Χρήσιμες ορού γάλακτος: δομή και το πεδίο εφαρμογής της

Ορός γάλακτος, μέχρι πρόσφατα, θεωρήθηκε μόνο ένα υπόλοιπο πρώτη ύλη. Όμως, μετά από επανειλημμένες έρευνα οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι ένα υψηλής ποιότητας προϊόν ζύμωσης του γάλακτος που έχει θαυματουργές ιδιότητες και τη θρεπτική αξία. Σήμερα, πολλοί κατασκευαστές προσθέτουν διαφορετικές γεύσεις του ορού και των φυσικών χρωστικές ουσίες, καθιστώντας το ποτό νοστιμότερα και πιο ελκυστικές για τους καταναλωτές. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για ευεργετικές ιδιότητες και τις εφαρμογές της.

Ορός γάλακτος: η χρήση και η σύνθεση

Η σύνθεση του ενός ξινό γαλακτοκομικού προϊόντος περιλαμβάνονται 93,7% νερό και% πρωτεΐνη 6.3. Αυτό το υπολειπόμενο υγρό είναι σχεδόν καθόλου λίπος. Το κύριο συστατικό είναι λακτόζη - αυτό αποτελείται από τουλάχιστον 70%. Επίσης, παρέχει για επιτακτικούς της πρωτεΐνης σώματος αζωτούχες ενώσεις, όπως αργινίνη, λυσίνη, λευκίνη, μεθειονίνη, ιστιδίνη, τρυπτοφάνη, και θρεονίνη.

Τόσο υγρή και ξηρή ορού γάλακτος είναι πλούσια σε ένα αριθμό ιχνοστοιχείων: ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η βιταμίνη περιεχόμενο το προϊόν δεν είναι λιγότερο από ό, τι το φυσικό ανθρώπινο γάλα (Α, Β, Ε, C, PP). Περίπου 200 θρεπτικές ουσίες, αμινοξέα και βιταμίνες που υπάρχουν στο ζυμωμένο γαλακτοκομικό υγρό.

Αποκάλυψε ότι ορού γάλακτος σβήνει τη δίψα τέλεια, βοηθά στην καταπολέμηση σώμα μας από τις ελεύθερες ρίζες, έχει αντιοξειδωτική δράση. Η τακτική χρήση αυτής της πρώτης ύλης και προωθεί την ομαλοποίηση της ορθής λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων, όπως για παράδειγμα:

- βελτιώνει ήπαρ και τα νεφρά?

- ένα θετικό αποτέλεσμα για την εντερική περίσταλση ?

- αποβάλλει τις βλαβερές τοξίνες και να εξάγει τις σκωρίες?

- ηρεμεί το κεντρικό νευρικό σύστημα?

- βελτιώνει την κυκλοφορία?

- εμποδίζει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης?

- ανακουφίζει από τη φλεγμονή του δέρματος και των βλεννογόνων.

Μέθοδοι Χρήσης

Ορός γάλακτος χρησιμοποιείται ενεργά στα καλλυντικά, απέσπασε από υψηλής γαλακτώματα, τρίβει, λοσιόν σώματος και των μαλλιών. Κατά το σύντομο χρονικό διάστημα των θρεπτικών συστατικών που περιέχονται στις πρώτες ύλες, βοηθούν στην πρόληψη της πιτυρίδας, πολύ ενισχύσει τις ρίζες των μαλλιών και την εξάλειψη σμηγματόρροια και την αποκατάσταση της δομής του βολβού της τρίχας.

Ορός γάλακτος - αυτό είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών, οι οποίες συμβάλλουν στην αναζωογόνηση του δέρματος. Για την εξάλειψη των ρυτίδων είναι ευρέως χρησιμοποιούμενες μάσκες, οι οποίες περιέχουν πολύτιμες ορού ουσίες. Αποτελεσματική ρευστού στον αγώνα με φακίδες: είναι αρκετό για να τεθεί στις προβληματικές περιοχές ενός μίγματος τυρόπηγμα και ορό γάλακτος σε αναλογία 1: 1 και κρατήθηκε για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Γρήγορα λευκάνει το δέρμα μπορεί να λοσιόν από χυμό λεμονιού και ορού γάλακτος (1:10).

Ο αγώνας κατά της παχυσαρκίας

Γαλακτοκομικά ποτό συχνά χορηγούνται από διατροφολόγους να μειώσει το βάρος, δεδομένου ότι εμφανίζει το σώμα του πλεονάζοντος νερού και ομαλοποιεί την πέψη. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες και χαμηλή σε λιπαρά, αυτό που είναι πιο σημαντικό στη διατροφή. Εάν πρέπει επειγόντως να χάσει μερικά επιπλέον κιλά, στη συνέχεια μία φορά ένα ποτό την εβδομάδα μόνο ορού γάλακτος και τίποτα άλλο δεν τρώνε. Έτσι, θα είστε σε θέση να καθαρίσει το σώμα και την εξάλειψη λίπους. Το ποτό μπορεί να προσθέσει τα αγγούρια και τα χόρτα για φαγητό και να απολαύσετε ένα ποτό αντί για φαγητό. Αν μέσα σε ένα μήνα για να φάτε ένα γεύμα με λίγες θερμίδες, μπορείτε να χάσετε βάρος από 3 κιλά χωρίς να θέτει σε κίνδυνο την υγεία τους.