Κεχρί συνταγές χυλό από αυτήν

Κεχρί χυλό - είναι μια μεγάλη διατροφή και υγιεινό πιάτο. Μετά από όλα, κεχρί περιέχει ένα σύνολο αμινοξέων που είναι τα δομικά στοιχεία των κυττάρων και των μυών, φυτικά λίπη, τα οποία είναι τόσο απαραίτητα για την απορρόφηση των βιταμινών και σιγά-σιγά πεπτικότητας υδατάνθρακες που βοηθούν καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες.

Πριν από το μαγείρεμα κεχρί χυλό πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι πολύ καταρρεύσει, έτσι ώστε η πέραν του ότι είναι καλύτερα να μην θέσει. μαγειρική της είναι παρόμοια με το μαγείρεμα χυλό ρυζιού, αλλά το ρύζι δεν είναι τόσο καταρρεύσει. Με ένα ποτήρι δημητριακά σας πάρει περίπου ένα λίτρο δημητριακά - αρκετά για να θρέψει 3-4 άτομα.

συνταγή χυλό κεχρί

Μετρήστε το ποσό των κεχρί σπόροι, στη συνέχεια επανασυναρμολογήσετε προσεκτικά, για να εξαλειφθεί η πιθανότητα βότσαλα κουάκερ σας που έρχεται άλεσης δημητριακά.

Πριν ξεκινήσετε να μαγειρεύετε κόκκων κεχρί, θα πρέπει να πλένονται καλά, κατά προτίμηση σε ζεστό νερό αρκετές φορές. Ή μάλλον, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε μέχρι το νερό να τρέχει καθαρό. Τελευταία δημητριακών πλύσιμο γίνεται καλύτερα σε ζεστό νερό. Κεχρί χυλό συνταγή παρασκευής του χαρακτηρίζεται από το ότι είναι αναγκαίο να βράσει σε δυνατή φωτιά, έτσι ώστε να μην καταρρέει.

Κεχρί συνταγή χυλό με βάση την ακόλουθη αναλογία επί 1 ποτήρι κόκκων 2 φλιτζάνια νερό, 2 φλιτζάνια γάλα. Κεχρί πληγούρι πάνω στο νερό συνταγή είναι αρκετά απλή, η προετοιμασία πρώτο μέχρι το μισό. Γρήγορα αφήνουμε να πάρει βράση, και αφήστε το να βράσει στεγνώσει λίγο νερό στο νερό που βράζει, θα πρέπει να προσθέσετε το γάλα στο παρελθόν έφερε σε σημείο βρασμού σε ένα κοντινό καυστήρα. Όταν το κουάκερ είναι σχεδόν είναι έτοιμο, προσθέτουμε το αλάτι και τη ζάχαρη με το γούστο σας.

Μετά χυλό βράσει αφαιρέστε το τηγάνι από τη θερμότητα και την προσθήκη στο βούτυρο δημητριακών προκύπτον, καλύπτουν το καπάκι κατσαρόλα για 10-15 λεπτά. Ο χρόνος που απαιτείται για την προετοιμασία του δημητριακού είναι περίπου 30-40 λεπτά.

Κεχρί συνταγές κουάκερ με βάση το

αφρώδης

Πρώτα παρασκευάζεται παχύ συνταγή χυλό κεχρί που δόθηκαν ανωτέρω με μια μικρή προσθήκη της βανίλιας. Για να γίνει αυτό θα χρειαστεί 100 γραμμάρια κεχρί, 200 g νερού και την ίδια ποσότητα γάλακτος. Στη συνέχεια, πάρτε δύο αυγά και το διαχωρισμό των πρωτεϊνών από τους κρόκους. Στη συνέχεια, αναμείξτε με 2 κρόκους αυγών με τ Λ. μέλι, 2 κουταλιές της σούπας. l. τυρί και φλούδα λεμονιού (lemon-τακτοποίηση των φύλων), προσθέστε στο 1 st βάρος. l. το βούτυρο και ανακατεύουμε όλα καλά. Η προκύπτουσα μάζα απαλά αναμείξτε με κουσκούς. Στη συνέχεια, τρίψτε τις ίνες και τα ανακατεύουμε καλά για να έχουν μετατρέψει ένα σφιχτό αφρώδες υλικό, και επίσης να προσθέσετε προσεκτικά για να χυλός.

Ετοιμάστε ένα ταψί, γράσο τους με το λίπος και πασπαλίζουμε με τη ζάχαρη. Γεμίστε τα με σουφλέ σας, βάλτε πάνω από 0,5 ώρες. L. βούτυρο και ψήνουμε σε φούρνο στους 150-180 ° C μέχρι να ροδίσει. Απαλό και διαιτητικές σουφλέ είναι έτοιμο. Σε ένα πιάτο, μπορείτε να το πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη ή χύστε το σιρόπι φρούτων.

Κοχύλια, γεμιστά μανιτάρια με κουσκούς

Βράστε μισό φλιτζάνι δημητριακά σιταριού με ιατρική συνταγή. Στη συνέχεια, ρίξτε 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο και το κόβουμε. Στη συνέχεια θα χρειαστεί 100-150 γρ μανιτάρια καλά μετά το πλύσιμο και τον καθαρισμό τα μανιτάρια, τα κόβετε σε μικρούς κύβους. Τηγανίζουμε τα κρεμμύδια μέχρι να ροδίσουν, προσθέτουμε τα μανιτάρια και τα τηγανίζουμε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στο τέλος προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι κρεμμύδι και τα μανιτάρια.

Στη συνέχεια, σε μια έτοιμα κεχρί χυλό, προσθέτουμε τα μανιτάρια, βότανα και μπαχαρικά με το γούστο σας.

Επόμενο λάβει μεγάλες κοχύλια ζυμαρικών περίπου 20 κομμάτια και τα βράζουμε σε ένα καλά αλατισμένο νερό μέχρι μισό. Ξεπλύνετε τους, στραγγίστε και αφήστε να κρυώσει.

Συνεχίστε με κοχύλια γέμιση κουάκερ με μανιτάρια, προσεκτικά, για τις ήδη γεμιστό με κοχύλια σε ένα ταψί. Μόλις μπορείτε να τις καλύψει με οποιοδήποτε χυμό φρούτων, επειδή ο χυμός κλειστό κέλυφος κατά το ένα τρίτο.

Σχήμα είναι επιθυμητό να κλείσει το φύλλο στην κορυφή κέλυφος δεν prisoh. Και ψήνουμε σε φούρνο στους 150-180 ° C για 20 λεπτά.

Σίτιση στο τραπέζι, αυτό είναι ένα ενδιαφέρον πιάτο, πασπαλίζουμε με τα βότανα και τα περιχύνετε με το χυμό πήξει.