Pea πουρέ σε multivarka - πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών

Σήμερα θα επικεντρωθεί σε νόστιμα και υγιεινά τρόφιμα. Όσπρια σταθεροποιηθεί η λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, μειώνουν τον κίνδυνο του καρκίνου και των καρδιαγγειακών παθήσεων και που χρησιμοποιούνται στη διαιτητική διατροφή.

Μπιζέλια περιέχουν φυτικές πρωτεΐνες, καθώς και φώσφορο, φολικό οξύ, κάλιο και βιταμίνη C. ανατολική είδη του όχι λιγότερο είναι υγιές. Ρεβίθια - ένα από τα πιο κοινά μεταξύ των ψυχανθών στον κόσμο. Θα κρατήσει το 7% λίπος, 30% πρωτεΐνη, βιταμίνη Β1. Ρεβίθια, όπως τα μπιζέλια, περιέχει πολύτιμα φυτικές πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, πλούσια σε φολικό οξύ και κάλιο, προστατεύει από την εμφάνιση του διαβήτη και τον καρκίνο.

Φάβα με multivarka σβήσει 2 με 2,5 ώρες και είναι ιδανικό για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να προετοιμάσουν τα ακόλουθα προϊόντα:

- τα μπιζέλια?

- κρεμμύδια?

- άλας?

- πιπέρι?

- Αποξηραμένα αρωματικά φυτά.

Κρεμμύδια καθαρίζεται και ψιλοκομμένο. Σε ένα μπολ Multivarki χύθηκε φυτικό έλαιο και τα τηγανητά κρεμμύδια πάνω σε αυτό. Για ενεργοποιηθεί αυτή η επιλογή «ψήνεται» για 30 λεπτά. Κρεμμύδια αφήστε το χυμό, το οποίο θα πρέπει να εξατμιστεί.

Αυτή τη στιγμή, κάνουμε τα μπιζέλια. Του προσεγμένη διαλογή και πλύθηκαν κάτω από τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια, τα μπιζέλια που γεμίζουν με νερό για να φουσκώσει, έτσι ώστε να ήταν εντελώς βυθισμένος.

Από το τηγάνι ρίχνουμε το κρεμμύδι, τα μπιζέλια φορτίου με νερό, λίγο αλάτι, πιπέρι, και περιλαμβάνει μια επιλογή για «ένα ζευγάρι». Μόλις σε μια κατσαρόλα άρχισε να βράζει, τότε θα στραφούν προς την «απόσβεση» και ρυθμίστε το χρονοδιακόπτη για 1 ώρα.

Πουρές είναι σχεδόν έτοιμο, δεν μένει παρά να προσθέτουμε τα κρεμμύδια, τα βότανα και ο τρόπος «απόσβεση», συνεχίζουμε το μαγείρεμα για περίπου μία ώρα. Φάβα με multivarka κομπόστα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά αξίζει. Και όταν χρησιμοποιείτε μια συσκευή οικιακής χρήσης, που δεν κάνει καμία προσπάθεια.

Multivarka - αυτό είναι ένα πολύ πολύτιμο εξοπλισμό στη σύγχρονη κουζίνα. Έρχεται για να βοηθήσει τους πολυάσχολους ανθρώπους, που αντικαθιστά το φούρνο, ατμόπλοιο ή κουζίνα. Έχει τηγανητές πατάτες, μάγειρες, αιωρείται, διατηρώντας όλα τα θρεπτικά συστατικά του προϊόντος. Στο φαγητό είναι όλες οι βιταμίνες και τα μέταλλα, και η διαδικασία παρασκευής γίνεται διασκέδαση. Pea πουρέ στο multivarka μαγειρεύονται γρηγορότερα από ό, τι στην πλάκα, λόγω του γεγονότος ότι η χρησιμοποιούμενη θέρμανση όγκο. Αυτό σημαίνει ότι τα μπιζέλια θα διατηρούν όλα τα θρεπτικά συστατικά. Multivarka θα παράσχει ιδιοκτήτη του ένα γεύμα, καλή διάθεση και ελεύθερο χρόνο. Ένα πιάτο μαγειρεμένο σε αυτό θα είναι χρήσιμο και νόστιμο.

Multivarka «Redmond» - είναι ένα πολυλειτουργικό εξοπλισμό της νέας γενιάς. Στις τελευταίες εξελίξεις της όσον αφορά τον εξοπλισμό της κουζίνας απόλυτα με τις ιδέες σχετικά με την υγιεινή διατροφή. Ως εκ τούτου Φάβα σε multivarka «Redmond» είναι ένα πραγματικά γαστρονομικές απολαύσεις στο σπίτι σας. Τηγανίζουμε τα κρεμμύδια και καρότα, τα μπιζέλια και το μαγείρεμα στιφάδο είναι πλέον δυνατόν σε μια μονάδα κουζίνα. Εάν η πουρέ προσθέστε το μπέικον, τότε το σπίτι σας δεν θα είναι σε θέση να οδηγούν μακριά από το τραπέζι. Multivarka «Redmond» μπορεί να μαγειρέψουν ένα ζεστό πρωινό ακριβώς στην καθορισμένη ώρα. Για να γίνει αυτό, καθορίζουν ακριβώς τα απαραίτητα προϊόντα του κυπέλλου και εγκαταστήστε το πρόγραμμα σε ένα «χρονόμετρο.» Το πρωί μόλις ξυπνήσετε, και αρακά πουρέ στο multivarka πρωινό για εσάς και την οικογένειά σας είναι έτοιμο.