Μαγείρεμα στο σπίτι. Ψάρι με λαχανικά σε multivarka

Ζουμερό ψάρι με λαχανικά σε multivarka δεν είναι μόνο εξαιρετικά γευστική, αλλά και πολύ υγιεινό πιάτο. Αυτό το πιάτο μπορεί να συμπεριληφθεί με ασφάλεια στη διατροφή για τους ανθρώπους που τηρούν δίαιτες. Τα ψάρια και τα λαχανικά περιέχουν σημαντική ποσότητα χρήσιμα και σημαντικά ιχνοστοιχεία και αμινοξέα για την υγεία. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τα πιο νόστιμες συνταγές για αυτό το πιάτο.

Ψάρι με λαχανικά σε multivarka

Για την παρασκευή των πιάτων θα πρέπει να έχετε τρία μεγάλα ψάρια μεσαίου μεγέθους (Αργεντινής, Αργεντινή, μπακαλιάρος), ένα μεγάλο κρεμμύδι, φυτικό έλαιο, δύο ντομάτες, λίγο αλεύρι, λίγο γλυκό πιπέρι, μπαχαρικά.

συνταγή

Ξεπλύνετε το ψάρι σε δροσερό νερό. Αφαιρέστε τα εντόσθια και τα λέπια. Ξεπλύνετε το σφάγιο και πάλι και τα στραγγίζουμε με χαρτί κουζίνας. Σε ένα μπολ, ρίχνουμε λίγο αλεύρι και κυλήστε στα ψάρια μας. Μην ξεχάσετε να τρίβετε το σφάγιο με αλάτι και τα μπαχαρικά. Η χωρητικότητα Multivarki ρίχνει λάδι. Βάλτε το ψάρι και ενεργοποιήστε τη λειτουργία «Hot» για μισή ώρα. Περιμένετε μέχρι να ροδίσει το σφάγιο, στη συνέχεια, να τα παραδώσει προς την άλλη πλευρά και να συνεχίσει να σιγοβράσει. Αυτή τη στιγμή, ξεπλύνετε και ψιλοκόψτε τα λαχανικά. Κρεμμύδι και γλυκιά πιπεριά - μισό δαχτυλίδια, ντομάτες - μεγάλους κύβους. Σχεδόν τελείωσε ψάρια Μεταφορά σε ένα ξεχωριστό πιάτο, και τοποθετήστε το δοχείο Multivarki παρασκευασμένα λαχανικά. μπορείτε να προσθέσετε λίγο λάδι αν είναι απαραίτητο. Η «καυτή» mode για να propasseruyte τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν. Περιοδικά ανακατώνει πιάτο σιλικόνη ή ξύλινη σπάτουλα. Μετά από πέντε λεπτά στο μπολ, τοποθετήστε το ψάρι. Όλο το μίγμα. Αν χρειαστεί προσθέτουμε το αλάτι. Κλείστε το καπάκι και ρυθμίστε τη λειτουργία «Απόσβεση». Ψάρι με λαχανικά σε multivarka θα είναι έτοιμη σε δεκαπέντε λεπτά. Καλή όρεξη.

Σολομός με ρύζι και λαχανικά

Συστατικά: φιλέτο σολομού (500 g), 250 g του ρυζιού, μιας πιπεριά, καρότο, μισό λεμόνι, 20 g καρύδια καρυδιά, κάποια φρέσκο μαϊντανό.

διαδικασία της παρασκευής

Πώς να μαγειρέψετε ψάρι με λαχανικά; Πρώτα ξεπλύνετε με κρύο νερό φιλέτο. Drain το με μια πετσέτα, και στη συνέχεια κόβεται σε κομμάτια a la carte. Podsolite μικρά ψάρια. πλύνετε σχολαστικά το ρύζι. Πιπέρι και καρότο, καθαρό και κομμένο σε κύβους. Ψιλοκόβουμε τα καρύδια με ένα μαχαίρι. Βάλτε το ρύζι σε δοχείο Multivarki και χύστε την απαραίτητη ποσότητα νερού (σύμφωνα με τις οδηγίες). Μην ξεχνάτε το αλάτι. Πάνω από το σύνολο ατμόπλοιο δοχείο ρυζιού. Στη θέση του, τα φιλέτα. Ψεκάστε τα καρύδια πάνω από τα ψάρια. Καλύψτε το πιάτο με περγαμηνή. Στα χαρτιά, απλώστε τα παρασκευασμένα λαχανικά. Θα πρέπει, επίσης, λίγο αλάτι του. Ενεργοποιήστε τη λειτουργία «πιλάφι» ή «Ρύζι». Μαγειρική χρόνο - μία ώρα. Όταν το πιάτο είναι έτοιμο, συνδέστε με προσοχή το ρύζι και τα λαχανικά. Κορυφή με τα ψάρια. Πιάτο πασπαλίζουμε με το χυμό λεμονιού και γαρνίρετε με χόρτα.

Ψάρια με τα λαχανικά

Συστατικά: δύο ντομάτες, καρότα 2, ένα μεγάλο βολβό, τρεις πιπέρι, χυμό λεμονιού, 200 γραμμάρια τυρί, το βούτυρο, το αλάτι, το γρασίδι ελιάς. Επίσης, χρειάζονται τρία από τα ψάρια ή έξι φιλέτα.

συνταγή για

Ψάρια με τα λαχανικά στο multivarka παρασκευάζεται ως εξής: σε ένα ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε το χυμό λεμονιού και τα μπαχαρικά. Ξεπλύνετε το ψάρι, και στη συνέχεια ξηραίνονται, κόβονται τεμάχια. Ψεκάστε τις φέτες με ελαιόλαδο και παλτό με μαρινάδα. Αποστολή ψάρια σας για κάποιο χρονικό διάστημα για να μαριναριστεί στο ψυγείο. Λαχανικά Ξεπλύνετε καλά με νερό και στη συνέχεια κόβουμε τα δαχτυλίδια. Τρίβουμε το τυρί. Τουρσί μεταφορά ψάρια σε ένα μπολ Multivarki. Ξάπλωσε πάνω από τα κρεμμύδια, φέτες τα καρότα, ντομάτες. Στο τέλος - πιπέρι. Εάν είναι επιθυμητό, το πιάτο μπορεί να είναι λίγο αλάτι το. ρυθμίσετε τη λειτουργία «ψήσιμο» για σαράντα λεπτά. Στο τέλος πασπαλίζουμε με πουτίγκα τυρί και να αφήσει το πιάτο στο θερμαντικό για άλλα δεκαπέντε λεπτά. Ψάρι με λαχανικά σε multivarka έτοιμο. Βάλτε απαλά το πιάτο σε ένα μεγάλο πιάτο, πασπαλίζουμε με τα βότανα και χρησιμεύουν για δείπνο. Καλή σας όρεξη!