Καρότο σαλάτα απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα

Καρότο είναι μια πραγματικά μοναδική ρίζες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β, C, Ε, Κ και ανόργανες ουσίες μαγνήσιο, ιώδιο, κάλιο, σίδηρο και φώσφορο. Καρότα και πολύτιμη λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε καροτίνη, η οποία μετατρέπεται στο σώμα σε βιταμίνη Α

Στη μαγειρική, τα καρότα μπορούν να συνδυαστούν με επιτυχία όχι μόνο με άλλα λαχανικά, αλλά τα φρούτα. Ειδικά, γλυκιά γεύση που δίνει στο κρέας και τα ψάρια πιάτα.
Αν θέλετε να περιποιηθείτε τους αγαπημένους σας με κάτι νέο, τότε η ακόλουθη συνταγή για σαλάτα καρότο θα ήταν ένα απροσδόκητο καλό.

Καρότο Σαλάτα Συστατικά:

• Καπνιστό στήθος κοτόπουλου

• αυγά

• Καρότα

• Τουρσιά

• Φυτικά έλαια για τηγάνισμα

• Μαγιονέζα

• Αλάτι

• Μπαχαρικά

Τα αυγά, τα καρότα και τα αγγούρια για να πάρει 3 κομμάτια. Για την προετοιμασία σαλάτα καρότο σε σύντομο χρονικό διάστημα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να φλοιό, τα καρότα σχάρα και τοποθετώντας το σε ένα τηγάνι με καυτό λάδι, τηγανίζουμε για 5 λεπτά. Τα καρότα μπορεί να είναι λίγο αλάτι και προσθέστε τα μπαχαρικά για γεύση. Για τους οπαδούς του «θερμότερος» μπορείτε να μπαχαρικό μέχρι μια κόκκινη καυτερή πιπεριά.

Ενώ τηγανητά καρότα, μπορείτε να ετοιμάσετε τα υπόλοιπα υλικά.

Βράστε τα αυγά βραστά και τα κόβουμε σε κύβους. Κοτόπουλο μπριζόλα του μαστού. Τουρσιά σχάρα.

Fried τα καρότα να βάλει σε ένα μπολ, προσθέτουμε το υπόλοιπο των προϊόντων που απαρτίζουν την σαλάτα καρότο και ανακατεύουμε καλά. Η προσθήκη αλατιού δεν είναι απαραίτητη, όπως το καπνιστό στήθος κοτόπουλου και τα αγγούρια αρκετά αλμυρό. Συμπληρώστε όλα τα μαγιονέζα.

Εάν είναι επιθυμητό, μαρούλι και τα καρότα μπορούν να ψεκαστούν με τριμμένο σκληρό τυρί. Παρμεζάνα είναι ιδανικό για ένα τέτοιο γεγονός. Θα δώσει το ξύσμα στο πιάτο. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα εκτιμήσουν το νόστιμο και χορταστικό σαλάτα καρότο.

Φως σαλάτα από καρότα

Για εκείνους που εμμείνει σε μια υγιεινή διατροφή και να μην τρώνε τηγανητά, καπνιστά μαγιονέζα και περιγράφεται η συνταγή μπορεί να «διευκολύνει», αντικαθιστώντας κάποια από τα προϊόντα. Αυτό δεν επηρεάζει τη γεύση του πιάτου, μια σαλάτα θα είναι χρήσιμο μόνο.

Για την επιλογή αυτή θα πρέπει σαλάτα καρότο, βράστε το στήθος κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό, ζωμό, μπορείτε να προσθέσετε σκελίδες, πικάντικα βότανα και τα φύλλα δάφνης, θα δώσει στο κρέας μια υπέροχη γεύση και άρωμα. Του μαστού, κόψτε και το βάζουμε σε ένα μπολ.

Στην προκύπτουσα ζωμό να βράσει καρότα. Cool και σχάρα. Βράστε τα αυγά και μπριζόλα, τουρσί αγγούρια σχάρα. Όλα τα συστατικά είναι αλάτι για γεύση και ανακατεύουμε. Σαλάτα σάλτσα ή ξινή κρέμα είναι τέλεια bioyoghurt. Μην χρησιμοποιείτε χωρίς λιπαρά προϊόντα, όπως περιέχεται στα καρότα βήτα-καροτίνη, απορροφάται μόνο με τα λίπη.

Για να βελτιωθεί η γεύση του ξινή κρέμα και το γιαούρτι μπορεί να προσθέσει λίγο σκόρδο, βότανα ή τα αγαπημένα σας καρυκεύματα. Κατά τη σαλάτα μπορείτε να προσθέσετε τυρί ή τυρί φέτα.

Προετοιμασία σαλάτα καρότο σε αυτή την απλή συνταγή δεν θα αργήσει, και το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό!

Η βιταμίνη σαλάτα από καρότα

Υπάρχουν πολλές συνταγές για σαλάτα καρότο, αλλά αν θέλετε να περιποιηθείτε το σώμα σας με το ισχυρό κοκτέιλ βιταμινών, θα πρέπει να χρησιμοποιούν αποδειχθεί.

Τρίβουμε τα καρότα και τα παντζάρια σε ένα πρόστιμο τρίφτης, σεζόν με φυτικά έλαια, προσθέστε μερικά καρύδια. Σαλάτα είναι έτοιμο! Αυτός δεν είναι μόνο πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, αλλά έχει επίσης τη δυνατότητα να αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα.
Μπορείτε να αντικαταστήσετε το φρέσκο τεύτλων λάχανο, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το καρότο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α Χρησιμοποιήστε βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και μάλιστα δίνει μια ωραία, ζεστή απόχρωση.

Ό, τι καρότο σαλάτα που θα επιλεγεί, εσείς και η οικογένειά σας θα είναι ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα, και η βιταμίνη τροφοδοτεί τον οργανισμό αναπληρώνονται.