναι σουσάμι. Ως γαρνιτούρα, χρησιμοποιήστε ξινή κρέμα, γιαούρτι ή μαρμελάδα. Εμείς απλά να σας πει πώς να μαγειρεύουν παϊδάκια καρότο χωρίς κράχτες, και τώρα θέλετε να μοιραστείτε μια άλλη συνταγή - που χρησιμοποιούν το συγκεκριμένο είδος σιτηρών.

Έτσι, για να προετοιμάσει μπριζόλες καρότα με σιμιγδάλι, θα χρειαστεί να απόθεμα επάνω στο ακόλουθο σύνολο συστατικά: 2 αυγά, 4 κουταλιές της σούπας σιμιγδάλι, 400 γραμμάρια πιέζεται από καρότα, αλάτι και ζάχαρη σε γεύση, ξινή κρέμα - 200 γραμμάρια, ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο για το τηγάνισμα.

Γνωριμία με την προετοιμασία των τροφίμων - κοτολέτες καρότο. Συνταγή, συστατικά χωρίς κρέας που έχουν σχεδόν πάντα σε κάθε κουζίνα, δεν διακρίνεται για την πολυπλοκότητά του και δεν θα προκαλέσει δυσκολίες ακόμα και για άπειρους οικοδέσποινα.

Για να ξεκινήσετε, τρίψτε με ένα πρόστιμο καρότα τρίφτη (αν τρίβονται σε χοντρό, θα πρέπει να βράσει για κάποιο χρονικό διάστημα), στη συνέχεια, προσθέστε 2 χτυπημένα με αλάτι και ζάχαρη τα αυγά, υπάρχει βομβαρδίζεται σιμιγδάλι. ζύμη μίγμα μας μέχρι να γίνει λείο. Lepim μπιφτέκια καρότο, τα τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι ή βράσει σε multivarka.

Υπάρχουν και άλλες συνταγές, για παράδειγμα, κέικ καρότου με την προσθήκη του λάχανου. Το πιάτο αυτό ξεχωρίζει για την πρωτοτυπία του και θυμίζει σαλάτα. Έτσι, είναι απαραίτητο να πειραματιστούν και να μαγειρέψουν κέικ λάχανο-καρότο. Συνταγή, άπαχο συστατικά που μπορείτε εύκολα να βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα, έχει ως εξής: Καθαρίστε και πλύνετε τα καρότα και το λάχανο. Λάχανο λεπτώς shinkuem, κάτω μέσα στο δοχείο, να γεμίσει με νερό και σιγοβράζουμε για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τα τριμμένα καρότα σε ένα λεπτό τρίφτη. Αλάτι, πιπέρι μείγμα. Υπάρχουν, επίσης, προσθέτουμε το ελαιόλαδο. Συνεχίστε να σιγοβράσει μέχρι τη στιγμή που τα συστατικά δεν αποκτούν απαλότητα. Μετά από αυτό, η σύνθεση pelted απαλά σιμιγδάλι και μαγειρεύουμε μέχρι να ψηθούν χυλό. Μετά από αυτό, το μείγμα θα πρέπει να είναι budzhet μας δροσερό. Μετά από αυτό sculpt μπιφτέκια και τα τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές σε ένα τηγάνι.

Όπως έχετε δει, η νηστεία και η διατροφή δεν είναι τόσο τρομερό αν μαγειρεύουν κοτολέτες καρότο. Συνταγή, συστατικά meatless οποία είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία, είναι αρκετά απλό να εκτελέσει. Αυτά τα μπιφτέκια μπορούν και πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή των παιδιών, ειδικά για τα παιδιά που δεν είναι πολύ ευνοούν τα λαχανικά άθικτα. Χρυσή μπιφτέκια Delicious, καλυμμένη κρέμα ή μαρμελάδα, όπως και κάθε μικρό γκουρμέ. Και οι ενήλικες από τα συμπληρώματα, επίσης, δεν το έβαλε κάτω. Καλή σας όρεξη!