Σωματικό βάρος: μόδας χωρίς ανορεξία

Πώς δάκρυα πολλά κορίτσια χυθεί πάνω στην επιφάνεια του ασυνείδητου “το σπίτι του δήμιου” - βάρη. Πόσες ελπίδες παραμένουν ανεκπλήρωτες, επειδή το ζευγάρι «έξτρα κιλά» δεν θέλει να φύγει από το σώμα και το βάρος δεν είναι πίσω σε κανονικό. Φανταστείτε την απόγνωση αυτών που δεν αποτελούν μερικά επιπλέον κιλά και μερικές δεκάδες; Ο γιατρός λέει ευγενικά, ότι το σωματικό βάρος δεν είναι απολύτως φυσιολογικό. Και αυτό θα ακούγεται απαίσιο. Σχετικά αυτός ο πόνος δεν είναι γνωστό από εκείνους που ήταν πάντα αδύνατος.

υπολογίσει την ιδανική

Και είναι κάθε ιδανικό υπάρχει σωματικού βάρους; Ναι, υπάρχει, όμως, όπως και κάθε μέσο, θα πρέπει κατ 'ανάγκη να διευκρινιστεί. Στην ιδανική περίπτωση, ένα πρόσωπο πρέπει να ζυγίζει δέκα τοις εκατό μικρότερη από την προβλεπόμενη τύπο του Broca. Ναι, αυτό είναι όπου η ανάπτυξη των απογαλακτισμένα από 100 έως 115. Για παράδειγμα, αν το ύψος είναι 174 cm, φυσιολογικό βάρος είναι 74 kg, και το ιδανικό - 66,6. Μπορείτε να πείτε ότι αυτό δεν είναι το μοντέλο πρότυπα; Και με αυτό θα πρέπει να συμφωνήσουν!

εμμονή με το βάρος

Δεν είναι απαραίτητο να επικεντρωθεί στην εμφάνιση των κορυφαίων μοντέλων, είναι μια πολύ σκληρή ζωή. Η διατήρηση λιπαρότητα δοθεί σκληρή, συχνά τα κορίτσια μοντέλο εμμονή με θέματα απώλειας βάρους, φυσικής κατάστασης και την πείνα, ο αριθμός των ασθενών με ανορεξία μεταξύ των οποίων περίπου δέκα φορές περισσότερο από το μέσο όρο για τις γυναίκες είναι η δουλειά της μόδας. σωματικό βάρος έχουν πολύ χαμηλότερα πρότυπα που ορίζονται κατώτατο όριο. Και συχνά, διαμαρτύρονται των αδιαθεσία και φοβερή συγκέντρωση. Την επιτυχία στην πνευματική εργασία, που είναι πεινασμένοι, είναι δύσκολο. Και όχι επειδή αρχικά αυτά τα κορίτσια είναι ηλίθιοι, αλλά επειδή δεν έχουν καμία δύναμη να μελετήσει και αυτο-ανάπτυξης.

Οδός-μοντέλο: Εντός του κανόνα

το σχήμα τους γίνεται μια επιτυχία σχεδιαστές εργαλείο, το οποίο συχνά επιδίδονται με πατατάκια, παγωτά και τα λιπαρά κρέατα, και να εξετάσουμε πολύ σταθερή. Έτσι, στον κόσμο της υψηλής μόδας είναι καλύτερα να είναι μεταξύ των δημιουργών. Ή για να δημιουργήσετε ζωντανές εικόνες από έτοιμα πράγματα. Για να φτάσετε στο πλαίσιο της μόδας blogger, ίσα-ίσα για ένα κανονικό σχήμα, δεν είναι τέλεια. Έτσι μπει το blog της μόδας είναι ρεαλιστική και δεν είναι πολύ λεπτή. Και η δημοτικότητα του αυτή ή ότι η δημοσίευση στο Διαδίκτυο είναι μεγαλύτερο από ένα συγκεκριμένο περιοδικό, το οποίο απαριθμεί το μοντέλο. Έτσι είναι εύκολο να γίνει ένα πρότυπο δρόμο, αν έχετε μια γεύση.

Τελευταία πρότυπα

Και αυτό είναι μια φυσιολογική σωματική διάπλαση; Το πιο πρόσφατο πρότυπο - ο συντελεστής του σωματικού βάρους, που ονομάζεται επίσης ΔΜΣ. Κανονικά θα πρέπει να είναι μεταξύ 19 και 25. Με την ιδανική εικόνα που βρίσκεται πλησιέστερα προς τους κατόχους ΔΜΣ μέσα σε 19-21. Έτσι, εάν είστε λιγότερο από τριάντα χρόνια, το καλύτερο πράγμα που θα κοιτάξει με ΔΜΣ μικρότερο από 21. Ειλικρινά, οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας επίσης να εξετάσουμε καλύτερα με ένα ελάχιστο δείκτη, αλλά αυτό το ιδανικό είναι δύσκολο να επιτευχθεί με την ηλικία. Ακόμα, υπάρχουν όμορφα, το οποίο εξακολουθεί να είναι χαμηλό βάρος, παρά τα χρόνια που μεσολάβησαν. Παράδειγμα - Kemeron Dias, το οποίο είναι απλά εκπληκτικό πόδια ομορφιά.

Σωματικό βάρος - η τιμή της μεταβλητής. Αν σωστά χτίσει τη σχέση τους με το φαγητό και καλή φυσική κατάσταση, ακόμη και δεκάδες κιλά φύγει. Ένας κόσμος της υψηλής μόδας, μπορείτε να συμμετέχετε χωρίς ανορεξικά πρότυπα συμμόρφωσης. Εσείς ο ίδιος έχετε να καταλάβουν ποια είναι η μάζα του σώματος σας φαίνομαι καλά και αισθάνομαι μεγάλη. Και μάθετε μόνο στην πράξη.