Μυστήρια του ύπνου. Διορθωτικά μέτρα για την αϋπνία

Όπως αϋπνία επιδημία εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο σήμερα. Ένας τεράστιος αριθμός των ανθρώπων όλων των ηλικιών υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Η έλλειψη ύπνου σε αποτυχία δεν επηρεάζει μόνο την ομορφιά της ανθρώπινης μορφής και την εμφάνιση, αλλά και την υγεία του. Constant αϋπνία μπορεί να δώσει ένα σωρό ασθένειες:

• Κρύο.
• Καρδιακά προβλήματα.
• Στρες.
• Αφόρητη πίεση.
• Ο διαβήτης.
• Δυσκοιλιότητα.

Οποιοσδήποτε μπορεί να απαλλαγούμε από αυτή την ασθένεια. Υπάρχει μια ποικιλία από θεραπείες για την αϋπνία που θα σας βοηθήσουν να βρείτε τον ύπνο, ξεκούραση και την υγεία.

Ισχυροί θεραπείες για την αϋπνία

Κάποιος έχει καταφύγει σε υπνωτικά χάπια και τα αντικαταθλιπτικά ειδικά για να απαλλαγούμε από αϋπνία. Μερικά από αυτά έχουν κυκλοφορήσει ακόμη και χωρίς συνταγή γιατρού. Λίγο πριν να αγοράσετε θα πρέπει να εξετάσει αρκετές φορές αν θα καταφύγουν σε ισχυρούς παράγοντες, αν δεν υπάρχει μια απλή, ακίνδυνη τρόπους αντιμετώπισης της ασθένειας.

Φυσικά, υπνωτικά χάπια φέρει ανακούφιση και αφήστε τον ύπνο. Ωστόσο, η επίδραση αυτή είναι προσωρινή. Και αυτά τα χάπια δεν θεραπεύουν τυχόν αιτίες της αϋπνίας. Χρησιμοποιήστε αυτά τα εργαλεία για να είναι προσεκτικοί. Καλό θα είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Μετά την παραλαβή αυτά τα φάρμακα προκαλούν συχνά εξάρτηση. Υπνωτικά χάπια και τα αντικαταθλιπτικά θα πρέπει να είναι η έσχατη λύση για την καταπολέμηση της αϋπνίας.

Herbal θεραπείες για την αϋπνία

Φυσικά συστατικά γνωστά για τα συμπληρώματα ή ειδικές phytocomplexes, μερικά από τα οποία έχουν επίσης ληφθεί για την ομαλοποίηση του ύπνου. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα φαρμάκου ελεύθερα. Έχουν πολλά:

1. Το φάρμακο «Ortho-Ταυρίνη.» Αυτό το φάρμακο μπορεί να αυξήσει την ικανότητα του ανθρώπου, που πάσχουν από αϋπνία οφείλεται στην εξομάλυνση του ύπνου. Η πορεία της φαρμακευτικής αγωγής δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 μήνα. Το παρασκεύασμα «Ortho-Ταυρίνη» περιλαμβάνουν ηλεκτρικό οξύ, ταυρίνη και διάφορες βιταμίνες.
2. Είναι Biolan αντιμετωπίσουν την αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Έτσι, το όνειρο είναι, επίσης, έρχεται πίσω σε κανονικό. Επιπλέον, το φάρμακο βοηθά να ενισχύσει το σώμα και να αυξήσει τη δραστηριότητά του τόσο σωματική όσο και τον εγκέφαλο. Αυτό το φάρμακο είναι αρκετά ακριβά.
3. Balansin στη σύνθεσή του περιλαμβάνει εκχυλίσματα των φυτών αυτών, όπως Ginkgo Biloba, καθώς και το μαγνήσιο, βιταμίνες, τυροσίνη, και ακόμη και ορισμένες από τις ουσίες. Καλό αποτέλεσμα της λήψης των δισκίων που λαμβάνονται με τη συστηματική χρήση τους. Το φάρμακο αποκαθιστά την έλλειψη μέταλλα και βιταμίνες. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο αρχίζει να αντιμετωπίσουν καλύτερα την ψυχολογική και συναισθηματική πίεση και τα προβλήματα. Κατά συνέπεια, ο ύπνος αρχίζει να ανακάμπτει.

Βότανα για την αϋπνία

Από τους αρχαίους χρόνους, τα φυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία κάθε είδους ασθένειες. Η αϋπνία μπορεί να θεραπευτεί με βότανα, τα οποία έχουν πολύ ήπια επίδραση στον οργανισμό και όχι να τον βλάψει. Ένα τέτοιο εργαλείο για να απαλλαγούμε από τα προβλήματα ύπνου είναι η ρίγανη. Αυτό ποώδες φυτό είναι το ασκορβικό οξύ, αιθέριο έλαιο και τανίνες. Βοηθά να αυξήσει τον τόνο του συνόλου του οργανισμού, την αύξηση της όρεξης και να βελτιώσει σημαντικά τον ύπνο.

Για την καταπολέμηση της αϋπνίας μαντζουράνα ετοιμάζω, μαζί με άλλες χρήσιμες βότανα, ή απλά και μόνο. Ετοιμάστε ένα χρήσιμο έγχυσης είναι πολύ απλή. Για να γίνει αυτό, μια κουταλιά ρίγανη ρίξτε βραστό νερό (περίπου ένα ποτήρι). Όλα αυτά ωθούν περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια διηθείται. Ποτό καταναλώνεται αρκετές φορές την ημέρα.

Λαϊκές θεραπείες για την αϋπνία συχνά περιλαμβάνουν στη σύνθεση τέτοια φυτά του το μαρούλι. Περιέχει καροτίνη, βιταμίνη Ε, το επιθυμητό οργανισμό, μαγνησίου, καθώς και ορισμένα οξέα. Νεαρά φύλλα του μαρουλιού έχουν πολύ μαλακό και ελαφρύ υπνωτικό αποτέλεσμα. Για να ομαλοποιήσει τον ύπνο καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το χυμό του φυτού. Για να γίνει αυτό, μια κουταλιά φρεσκοστυμμένο ποτό ληφθεί πριν από το γεύμα.