Νόστιμη σαλάτα με κοτόπουλο και μανιτάρια

Δεν είναι μυστικό ότι αν έχετε επιδοθεί πρόσφατα ο ίδιος σε διάφορα νόστιμα πιάτα, τα οποία είναι πολύ πλούσια σε θερμίδες, να προχωρήσουμε σε ένα πιο απλό φαγητό δεν είναι τόσο απλό. Ποιος μπορεί να ξεχάσει τη γεύση του νωπού χοιρινού κρέατος, ζουμερό κρέας αρνί ή μια ποικιλία άλλων σαλάτες για το οποίο είστε τόσο εξοικειωμένοι με. Μετά από όλα, μαζί με σας και το σώμα σας αρκετά γρήγορα συνήθισα στο γεγονός ότι παίρνει πάντα ένα ορισμένο αριθμό των θερμίδων, και εάν πρόκειται να «λιμοκτονούν» τον εαυτό της σε θάνατο μέσα στις επόμενες μέρες ή ακόμα και εβδομάδες, τότε το στομάχι σας θα είναι σίγουρα «ανταρτών». Και ποιος θέλει να πάει από ένα τέτοιο πλούσιο και νόστιμα πιάτα σε απλές τα λαχανικά και τα φρούτα. Γι 'αυτό δεν είναι απαραίτητο, ώστε να αλλάξει δραματικά τη διατροφή σας, σκεφτείτε προσεκτικά τι είδους ζημιά που μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας σε αυτές τις αλλαγές μέσα σε λίγες ημέρες. Αυτός είναι ο λόγος, για να βγούμε από μια παρατεταμένη αποφύλλωση με το λιγότερο κακό για το σώμα του, αυτό θα πρέπει να γίνει σταδιακά. Για παράδειγμα, μπορείτε εύκολα να αρχίσετε να στραφούν σε σαλάτες, το κύριο συστατικό είναι το κοτόπουλο. Για παράδειγμα, μια σαλάτα με κοτόπουλο και μανιτάρια θα είναι μόνο η τέλεια επιλογή για εσάς.

Μπορείτε να ρωτήσετε γιατί είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με σαλάτες, τα οποία περιλαμβάνουν το κοτόπουλο; Είναι πολύ απλό. Δεν είναι μόνο το κοτόπουλο είναι πολύ χρήσιμο και είναι η τέλεια πηγή όλο το σώμα χρειάζεται βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που απορροφάται εύκολα, έτσι ώστε σε συνδυασμό με τα προϊόντα, όπως τα μανιτάρια, τυρί, ρύζι, μαγειρεμένα λαχανικά, κ.λπ. γίνεται ακόμα πιο νόστιμο και πιο χορταστικό σαλάτα. Για παράδειγμα, μια σαλάτα με κοτόπουλο και μανιτάρια χαρακτηρίζονται από χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, και αυτό είναι ό, τι χρειάζεστε τώρα. Επιπλέον, όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτές τις τροφές είναι γρήγορα αφομοιώνονται από το στομάχι σας να σας βοηθήσει να ανακτήσουν τις δυνάμεις, για να αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Και είναι δυνατόν να βρεθεί κάτι πιο νόστιμα και πιο όμορφη από ό, τι τα μικρά κομμάτια του κοτόπουλου σε συνδυασμό με φρέσκα μανιτάρια, τα οποία είναι τόσο γλυκό λιώνουν στο στόμα σας! Σαλάτα με κοτόπουλο και μανιτάρια - μια ουράνια απόλαυση!

Και τώρα ας μιλήσουμε για το τι είναι οι σαλάτες μπορούν να παρασκευαστούν. Έτσι, υπάρχει μια τεράστια σειρά από όλες τις πιθανές παραλλαγές του διάσημου σαλάτα. Παραθέτουμε μερικά από τα πιο δημοφιλή και νόστιμα. Ποιος δεν γνωρίζει την κλασική συνταγή της στήθος κοτόπουλου και τα μανιτάρια. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε ένα στήθος κοτόπουλου, ένα βάζο σε κονσέρβες μανιταριών, 4 αυγά 4 τουρσιά, λίγο άνηθο, μαγιονέζα και διάφορα μπαχαρικά για κοτόπουλο. Όλα τα συστατικά είναι ψιλοκομμένο και αναμιγνύεται. Το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι η σαλάτα κοτόπουλο με μανιτάρια μπορεί εύκολα να αλλάξει ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και το γούστο σας, γιατί αυτό θα γίνει μόνο πιο εκφραστική και εκλεπτυσμένη.

Αν έχετε καλή γεύση σε όλα, τότε απλά δεν μπορούν να κάνουν χωρίς αυτή την νόστιμη συνταγή μαρούλι. Έτσι, πάρτε 400 γραμμάρια κρέας κοτόπουλου και αποσυναρμολόγηση του στην ίνα. 400 γραμμάρια πατάτες, βρασμό και κομμένο σε μικρούς κύβους. 250 g στερεού τυρί σχάρας σε ένα μέσο τρίφτης. 300 γραμμάρια πιπέρι Καθαρίστε και κόβεται σε μεσαίες λωρίδες. Επίσης, θα χρειαστείτε 100 γραμμάρια ψιλοκομμένο ανανά. 400 γραμμάρια φρέσκια ντομάτα πρέπει να κοπεί σε μικρούς κύβους. Στη συνέχεια, όλα τα συστατικά που χρειάζεστε για να αναμειχθεί, προσθέστε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι. Σαλάτα έτοιμο. Σερβίρετε το καλύτερο σε φύλλα μαρουλιού. Αν και αυτή η συνταγή και περιέχει τα συνήθη στοιχεία για εσάς: τυρί, κοτόπουλο, ανανά, τα μανιτάρια, σαλάτα εξακολουθεί να γυρίζει ασυνήθιστα νόστιμο.

Έτσι, μια σαλάτα με κοτόπουλο και μανιτάρια αξίζει την υψηλότερη κατάταξη και πάνω από όλα τον έπαινο, γιατί αυτό το πιάτο θα είναι πάντα σχετική με γιορτινό τραπέζι σας σε κάθε περίσταση.