Σιμιγδάλι στο multivarka - εύκολο, νόστιμο και υγιεινό

Προκειμένου να διατηρηθεί η κανονική λειτουργία του σώματος της ζωής ένα πρόσωπο πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον μια μικρή ποσότητα βιταμινών, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Το μεγάλο πρόβλημα τώρα είναι να πάρει τις πιο σχετικές από αυτές τις ουσίες από τα τρόφιμα. Η σύγχρονη τεχνολογία είναι τόσο βήμα προς τα εμπρός, η οποία επέτρεψε όχι μόνο να μεγιστοποιήσει την ευκολία της ανθρώπινης ύπαρξης, αλλά, όπως κι αν ακούγεται παράδοξο, για να περιπλέξει. Εάν ακόμη και πριν από 20 χρόνια με την αγορά ενός συγκεκριμένου προϊόντος ήταν τα πάντα είναι σαφές και προφανές: ο αγοραστής γνώριζε ότι τα λαχανικά - είναι τα λαχανικά, χωρίς καμία τεχνητή ιστών και τροποποίηση του γονιδίου, τότε σήμερα, έρχεται στο κατάστημα, ο άνθρωπος αποκτά ένα «γουρούνι στο σακί ». Και είναι ασφαλές να πούμε τουλάχιστον 50 τοις εκατό, ότι «εδώ αυτή χοιρινό - φυσικά», είναι αδύνατο.

Έτσι, από ό, τι τα ίδια προϊόντα που ένα άτομο μπορεί να λάβει το ελάχιστο ποσό των ιχνοστοιχείων και βιταμινών, τόσο απαραίτητα για την ανάπτυξη και τη ζωή του οργανισμού; Χωρίς να λαμβάνεται υπόψη συγκροτήματα ιατρική βιταμίνη, μπορεί με βεβαιότητα να πούμε ότι τα πλούσια θρεπτικά συστατικά είναι τα δημητριακά. Συμπεριλαμβανομένων σιμιγδάλι. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καπούλια προετοιμάσει τα παιδιά για πρωινό. Έτσι τι είναι χρήσιμο σιμιγδάλι; Όπως πλιγούρι σίτου λεπτοαλεσμένου δημητριακών είναι πλούσια σε βιταμίνες Β, επίσης περιέχει φώσφορο, ψευδάργυρο, κάλιο και σίδηρο. Σωστά μαγειρεμένα σιμιγδάλι χυλό (σε multivarka συμπεριλαμβανομένης) διατηρεί όλες τις ευεργετικές θρεπτικές ιδιότητες: και απορροφάται από τον οργανισμό, ενισχύει τα οστά και βοηθά να τελειοποιήσει το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα.

Εξάντληση, μετεγχειρητική περίοδο, νεφρική ανεπάρκεια - για όλες αυτές τις ασθένειες βοηθά απόλυτα σιμιγδάλι. Σε multivarka μαγειρέψουν το προϊόν αυτό θαύμα δεν θα είναι εύκολο. «Το γάλα χυλό» Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε τη λειτουργία ρυθμίσεων.

Σιμιγδάλι: αναλογία

Καπούλια στο ποσό του μισού του κυπέλλου μέτρησης χύνεται σε multivarku. Στη συνέχεια, προστέθηκαν 1,5 κουταλιές ζάχαρη και 1/3 κουταλάκι αλάτι. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για να αναμίξετε και να προσθέσετε 3 διαστάσεων ποτήρι γάλα, στη συνέχεια, 1.5 διαστάσεων ποτήρι νερό και ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο. Όταν όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά, έρχεται η σειρά της «μαγείας των πιάτων.»

Συμπεριλαμβάνεται στην απαιτούμενη multivarka λειτουργία θα δώσει ένα σήμα όταν είναι έτοιμο το σιμιγδάλι. Σε multivarka πρέπει για μια ακόμη φορά ανακατεύετε χυλό και αφήστε το να σταθεί για 5-10 λεπτά. Το τελευταίο στάδιο - εξυπηρετεί. Αυτό το σιτάρι πλιγούρι απόλυτα με διάφορα πρόσθετα με τη μορφή μαρμελάδα, μαρμελάδα, συμπυκνωμένο γάλα, το μέλι. Αποσύνθεση στις πλάκες, αρωματισμένο βούτυρο, ζάχαρη ή μαρμελάδα, υπέροχο σιμιγδάλι σε multivarka έτοιμη να φάει!

Όπως fast food, ανεξάρτητα από τη συνταγή, κουάκερ δεν χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες και έχει θετική επίδραση τόσο στο σώμα ενός παιδιού και ενός ενήλικα. Αλλά πολύ παρασυρθεί και σιμιγδάλι δεν είναι απαραίτητο - μπορεί να οδηγήσει σε μείωση στην απορρόφηση του σιδήρου από τα κύτταρα. Σκέψη μέσω της διατροφής σας, να θυμάστε ότι το σύνθημα της υγιεινής διατροφής - μετριοπάθεια και την ποικιλία.