Τι να μαγειρέψουν από perespevshih μπανάνες: 6 ιδέες

Οι μπανάνες μεταξύ των προϊόντων που μπορεί να βρίσκονται γύρω στην κουζίνα σας. Και αν και είναι μια εξαιρετική προσθήκη για το γιαούρτι ή το πλιγούρι βρώμης, αλλά ολόκληρη η αγάπη γι 'αυτούς εξαφανίζεται όταν αρχίζουν να γίνονται καλυμμένο με καφέ κηλίδες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να απορρίπτονται αμέσως. Υπάρχουν πολλοί δημιουργικοί τρόποι για να τα χρησιμοποιήσετε.

ψωμί μπανάνα και muffins

Όταν πρόκειται για υπερ-ώριμες μπανάνες, ψωμί και muffin συνταγές μπορεί να είναι η σωτηρία σας. Απόκρυψη μαυρισμένα μπανάνες στο ψυγείο μέχρι να μην χρόνο για να μαγειρέψουν κέικ. Η πιο σκοτεινή είναι, τόσο πιο μυρωδάτο ψωμί πάρει.

Smoothies και μιλκσέικ

Όταν οι μπανάνες είναι πολύ ώριμα και μαλακά, να τα προσθέσετε σε smoothies ή μιλκσέικ. Είναι πολύ αρωματική και θα είναι σε θέση να προσθέσετε τα αγαπημένα σας ποτά ωραία κρεμώδη υφή.

τηγανίτες

Προσθέστε το ψιλοκομμένο perespevshy τηγανίτες μπανάνα ενώ ετοιμάζουν, ή να τους πουρέ πατάτας του και να προσθέσετε στη ζύμη. τηγανίτες μπανάνα κάνουν πιο ζουμερό και να τους δώσει γλυκύτητα, έτσι ώστε να μην χρειάζεται καν να προσθέσετε το κάλυμμα. Επίσης, για το πρωινό μπορείτε να προετοιμάσει τηγανίτες δύο στοιχεία - μπανάνες και τα αυγά.

μπισκότα

Αν προσθέσετε τα μπισκότα μπανάνα, θα είναι πιο χρήσιμο, έτσι δεν είναι; Ίσως όχι, αλλά σίγουρα γίνεται πολύ μαλακό, τρυφερό και νόστιμο.

πλιγούρι βρώμης

Πάρτε υπερώριμα μπανάνα, το συνδυάσει με ένα πιρούνι και προσθέστε στο μπολ με ζεστό πλιγούρι βρώμης. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια πρέζα κανέλα και καρύδια στη γεύση ήταν ακόμα καλύτερα.

παγωτό

Πάγωμα φέτες μπανάνας, και στη συνέχεια να τους συντρίψει μπλέντερ και θα έχετε καλύτερο παγωτό για χορτοφάγους του κόσμου. Αυτά τα κατεψυγμένα κομμάτια μπορούν επίσης να αναμιχθούν με συμβατικούς παγωτό.