Ducane μαγιονέζα - σάλτσα δεν είναι εις βάρος της μορφής

Για πολλούς, η διατροφή συνδέεται με την κατανάλωση φρέσκων και άγευστη τροφίμων. Πράγματι, τα τηγανίζουμε δεν μπορεί να είναι οι συνήθεις γευστικές σάλτσες απαγορεύεται επίσης και να διαφοροποιήσουν τη διατροφή σας είναι πολύ προβληματική. Η εξαίρεση είναι η διατροφή των Dyukanu, σχόλια τα οποία ως επί το πλείστον ενθουσιώδης. Και ένας από τους λόγους για αυτό - η μάζα των συνταγών, η πατρότητα της οποίας ανήκει τόσο στον ιδρυτή του συστήματος τροφίμων και πολλοί θαυμαστές του.

Γεύματα Dyukanu - είναι, όπως θέλετε, αλλά όχι όλα

Η βασική έννοια δίαιτα - χρησιμοποιείτε μόνο εγκεκριμένα προϊόντα, η σύνθεση της οποίας επεκτείνεται πορεία της. Από την αρχή της απώλειας βάρους σε ευτυχισμένη στιγμή στερέωση επιτυγχάνεται αποτέλεσμα περνά μέσα από τέσσερις φάσεις: την επίθεση, κρουαζιέρα, εξυγίανσης και σταθεροποίησης. Το πιο σοβαρό στάδιο - η πρώτη, αλλά και η πιο βραχύβια. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή επιτρέπεται περισσότερα από εβδομήντα προϊόντα από τα οποία μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αρκετά εντυπωσιακό αριθμό διαφορετικών πιάτων, συμπεριλαμβανομένης και της μαγιονέζας Δούκα με τον οποίο κάθε σαλάτα, κρέας ή ψάρι γίνεται πιο ενδιαφέρουσα γεύση απόχρωση.

Αλλά με κάθε επόμενη φάση ο αριθμός των εγκεκριμένων προϊόντων αυξάνεται, έτσι ώστε αυτή η δίαιτα θεωρείται ένα από τα πιο ήπια για το στομάχι (δεν χρειάζεται να πεινούν), και για το μυαλό (για να μην υποφέρουν).

Και, φυσικά, μια συλλογή από συνταγές για κάθε φάση συνεχίζει να αυξάνεται κρέας στο Βιετνάμ, ψητά ψάρια, σούπες, σαλάτες, ακόμα και γλυκά. Ξεχωριστά, μπορείτε να επιλέξετε μια ποικιλία από σάλτσες, γιατί από τα τόσα πολλά εξαρτώνται από την γεύση του τελικού πιάτου. Σε μέτριες ποσότητες μπορεί να καταναλωθεί σόγιας, στρειδιών και τεριγιάκι που θα έκκληση προς τους οπαδούς της ασιατικής κουζίνας, και μπορείτε να τα αγοράσετε έτοιμα. Και αν μιλάμε για αυτά τα βενζινάδικα που μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας, το πιο δημοφιλές είναι το γιαούρτι και μαγιονέζα Duc. Με το πρώτο είναι απλό. Για την παρασκευή του απαιτείται ένα ουδέτερο χωρίς λιπαρά γιαούρτι, λίγο αλάτι και ένα μίγμα από τα αγαπημένα βοτάνων. Αλλά στο δεύτερο pokoldovat έχουν μια μικρή, αν και δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος.

μαγιονέζα Ducane

Συνταγές για αυτή τη σάλτσα λίγο. Μερικοί το προετοιμάσει με τις πρώτες κρόκοι αυγών, ενώ άλλοι προτιμούν να τα βράσουν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κοτόπουλο ή αυγά ορτυκιού. Η δεύτερη διαφορά - το βούτυρο. Για τη φάση της επίθεσης επιτρέπεται μόνο βαζελίνη, σε μεταγενέστερο στάδιο, μπορείτε να το αντικαταστήσει με μερικές σταγόνες ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο. Λοιπόν, κάποιοι ετοιμάζουν μαγιονέζα Ducane και να το κάνουμε χωρίς αυτό.

Ποια προϊόντα απαιτούν

• χωρίς λιπαρά μαλακό τυρόπηγμα - κουταλιές ζευγάρι (εν απουσία αυτής μπορεί να κυλίεται με τη συνήθη προσθήκη βουτυρογάλακτος ή άπαχο ουδέτερο γιαούρτι)?
• μουστάρδα - κουταλάκι του γλυκού (γλυκό, μπορείτε να βάλετε παραπάνω και με έντονη ανάγκη να είμαστε προσεκτικοί)?
• βρασμένο κρόκο αυγού - ένα, αν το αυγό είναι μεγάλη?
• καρυκεύματα και αλάτι - προαιρετική?
• Ο χυμός του λεμονιού - το ένα τρίτο του ένα κουταλάκι του γλυκού?
• βαλσάμικο ξύδι - λίγες σταγόνες.

Πώς να μαγειρέψουν

Πρώτον, κάποια χτυπημένη κρόκο αυγού, στη συνέχεια, τα υπόλοιπα συστατικά προστίθενται σε αυτό. Για την ανάμιξη καλύτερα με τη χρήση ενός μπλέντερ, καθώς η διαδικασία θα διαρκέσει περίπου δέκα λεπτά. Συμπληρώνουν τη σάλτσα μπορεί να είναι μια μικρή ποσότητα γλυκαντικού.