Royal ημερομηνία: όπου μεγαλώνει, η σύνθεση και η θερμιδική περιεκτικότητα. Οι ημερομηνίες είναι χρήσιμες για τον οργανισμό

Royal ημερομηνία - είναι ο καρπός του φοίνικα. Είναι πολύ μεγάλο, αλλά το φύλλωμά του μπορεί να φτάσει έξι μέτρα σε μήκος. Από την αρχαιότητα υπήρχε η πεποίθηση ότι οι ημερομηνίες - βασιλικό ή απλό, μπορεί να παρατείνει τη ζωή, για να ξεπεραστούν πολλές ασθένειες, για την πρόληψη της νόσου σε γενικές γραμμές. Υπάρχουν αξιόπιστες αναφορές που αιωνόβιων ανατολικές χώρες επιτυγχάνουν εξαιρετικές ηλικία, η κατανάλωση αυτών των μούρων κάθε μέρα. Για εμάς είναι ένα «ξένο» προϊόν, και γνωρίζουμε γι 'αυτό, δυστυχώς, πολύ λίγο. Σήμερα προσφέρουμε για να εξοικειωθούν με αυτά τα φρούτα είναι καλύτερα, να μάθουμε πού και πώς μεγαλώνουν, και να καταλάβω τι οι ημερομηνίες είναι χρήσιμες για τον οργανισμό, και υπάρχουν αντενδείξεις. Ας αρχίσουμε με μια εισαγωγή στους καρπούς.

Τι είναι μια βασιλική ημερομηνία;

Έχουμε όλοι ακούσει για αυτό το μούρο, πολλοί το χρησιμοποιούν συνεχώς, και κάθε φορά προσπάθησα. Έτσι, η βασιλική ημερομηνία - αυτό είναι το ίδιο φρούτο, αλλά διαφέρουν ως προς το μέγεθος. Είναι πολύ μεγαλύτερο, αλλά αυτό δεν επηρεάζει τη γεύση του και χρήσιμα χαρακτηριστικά. Αυτή η ποικιλία θεωρείται ένα από τα καλύτερα, ως μία παλάμη ετησίως να συλλέξετε μέχρι και 150 κιλά της καλλιέργειας, ενώ άλλες ποικιλίες παράγουν μεταξύ 60 και 80 χιλιογράμμων.

Πού βασιλική σύκα αυξάνεται;

Αρχική σελίδα για να φοίνικες, τα οποία αναπτύσσονται αυτά τα νόστιμα φρούτα θεωρείται ότι είναι το Μαρόκο, η Σαουδική Αραβία, η Τυνησία και την Αίγυπτο. Στα εδάφη των χωρών αυτών θα πρέπει να είναι η καλλιέργεια της χουρμαδιές έχουν βρεθεί. Αλλά οι Ινδοί πιστεύουν ότι είναι ο πρώτος που θα είναι σε θέση να μάθουν για τις ιδιότητες για την υγεία, τη γεύση αυτών των εξημερωμένων φρούτα και φοίνικες. Όποια και αν ήταν, σύκα μεγάλωσε σε κάθε μία από τις προβλεπόμενες περιοχές τέσσερις χιλιάδες χρόνια π.Χ..

Στις ημερομηνίες αρχαία Ανατολή θεωρήθηκαν σχεδόν βάση σιτηρέσιο, και οι Αιγύπτιοι γίνονται από τον καρπό των αλκοολούχων ποτών.

Σήμερα, οι κυριότεροι παραγωγοί της βασιλικής ημερομηνίες είναι το Ιράν, το Ιράκ, τη Σαουδική Αραβία, τη Συρία, την Αλγερία, την Τυνησία, το Μπαχρέιν και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα.

Οφέλη και βλάπτει

Στη Ρωσία, τα οφέλη αυτά έρχονται με τη μορφή αποξηραμένων φρούτων, και σε πολλές χώρες που τρώγονται με αυτόν τον τρόπο. Η χρήση των αποξηραμένων ημερομηνίες γνωστή από αμνημονεύτων χρόνων, και δεν θεωρούνται επιβλαβή. Τα αποτελέσματα αυτά, παρά το γεγονός ότι περιέχουν πολλή ζάχαρη, ενδείκνυνται για χρήση σε άτομα με διαβήτη. Το θέμα είναι ότι αυτή δεν είναι η συνήθης ζάχαρη και γλυκόζη και η φρουκτόζη, η οποία δεν είναι σε θέση να αυξήσει σημαντικά το επίπεδο της ζάχαρης στο σώμα, αλλά για πόσο καιρό έχει μείνει το αίσθημα του κορεσμού. Η χρήση των αποξηραμένων ημερομηνίες αποδειχθεί επιστημονικά, και οι γιατροί τους συστήνουν συχνά για χρήση στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Μεγάλη ψυχολογικό στρες. Πιστεύεται ότι η περιγραφόμενη οφέλη μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα των εγκεφαλικών κυττάρων σε είκοσι τοις εκατό.
2. Όταν εξάντληση και υψηλή φυσική φορτία σε όλες τις τρεις Tamarind σε θέση να μισή ώρα, αφού έχουν φάει ανακτήσει την ενέργεια και τη δύναμη ακόμα και ο πιο κουρασμένος άνθρωπος.
3. Παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος.
4. Καρδιαγγειακή ανεπάρκεια. Ημερομηνίες βοηθήσει το έργο της καρδιάς, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο. Δύναμη μετά από μακρά ασθένεια ανακάμψει γρήγορα, αν με συνέπεια να φάει.
5. Αναιμία, αναιμία. Φοινίκη πολύ σίδηρο.
6. Οι φυτικές ίνες και πηκτίνη ενισχύσει εντερική περίσταλση, η οποία χρησιμεύει για την πρόληψη της ανάπτυξης του καρκίνου. Ημερομηνίες επίσης σε θέση να εμποδίσει την ανάπτυξη της ελκώδους παθήσεις του εντέρου και του στομάχου.
7. Σε διαταραχές του νευρικού συστήματος.
8. Για να αυξηθεί η ποσότητα του αρσενικού σώματος σε γεννητικά κύτταρα.
9. Οι επιστήμονες στη μελέτη Tamarind συγκεκριμένες ουσίες έχουν βρεθεί, οι οποίες επηρεάζουν θετικά τη μήτρα των εγκύων γυναικών, η οποία με τη σειρά της μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, διευκολύνει τη διαδικασία του τοκετού. Επίσης χρήσιμες ημερομηνίες για τις γυναίκες μετά τον τοκετό στη μήτρα μειώνεται γρηγορότερα, και το σώμα ανακτηθεί.
10. Για να ενισχυθεί το αγγειακό τοίχωμα.
11. Στο θαλάσσιο ταξίδι μειώνει τον κίνδυνο της ασθένειας κίνηση και ναυτία.
12. Με συχνά κρυολογήματα.
13. Για να βελτιώσει την πέψη, την εξάλειψη εντερικές διαταραχές.
14. Κατά τη διάρκεια της συνεχούς λειτουργίας, ένας ημερομηνίες υπολογιστή συνιστάται για την αφαίρεση από την καταπόνηση των ματιών. είναι επίσης χρήσιμα για την όραση.
15. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης.
16. Για την ενίσχυση της ανοσίας μετά από μια πορεία της θεραπείας με αντιβιοτικά.
17. Παράταση της νεολαίας και της ζωής.
18. Για να εμπλουτίσει το γάλα των γυναικών με βιταμίνες.
19. Καθαρίστε το σώμα των καρκινογόνων ουσιών, χοληστερόλης.
20. Σε νόσους του εσωτερικού οιδήματος αυτιού και τη θεραπεία ιλίγγου.
21. Εμποδίζουν την ανάπτυξη της αρθρίτιδας.
22. Ανακουφίζει σπασμούς και πόνους με μυών.
23. Περιέχουν ουσίες που μπορεί να σκοτώσει τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες.
24. Όταν τερηδόνα και ουλίτιδα.

Τώρα ξέρουμε τι οι ημερομηνίες είναι χρήσιμες για τον οργανισμό. Συνιστάται να τα χρησιμοποιήσετε μπροστά από ένα καλό πλύσιμο, γιατί κολλώδη επιφάνεια τους κάθεται πολλή βρωμιά και τη σκόνη.

Η σύνθεση του καρπού

Σε Φοινίκη περιέχει 24 αμινοξέα, η οποία είναι πολλές φορές μεγαλύτερη από ό, τι άλλα λαχανικά. Από αυτά, διακρίνουμε:

• τρυπτοφάνη - επιβραδύνει τη γήρανση, εξισορροπεί την ψυχική κατάσταση των νευρικών διαταραχών, ανακουφίζει από την αϋπνία, διεγείρει τον εγκέφαλο?
• γλουταμικό αμινοξύ εξουδετέρωση της περίσσειας οξύτητα του στομάχου, και ως εκ τούτου εξαλείφει και αποτρέπει καούρα.

Τι άλλο υπάρχει στη Φοινίκη χρήσιμη;

• λίπους - 0,5%?
• έλαιο - 0,5%?
• ζάχαρη - περίπου 60%, αλλά είναι αβλαβής, καθώς αποτελείται από γλυκόζη και φρουκτόζη, δεν είναι επιβλαβής για τα δόντια, δεν αντενδείκνυται σε διαβήτη?
• πρωτεΐνες - περίπου 5,5%?
• μέταλλα και άλατα (χαλκός, σίδηρος, ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, αλουμίνιο, κάδμιο, μαγγάνιο, θείο, βόριο, κλπ)?
• βιταμίνες, Α, C?
• σεληνίου (μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου)?
• πηκτίνη?
• φυτικές ίνες?
• φθορο?
• βήτα-καροτένιο.

ενεργειακή αξία

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πόσες θερμίδες στο Βασιλικό Φοινίκη. Μη διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε αντί για άλλα γλυκίσματα, όπως αυτά τα φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες. Εκατό γραμμάρια φρούτων φοίνικα περιέχει 142 έως 274 θερμίδες, και εφόσον θεραπευτούν ή αποξηραμένα, στη συνέχεια, λίγο περισσότερο, περίπου 340. Στερεά Οι ημερομηνίες από 40 έως 77 τοις εκατό.

συμπέρασμα

Έτσι, καταλάβαμε στην σύνθεση, θερμίδες, ευεργετικές ιδιότητες των ημερομηνιών. Μάθαμε επίσης σχετικά με το πού αυτά τα φρούτα μεγαλώνουν. Γιατί να επιλέξετε Royal ημερομηνία; Το θέμα είναι ότι είναι πιο συνηθισμένο σε δύο φορές, έτσι μια πιο ήπια, καλύτερη και πλέον διατηρεί τη γεύση του. Πολλοί πιστεύουν ότι αυτός είναι ο λόγος για αυτό το είδος της ένα νόστιμο και όμορφο!