Σαλάτα κοτόπουλου με ανανά: νόστιμα κλασικά

Φρούτα Κρέας συνδυάζουν μαγειρέψουν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Και όλα αυτά επειδή ο καρπός δίνει μια περίεργη κρέας γεύση. Σε αυτό το άρθρο, θα επικεντρωθεί σε σαλάτες που χρησιμοποιούν κοτόπουλο και ανανά. Ποικιλία από σαλάτες κατά καιρούς καταπληκτικά. Η ποσότητα των συστατικών που είναι μερικές φορές πάρα πολύ. Αλλά πρώτα, μια συνταγή πολύ απλά πιάτα: μια σαλάτα κοτόπουλο με ανανά.

Σαλάτα αυτό το πολύ απλό να προετοιμαστεί. Περιλαμβάνει όλα τα 4 συστατικά, συμπεριλαμβανομένης και της μαγιονέζας. Εκτός από το κοτόπουλο και κονσέρβες ανανά, τυρί μόνο που χρειάζεται είναι να το μαγειρέψετε.

Z00 g στήθος κοτόπουλο βρασμένο, κονιορτοποιείται και στροφή σε ένα μπολ. Είναι τότε ανοίγεται 200 γραμμαρίων βάζο σε κονσέρβες ανανά, αδειάσει από πρόγονος τους και χύνεται στο κοτόπουλο. Με την ευκαιρία, οι ανανάδες πρέπει να είναι κομμάτια αντί για δαχτυλίδια. Ακολούθως εις τα ίδια 300 γραμμάρια τρίβονται τυρί, χύθηκε μαγιονέζα, αλάτι και ανακατεύουμε.

Υπάρχει και μια άλλη ενδιαφέρουσα συνταγή - Σαλάτα «Τρυφερότητα» με ανανά. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να βράσει ένα κιλό κοτόπουλο και τα αυγά 7. Και τότε, και ένα άλλο κομμένα σε μεγάλα κομμάτια. Στη συνέχεια ανοίγεται και το καλαμπόκι κονσέρβες ανανά, υγρό αποστραγγίζεται από αυτούς και χύθηκε στα υπόλοιπα συστατικά. Υπάρχουν τρίβονται επίσης σε χοντρό τρίφτη τυριού, ψιλοκομμένο κρεμμύδια, μαγιονέζα και ανακατέψτε.

Γενικά, το τυρί - σχεδόν σταθερό συστατικό του πιάτου «Σαλάτα κοτόπουλο με ανανά". Ωστόσο, οι δύο παρακάτω συνταγές δεν περιέχουν τυρί. Η δομή της πρώτης εξ αυτών περιλαμβάνει τα άλλα κοινό συστατικό - κονσέρβα μανιτάρια. Το δεύτερο συστατικό πολλών, και πολλοί από αυτούς είναι αρκετά απροσδόκητο.

Έτσι, σαλάτα «Κυρίες φανταχτερό» με ανανά. Αποτελείται από στήθος κοτόπουλου, το κρεμμύδι, ανανά, τα μανιτάρια και μαγιονέζα. Πρώτον, φυσικά, θα πρέπει να βράσει το φιλέτο. Ενώ ψήνεται, ανοίξτε το κονσέρβες ανανά και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Τηγανητά μανιτάρια σε μέτρια φωτιά με κρεμμύδι, σε κύβους. Ψιλοκομμένο κοτόπουλο, αναμιγνύεται με άλλα συστατικά και μαγιονέζα.

Η παρακάτω σαλάτα κοτόπουλου με ανανά πολύ ενδιαφέρον και πρωτότυπο. Περιλαμβάνει ένα αρκετά μεγάλο αριθμό συστατικών. Εκτός από ανανά και το κοτόπουλο, σε αυτή την σαλάτα περιλαμβάνει μαρούλι, κίτρινες πιπεριές, τα βατόμουρα. χρησιμοποιήστε ένα σπιτικό σάλτσα, η οποία περιλαμβάνει μουστάρδα, σταφύλι σπορέλαιο, το χυμό λεμονιού, μαύρο πιπέρι Για τη γέμιση του παρόντος σαλάτα.

Για να ξεκινήσει ακατέργαστο φιλέτο (300 g) κόπηκε σε κύβους και τηγανίζονται σε φυτικό λάδι μέχρι να γίνει τραγανό. Την ίδια κομμάτια κομμένα και γλυκές πιπεριές (1 τεμ.). Στη συνέχεια, αναμείξτε τον ανεφοδιασμό συστατικά. Σε ένα πιάτο στοιβάζονται πλένεται και ξηραίνεται με φύλλα μαρουλιού, το κοτόπουλο, πιπεριές και ανανά (100 g), το πασπαλίζουμε όλα τα βακκίνια και ρίχνουμε όλη τη σάλτσα.

Η ποσότητα των συστατικών στο τελικό συνταγή υποδεικνύεται σε δύο δόσεις.

Σαλάτα κοτόπουλο με ανανά, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι βαρύ φαγητό, αλλά αν χρησιμοποιείτε το φως μαγιονέζα ή ανακατέψτε το με χαμηλά λιπαρά ξινή κρέμα, τότε είναι πολύ πιθανό να θεωρηθεί ως διαιτητικό πιάτο. Όλα αυτά αυξάνει τη δημοτικότητα αυτών των σαλάτες, ιδίως μεταξύ των γυναικών.

Ένα άλλο πλεονέκτημα της σαλάτα με ανανά - είναι η επικρατούσα άποψη ότι ο ανανάς καίει το λίπος. Δυστυχώς, αυτή η ιδιοκτησία είναι ένα ανανά εφευρέθηκε ανθρώπους. Σε γενικές γραμμές, τα προϊόντα καύσης του λίπους - είναι απλά ένας μύθος, με βάση το γεγονός ότι σε διάφορα ανανά και το λάχανο διατροφή τους ανθρώπους να χάσουν πολύ βάρος. Αλλά αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη μείωση των βασικών πρόσληψη ενέργειας και όχι ειδικές ιδιότητες των προϊόντων που περιλαμβάνονται στη διατροφή.

Παρ 'όλα αυτά, ανανά - αυτό είναι το σωστό προϊόν για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος. Το γεγονός ότι δεν έχει λίπος και πρωτεΐνη, μόνο το 17% των υδατανθράκων, και το υπόλοιπο - είναι το νερό, και βιταμίνες με ιχνοστοιχεία και άλλες χρήσιμες ουσίες ..

Αυτό είναι ακριβώς τρώτε ανανά στέκεται με προσοχή. Ειδικά εκείνοι που έχουν προβλήματα με το στομάχι. Για τους ανθρώπους που έχουν αυξημένη έκκριση των γαστρικών υγρών, ανανά αντενδείκνυται. Ακόμη και ένα υγιές άτομο μεγάλος αριθμός ανανά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε φορά.